Enkla oljefria veganska recept från frukost till dessert, inklusive lunch, middag, mellanmål och till och med dessert! Läcker smak, perfekt konsistens, ingen olja!
Är olja hälsosamt?
Olja ger smak, rikedom och fukt till mat, men är en bearbetad mat, extremt hög halt av kalorier och fett, och erbjuder lite näringsvärde. Jag tror dock att olja, om den används sparsamt, kan vara en del av en övergripande hälsosam kost om man väljer att använda den. Den lilla mängd hälsosamma fetter som oljan erbjuder kan dock lätt fås från andra växtbaserade livsmedelskällor.
Det verkar som om fler och fler människor försöker eliminera olja från sin kost nuförtiden. Här hittar du massor av läckra oljefria veganska recept som passar dina behov, även bakverk och desserter! För många andra recept på min webbplats kan du enkelt utelämna oljan genom att steka i grönsaksbuljong eller vatten eller i vissa fall byta ut fruktpuré eller nötsmör i stället för olja vid bakning.
Missa inte dessa oljefria veganska favoriter!
- Vegansk Mac and Cheese
- Enkla äggfria pannkakor
- Vegansk ranchdressing
- Bättre än Takeout apelsinblommeblommor
- Kanelsockerkakor
- Mjölkfri gräddost
- Enklare marinarasås
- Mintchokladgranola
- Chokladkakor med jordnötssmör
- Rostad paprikahummus