Sind Sie Ihrer blassen Hautfarbe überdrüssig und wünschen sich eine strahlende, gebräunte, sonnengeküsste Haut? Dann haben Sie wahrscheinlich schon einmal darüber nachgedacht, wie Sie eine dunklere Haut bekommen können. Aber du hast wahrscheinlich auch erfahren, wie gefährlich das Bräunen in der Sonne sein kann, vor allem, wenn es über einen längeren Zeitraum durchgeführt wird!
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie man auf natürliche Weise ohne Sonne eine dunklere Haut bekommen kann. Lies weiter, ich zeige dir die verschiedenen Möglichkeiten dazu.
Wie du auf natürliche Weise ohne Sonne dunklere Haut bekommst
Es kann ein bisschen schwierig sein, deine Haut auf natürliche Weise dunkler zu machen, besonders wenn du versuchst, es auf natürliche Weise zu tun. Aber keine Sorge, es ist tatsächlich möglich, und du kannst diese Tipps befolgen:
Ändere deine Ernährung
Ändere deine Ernährung und du kannst deine Haut mit größeren Mengen an tomatenhaltigen Lebensmitteln etwas dunkler machen. Sie können eine leicht orangerote oder bräunliche Farbe bekommen, wenn Sie mehr Tomaten, Karotten, Gemüsesäfte und Tomatenpüree in Ihre Ernährung aufnehmen.
Sie können auch Ihre Melaninproduktion erhöhen, um eine etwas dunklere Haut zu bekommen, indem Sie sich mit Obst und Gemüse vollstopfen, das reich an Antioxidantien ist. Nehmen Sie auch mehr Eiweiß und Vollkornprodukte zu sich. All dies kann die Haut auch vor UV-Strahlen schützen und einen jugendlicheren Teint fördern.
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Nehmen Sie einige Nahrungsergänzungsmittel zu sich
Wenn Sie keine Tomaten oder Karotten mögen, dann können Sie sich für die tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden. Beta-Carotin-Tabletten sind hilfreich, und Ihr Körper kann überschüssiges Beta-Carotin speichern und es bei Bedarf verwenden. Versuchen Sie es auch mit Multivitaminen oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit Antioxidantien, um die Melaninproduktion und die Gesundheit der Haut zu verbessern.
Wie bei den Nahrungsmitteln wird die Haut einen leicht orangen Farbton annehmen, der einer Bräune ähnelt. Während die Einnahme von Beta-Carotin im Allgemeinen sicher ist, sollten Sie dennoch Ihren Arzt fragen, bevor Sie irgendwelche Pillen einnehmen, auch wenn es sich um Nahrungsergänzungsmittel handelt.
Natürliche Öle
Emu-Öl hilft, die Melaninproduktion in der Haut zu erhöhen. Melanin ist das dunkle Pigment in Ihrem Hautton, das die Bräune bildet. Wenn Sie einen klaren und hellen Teint haben, können Sie etwa eine halbe Nuance dunkler werden als Ihr natürlicher Hautton!
Getöntes Trockenöl ist eine weitere Option, allerdings kein permanenter Selbstbräuner. Es sorgt für eine glänzende und goldene Haut und lässt sie strahlen, ohne fettig zu wirken. Achten Sie auf Öle, die von natürlichen Marken ohne viele künstliche Veränderungen stammen.
Verwenden Sie Selbstbräunungsprodukte
Die einfachste Art, eine Bräune ohne Sonne zu bekommen, ist ein Selbstbräuner! Es gibt viele Bräunungsprodukte und Lotionen, mit denen du eine dunklere Haut ohne Sonne bekommst.
Es gibt viele Arten von sonnenlosen Bräunungsprodukten, und ich empfehle dir dringend, welche mit biologischen Inhaltsstoffen zu kaufen.
- Es gibt Selbstbräunungslotionen, die leicht aufzutragen sind, aber achte darauf, dass du keine Flecken übersiehst!
- Gleichmäßige Selbstbräunungslotionen sind die beste Wahl, denn sie geben dir eine natürlich aussehende Bräune, die leicht zu kontrollieren ist. Es dauert jedoch bis zu sieben Tage, bis die Wirkung einsetzt.
- Selbstbräunungsspray ist die einfachste Methode, lässt sich aber an schwer zugänglichen Stellen nur schwer auftragen. Vielleicht möchten Sie sich dabei von jemandem helfen lassen.
