Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
- Poznání GAD
- Příznaky
- Informace o léčbě
- Tipy pro zvládání úzkosti a stresu
- Mýty a mylné představy
- Užitečné zdroje
.
Pochopení GAD
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) se vyznačuje trvalými a nadměrnými obavami z řady různých věcí. Lidé s GAD mohou předvídat katastrofu a mohou mít nadměrné obavy o peníze, zdraví, rodinu, práci nebo jiné záležitosti. Pro jedince s GAD je obtížné své obavy ovládat. Mohou se obávat aktuálních událostí více, než se zdá být opodstatněné, nebo mohou očekávat nejhorší, i když k obavám není žádný zjevný důvod.
GAD je diagnostikována, pokud je pro člověka obtížné kontrolovat obavy ve více dnech po dobu nejméně šesti měsíců a má tři nebo více příznaků. Tím se GAD odlišuje od obav, které mohou být specifické pro určitý stresor nebo pro omezenější časové období.
GAD postihuje v daném roce 6,8 milionu dospělých, což představuje 3,1 % americké populace. Pravděpodobnost postižení žen je dvakrát vyšší. Porucha nastupuje postupně a může začít napříč životním cyklem, i když riziko je nejvyšší mezi dětstvím a středním věkem. Přestože přesná příčina GAD není známa, existují důkazy, že určitou roli hrají biologické faktory, rodinné zázemí a životní zkušenosti, zejména ty stresové.
Někdy už jen pomyšlení na to, jak přežít den, vyvolává úzkost. Lidé s GAD nevědí, jak cyklus obav zastavit, a mají pocit, že je mimo jejich kontrolu, i když si obvykle uvědomují, že jejich úzkost je intenzivnější, než si situace zaslouží. Všechny úzkostné poruchy mohou souviset s obtížným snášením nejistoty, a proto se mnoho lidí s GAD snaží situace plánovat nebo kontrolovat. Mnoho lidí věří, že obavy zabraňují tomu, aby se děly špatné věci, a proto považují za riskantní vzdát se obav. Občas se lidé mohou potýkat s fyzickými příznaky, jako jsou bolesti žaludku a hlavy.
Pokud je úroveň jejich úzkosti mírná až střední nebo s léčbou, mohou lidé s GAD společensky fungovat, vést plnohodnotný a smysluplný život a být výdělečně činní. Mnozí lidé s GAD se mohou vyhýbat situacím, protože trpí touto poruchou, nebo kvůli obavám nevyužívají příležitostí (společenské situace, cestování, povýšení atd.). Někteří lidé mohou mít při silné úzkosti potíže s vykonáváním nejjednodušších každodenních činností.
Další informace o příznacích GAD
.