Łatwe bezolejowe wegańskie przepisy od śniadania do deseru, w tym lunch, kolacja, przekąski, a nawet deser! Pyszny smak, doskonała tekstura, bez oleju!
Czy olej jest zdrowy?
Olej przynosi smak, bogactwo i wilgoć do żywności, ale jest żywnością przetworzoną, niezwykle wysoką w kalorie i tłuszcz, i oferuje niewiele wartości odżywczych. Wierzę, że olej, jeśli jest używany oszczędnie, może być częścią zdrowej diety, jeśli zdecydujesz się go używać. Jednak niewielka ilość zdrowych tłuszczów oferowanych przez olej może być łatwo uzyskana z innych roślinnych źródeł żywności.
Wydaje się, że coraz więcej ludzi próbuje wyeliminować olej z ich diety w tych dniach. Znajdziesz tu mnóstwo pysznych wegańskich przepisów bez oleju, które zaspokoją twoje potrzeby, nawet wypieki i desery! W przypadku wielu innych przepisów na mojej stronie, możesz łatwo pominąć olej poprzez smażenie w bulionie warzywnym lub wodzie, lub w niektórych przypadkach dodając przecier owocowy lub masło orzechowe w miejsce oleju podczas pieczenia.
Nie przegap tych bezolejowych wegańskich faworytów!
- Wegański Mac and Cheese
- Easy Eggless Pancakes
- Wegański Dressing Ranch
- Better Than Takeout Pomarańczowy Kalafior
- Cynamonowe Ciasteczka Cukrowe
- Bezmleczny serek śmietankowy
- Easy Marinara Sauce
- Miętowa granola czekoladowa
- Czekoladowe ciasteczka z masłem orzechowym
- Pieczona czerwona papryka Hummus
.