Er du træt af din blege hudfarve og ønsker at få den glødende, solbrune, solkyssede hud? Så har du sikkert overvejet solbrænding som en måde at få mørkere hud på. Men du har sikkert også lært om, hvor farligt det kan være at blive solbrændt i solen, især når det sker i lang tid!
Der findes heldigvis måder at få mørkere hud på naturligt uden sol. Læs videre, mens jeg viser dig de forskellige måder at gøre det på.
Sådan får du mørkere hud naturligt uden sol
Det kan være lidt svært at gøre din hud naturligt mørkere, især når du forsøger at gøre det naturligt. Men fortvivl ikke, det er faktisk muligt at gøre det, og du kan følge disse tips:
Andre din kost
Opnyt din kost, og du kan gøre din hud lidt mørkere med større mængder af tomatbaserede fødevarer. Du kan få en lidt oranger eller solbrun farve, når du inkluderer flere tomater, gulerødder, grøntsagsjuice og tomatpuré i kosten.
Du kan også øge din melaninproduktion for at hjælpe med at få lidt mørkere hud ved at fylde op med frugt og grøntsager, der er rige på antioxidanter. Indtag også mere protein og fuldkornsprodukter. Alt dette kan også beskytte huden mod UV-stråler og fremme en mere ungdommelig teint.
Læs mere: Hvordan man øger melanin i håret naturligt: 5 tips du kan gøre
Tag nogle kosttilskud
Hvis du ikke kan lide tomater eller gulerødder, så kan du vælge at tage daglige kosttilskud. Betacaroten tabletter er nyttige, og din krop kan lagre overskydende betacaroten og bruge det, når den har brug for det. Prøv også multivitaminer eller andre kosttilskud med antioxidanter for bedre melaninproduktion og hudens sundhed.
Som fødevarerne vil det medføre, at huden får en let orange nuance, der ligner en brun kulør. Selvom det generelt er sikkert at tage betacaroten, bør du stadig spørge din læge, før du tager piller, selv om de er kosttilskud.
Naturlige olier
Emu-olie hjælper med at øge melaninproduktionen i huden. Melanin er det mørke pigment i din hudtone, der danner den solbrune farve. Hvis du har en klar og lys hudfarve, kan du blive omkring en halv nuance mørkere end din naturlige hudtone!
Tinted dry oil er en anden mulighed, dog ikke en permanent selvbruner. Den giver dig en skinnende og gylden hud og gløder uden at se fedtet ud. Sigt efter olier, der kommer fra naturlige mærker uden mange af de kunstige ændringer.
Brug selvbrunerprodukter
Den nemmeste måde, du kan blive brun på uden sol, er gennem en selvbruner! Der findes mange solbrændte produkter og lotioner, som du kan bruge, og som hjælper med at opnå mørkere hud uden brug af sol.
Der findes mange slags solfrie solbrændte produkter, og jeg anbefaler stærkt, at du får dem med økologiske ingredienser.
- Der findes selvbrunerlotioner, som er nemme at påføre, men sørg for IKKE at overse nogen steder!
- Graduelle selvbrunerlotioner er det bedste bud, da de giver dig en naturligt udseende solbrændthed, som er nem at kontrollere. Men det tager op til syv dage at få effekt.
- Selvbruner spray er den nemmeste metode at bruge, men den er svær at påføre på svært tilgængelige områder. Du skal måske have nogen til at hjælpe dig, når du gør det.
- Du kan også prøve at lave en naturlig blanding af ren kakao med naturlig bodylotion. Blend godt, indtil du har opløst pulveret helt, så det ser brunt ud. Tilsæt mere kakaopulver, indtil du opnår den ønskede nuance, og påfør det på din krop.
Husk at eksfoliere din hud, inden du påfører selvbruner, for at fjerne døde hudceller og for at lade garveren trænge bedre ind og i frisk hud. Dette får den solbrune farve til at holde endnu længere. Lad også selvbruneren trække i ti minutter eller deromkring, før du tager tøj på, og vent derefter en dag, før du tager et brusebad.
Du skal IKKE overdrive og tilsætte for meget spray eller lotion, men starte med små mængder for at undgå, at den solbrune farve ser orange og unaturlig ud. Vær desuden opmærksom på, at disse selvbrunere ikke er permanente løsninger, og du skal påføre dem med få dages mellemrum eller efter behov.
Gå til en garvesalon
Du kan enten få en spray tan eller bruge en solarie, når du er i en garvesalon. Solsenge skaber dog UV-stråling, så vær forsigtig med at bruge dem på lang sigt. Hvis du bruger disse metoder, skal du sørge for at barbere eller vokse dig inden aftalen og eksfoliere din hud.
Efter aftalen må du ikke anvende lotion, makeup eller deodorant og vente i otte timer bagefter. Når du går under en solarie, skal du bære ordentlig beskyttelse, og du skal pleje din hud med solcreme.
Bronzing Powder
Der findes mange typer af makeup-trips, der giver dig mulighed for at få en smuk solbrændthed uden mange af de skadelige kemikalier. At bruge makeup er den hurtigste måde, men den er midlertidig, og du skal gøre det dagligt, hvis du vil bevare det solbrune look.
Du kan vælge bronzere og/eller shimmerpudder. Det kræver nogle få makeup-produkter, selv om de er enkle og kan findes i de fleste makeup-afdelinger.
Bestil en creme bronzer, en pudderbronzer, shimmerpulver eller highlight samt en lille og almindelig pudderpensel. Følg de næste par trin:
- Anvend først creme bronzeren på kinderne, under øjnene og på næseryggen.
- Anvend derefter pudderbronzeren, og placer den på kinderne og tindingerne ved hjælp af den almindelige pudderbørste. Blend bronzeren ud for at undgå makeuplinjer.
- Hæv eller påfør shimmerpudder på dine kindben, sammen med dine øjne og øjenbrynsområde og over overlæben. Brug din børste i almindelig størrelse, og husk at blande highlight og bronzer.
Lær mere om de måder, du kan gøre din hud naturligt mørkere på, med denne nyttige video:
Wrapping It Up
Det er faktisk muligt at få en naturlig solbrændthed uden at skulle gå i solen! På den måde er det mere sikkert, og du får den syndebuksede hud uden at blive udsat for skadelige UV-stråler. Du skal bare sørge for at tale med din læge, før du bruger visse bruningsprodukter.
Jeg håber, at disse tips om, hvordan man får mørkere hud naturligt uden sol, hjalp dig. Så begynd at prøve en af disse sikrere metoder frem for UV-stråler nu.