Desordem de Ansiedade Generalizado (DGA)
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- Dicas para Gerenciar Ansiedade e Stress
- Mitos e equívocos
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Entendendo o DGA
Desordem de Ansiedade Generalizada (DGA) é caracterizada pela preocupação persistente e excessiva com uma série de coisas diferentes. As pessoas com DGA podem antecipar-se ao desastre e podem estar excessivamente preocupadas com dinheiro, saúde, família, trabalho ou outras questões. Os indivíduos com DGA têm dificuldade em controlar sua preocupação. Eles podem se preocupar mais do que parece justificado sobre eventos reais ou podem esperar o pior mesmo quando não há razão aparente para preocupação.
GAD é diagnosticado quando uma pessoa tem dificuldade de controlar a preocupação em mais dias do que não por pelo menos seis meses e tem três ou mais sintomas. Isto diferencia o DAG de uma preocupação que pode ser específica a um determinado stress ou por um período de tempo mais limitado.
DGAD afeta 6,8 milhões de adultos, ou 3,1% da população dos EUA, em um determinado ano. As mulheres são duas vezes mais susceptíveis de serem afectadas. A desordem se instala gradualmente e pode começar ao longo do ciclo de vida, embora o risco seja maior entre a infância e a meia-idade. Embora a causa exata do DAG seja desconhecida, há evidências de que fatores biológicos, antecedentes familiares e experiências de vida, particularmente estressantes, desempenham um papel.
Por vezes, apenas o pensamento de passar o dia produz ansiedade. As pessoas com DAG não sabem como parar o ciclo de preocupações e sentem que está além de seu controle, mesmo que geralmente percebam que sua ansiedade é mais intensa do que a situação justifica. Todas as perturbações de ansiedade podem estar relacionadas com uma dificuldade em tolerar a incerteza e por isso muitas pessoas com DAG tentam planear ou controlar situações. Muitas pessoas acreditam que a preocupação impede que coisas ruins aconteçam e, por isso, vêem que é arriscado desistir da preocupação. Às vezes, as pessoas podem lutar com sintomas físicos como dores de estômago e de cabeça.
Quando o seu nível de ansiedade é leve a moderado ou com tratamento, as pessoas com DAG podem funcionar socialmente, ter uma vida plena e significativa, e ser empregadas de forma lucrativa. Muitos com DAG podem evitar situações porque têm o distúrbio ou podem não aproveitar as oportunidades devido à sua preocupação (situações sociais, viagens, promoções, etc.). Algumas pessoas podem ter dificuldade em realizar as atividades diárias mais simples quando sua ansiedade é grave.
Saiba mais sobre os sintomas do DGA