Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD)
- Zrozumienie GAD
- Symptomy
- Informacje o leczeniu
- Wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem i stresem
- Myths and Misconceptions
- Helpful Resources
.
Understanding GAD
Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) charakteryzuje się uporczywym i nadmiernym zamartwianiem się o wiele różnych rzeczy. Ludzie z GAD może przewidzieć katastrofę i może być nadmiernie zaniepokojony o pieniądze, zdrowie, rodzina, praca, lub inne kwestie. Osobom z GAD trudno jest kontrolować swoje zmartwienia. Mogą martwić się więcej niż wydaje się uzasadnione o rzeczywistych wydarzeń lub mogą spodziewać się najgorszego, nawet jeśli nie ma wyraźnego powodu do obaw.
GAD jest diagnozowana, gdy osoba znajduje się trudno kontrolować martwić się na więcej dni niż nie przez co najmniej sześć miesięcy i ma trzy lub więcej objawów. To odróżnia GAD od zamartwiania się, które może być specyficzne dla określonego stresora lub dla bardziej ograniczonego okresu czasu.
GAD dotyka 6,8 miliona dorosłych, czyli 3,1% populacji Stanów Zjednoczonych, w danym roku. Kobiety są dwa razy bardziej narażone. Zaburzenie pojawia się stopniowo i może rozpocząć się w całym cyklu życia, chociaż ryzyko jest największe między dzieciństwem a wiekiem średnim. Chociaż dokładna przyczyna GAD nie jest znana, istnieją dowody, że czynniki biologiczne, tło rodzinne i doświadczenia życiowe, szczególnie stresujące, odgrywają rolę.
Czasami sama myśl o przejściu przez dzień wywołuje niepokój. Osoby z GAD nie wiedzą, jak zatrzymać cykl zamartwiania się i czują, że jest on poza ich kontrolą, chociaż zazwyczaj zdają sobie sprawę, że ich niepokój jest bardziej intensywny niż wymaga tego sytuacja. Wszystkie zaburzenia lękowe mogą odnosić się do trudności w tolerowaniu niepewności i dlatego wiele osób z GAD próbuje planować lub kontrolować sytuacje. Wiele osób wierzy, że zamartwianie się zapobiega wydarzaniu się złych rzeczy, więc uważają, że rezygnacja z zamartwiania się jest ryzykowna. W czasach, ludzie mogą zmagać się z objawami fizycznymi, takimi jak bóle brzucha i głowy.
Gdy ich poziom lęku jest łagodny do umiarkowanego lub z leczenia, ludzie z GAD może funkcjonować społecznie, mają pełne i znaczące życie, i być zarobkowo zatrudniony. Wiele z GAD może unikać sytuacji, ponieważ mają zaburzenia lub mogą nie korzystać z możliwości ze względu na ich obawy (sytuacje społeczne, podróże, awanse, itp.). Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z wykonywaniem najprostszych codziennych czynności, gdy ich lęk jest ciężki.
Dowiedz się więcej o objawach dla GAD
.