La musica è uno dei modi migliori per rinvigorire i tuoi allenamenti! Ascoltare musica in levare può farti lavorare di più e può darti la motivazione senza dover pensare molto. In genere per gli allenamenti si ascolta qualcosa con un ritmo veloce, la maggior parte dei clienti richiede qualcosa che li faccia venire voglia di ballare. La musica dance funziona così bene perché è progettata per far venire voglia di muoversi. Ascoltare musica lenta o pastosa sembra avere l’effetto opposto. Il volume della musica e l’intensità della canzone possono anche migliorare il modo in cui ci si sente di esercitarsi e possono fornire una rapida esplosione di energia per superare un set.
Qui a Fitness Together of the South End lasciamo che i nostri clienti scelgano le canzoni e ascoltiamo ottima musica per l’allenamento tutto il giorno. Vorremmo condividere con voi alcune delle nostre stazioni preferite di Pandora. Potete usare queste stazioni nelle vostre routine di allenamento da soli per una spinta di energia proprio come facciamo noi.
- Calvin Harris Radio: suona un assortimento di EDM e remix pop/dance con un sacco di favoriti che piacciono al pubblico.
2. Today’s Dance Hits Radio: Suona un assortimento di tutti i tipi di musica dance moderna; dal pop alla trap e ai brani dubstep. Questa è una grande stazione per scoprire nuovi artisti.
3. Classic hip hop Radio: A chi non piace un po’ di buon vecchio rap e hip hop? Questa stazione suona hip hop dagli anni ’80, ’90 e primi anni 2000. Questa stazione suona un sacco di buoni ritmi da sbattere la testa e può darti un senso di durezza.
4. Keys N’ Krates Radio: suona trap e EDM. Questa stazione è decisamente più sul lato hardcore del genere dance. Bassi pesanti con strumentali veloci tipo hip hop.
5. Indie Dance Party Radio: Suona musica indie rock e dance e remix indie. Questa stazione è il lato energizzato della musica indie.