Facili ricette vegane senza olio dalla colazione al dessert, incluso pranzo, cena, spuntini, e anche dessert! Sapore delizioso, consistenza perfetta, niente olio!
L’olio è sano?
L’olio porta sapore, ricchezza e umidità ai cibi, ma è un alimento trasformato, estremamente alto in calorie e grassi, e offre poco valore nutrizionale. Credo che, se usato con parsimonia, l’olio possa far parte di una dieta sana, se si sceglie di usarlo. Tuttavia, la piccola quantità di grassi sani che l’olio offre può essere facilmente ottenuta da altre fonti alimentari a base vegetale.
Sembra che sempre più persone stiano cercando di eliminare l’olio dalla loro dieta in questi giorni. Qui troverete un sacco di deliziose ricette vegane senza olio per soddisfare le vostre esigenze, anche prodotti da forno e dolci! Per molte altre ricette sul mio sito, si può facilmente omettere l’olio saltando in brodo vegetale o acqua o in alcuni casi sostituendo la purea di frutta o il burro di noci al posto dell’olio nella cottura al forno.
Non perdere questi preferiti vegani senza olio!
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- Facile frittelle senza uova
- Vegan Ranch Dressing
- Meglio del cavolfiore all’arancia da asporto
- Biscotti alla cannella
- Crema di formaggio senza derivati
- Salsa marinara facile
- Granola alla menta e cioccolato
- Cupcake al cioccolato e burro d’arachidi
- Hummus di peperoni rossi arrostiti