- Sie können auch versuchen, eine natürliche Mischung aus reinem Kakao und natürlicher Körperlotion herzustellen. Mischen Sie die Mischung so lange, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat und eine braune Farbe aufweist. Fügen Sie mehr Kakaopulver hinzu, bis der gewünschte Farbton erreicht ist, und tragen Sie es auf Ihren Körper auf.
Erinnern Sie sich daran, Ihre Haut vor dem Auftragen des Selbstbräuners zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und damit der Bräuner besser in die frische Haut einziehen kann. Dadurch hält die Bräune noch länger an. Lassen Sie den Selbstbräuner außerdem etwa zehn Minuten einwirken, bevor Sie sich anziehen, und warten Sie dann einen Tag, bevor Sie duschen.
Übertreiben Sie es nicht und tragen Sie nicht zu viel von dem Spray oder der Lotion auf, sondern beginnen Sie mit kleinen Mengen, damit die Bräune nicht orange und unnatürlich aussieht. Beachten Sie außerdem, dass diese Selbstbräuner keine dauerhaften Lösungen sind und Sie sie alle paar Tage oder nach Bedarf auftragen müssen.
Gehen Sie in ein Sonnenstudio
Sie können sich entweder per Spray bräunen lassen oder eine Sonnenbank benutzen, wenn Sie ein Sonnenstudio aufsuchen. Sonnenbänke erzeugen jedoch UV-Strahlung, so dass Sie bei der langfristigen Nutzung dieser Methoden vorsichtig sein sollten. Wenn Sie diese Methoden anwenden, sollten Sie sich vor dem Termin rasieren oder wachsen und Ihre Haut mit einem Peeling behandeln.
Tragen Sie nach dem Termin keine Lotion, kein Make-up und kein Deodorant auf und warten Sie danach acht Stunden lang. Wenn Sie unter die Sonnenbank gehen, tragen Sie einen angemessenen Schutz und pflegen Sie Ihre Haut mit Bräunungslotion.
Bronzing Powder
Es gibt viele Arten von Make-up-Trips, mit denen Sie eine schöne Bräune ohne viele der schädlichen Chemikalien erhalten können. Die Verwendung von Make-up ist der schnellste Weg, aber nur vorübergehend, und Sie müssen dies täglich tun, wenn Sie das gebräunte Aussehen erhalten wollen.
Sie können sich für Bronzer und/oder Schimmerpuder entscheiden. Dazu brauchst du ein paar einfache Make-up-Produkte, die du in den meisten Make-up-Abteilungen findest.
Besorge dir einen Creme-Bronzer, einen Puder-Bronzer, Schimmerpuder oder ein Highlight sowie einen kleinen und einen normalen Puderpinsel. Befolgen Sie die folgenden Schritte:
- Tragen Sie den Creme-Bronzer zuerst auf Ihre Wangen, unter den Augen und auf den Nasenrücken auf.
- Dann tragen Sie den Puder-Bronzer auf und verteilen ihn mit dem normalen Puderpinsel auf den Wangen und Schläfen. Verblenden Sie den Bronzer, um Make-up-Fältchen zu vermeiden.
- Heben Sie Ihre Wangenknochen, die Augen und die Augenbrauenpartie sowie die Oberlippe hervor oder tragen Sie Schimmerpuder auf. Verwenden Sie einen Pinsel in normaler Größe und denken Sie daran, die Highlights und Bronzer zu verblenden.
Lernen Sie mehr über die Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haut auf natürliche Weise dunkler machen können, mit diesem hilfreichen Video:
Wrapping It Up
Es ist tatsächlich möglich, eine natürliche Bräune zu bekommen, ohne in die Sonne zu gehen! Auf diese Weise ist es sicherer, und du bekommst eine sonnengebräunte Haut, ohne dich den schädlichen UV-Strahlen auszusetzen. Sprich einfach mit deinem Arzt, bevor du bestimmte Bräunungsprodukte verwendest.
Ich hoffe, dass diese Tipps, wie du auf natürliche Weise ohne Sonne dunklere Haut bekommst, dir geholfen haben. Also fangen Sie jetzt an, eine dieser sichereren Methoden als UV-Strahlen auszuprobieren.