Eenvoudige olievrije veganistische recepten van ontbijt tot dessert, inclusief lunch, diner, snacks, en zelfs dessert! Heerlijke smaak, perfecte textuur, geen olie!
Is olie gezond?
Olie brengt smaak, rijkdom, en vocht in voedsel, maar is een bewerkt voedsel, extreem hoog in calorieën en vet, en biedt weinig voedingswaarde. Ik geloof wel dat olie, mits spaarzaam gebruikt, deel kan uitmaken van een gezond dieet als je ervoor kiest het te gebruiken. De kleine hoeveelheid gezonde vetten die olie biedt, kan echter gemakkelijk worden verkregen uit andere plantaardige voedselbronnen.
Het lijkt erop dat steeds meer mensen tegenwoordig proberen om olie uit hun dieet te schrappen. U vindt tal van heerlijke olievrije veganistische recepten hier om aan uw behoeften te voldoen, zelfs gebakken goederen en desserts! Bij veel andere recepten op mijn site kun je de olie gemakkelijk weglaten door te bakken in groentebouillon of water, of in sommige gevallen door vruchtenmoes of notenboter te gebruiken in plaats van de olie bij het bakken.
Deze olievrije veganistische favorieten mag je niet missen!
- Vegan Mac and Cheese
- Easy Eggless Pancakes
- Vegan Ranch Dressing
- Better Than Takeout Orange Cauliflower
- Cinnamon Sugar Cookies
- Zuivelvrije roomkaas
- Easy Marinara Sauce
- Mint Chocolate Chip Granola
- Chocolate Peanut Butter Cupcakes
- Roasted Red Pepper Hummus