Disturbo d’Ansia Generalizzata (GAD)
- Comprensione del GAD
- Sintomi
- Informazioni sul trattamento
- Consigli per gestire ansia e stress
- Miti e malintesi
- Risorse utili
Comprensione del GAD
Il disturbo d’ansia generalizzato (GAD) è caratterizzato da una preoccupazione persistente ed eccessiva per una serie di cose diverse. Le persone con GAD possono anticipare il disastro e possono essere eccessivamente preoccupate per il denaro, la salute, la famiglia, il lavoro o altre questioni. Gli individui con GAD trovano difficile controllare le loro preoccupazioni. Possono preoccuparsi più di quanto sembri giustificato su eventi reali o possono aspettarsi il peggio anche quando non c’è alcun motivo apparente di preoccupazione.
Il GAD viene diagnosticato quando una persona trova difficile controllare la preoccupazione per più giorni per almeno sei mesi e ha tre o più sintomi. Questo differenzia il GAD dalle preoccupazioni che possono essere specifiche per un determinato fattore di stress o per un periodo di tempo più limitato.
Il GAD colpisce 6,8 milioni di adulti, o il 3,1% della popolazione degli Stati Uniti, in un dato anno. Le donne hanno il doppio delle probabilità di essere colpite. Il disturbo si presenta gradualmente e può iniziare durante tutto il ciclo di vita, anche se il rischio è più alto tra l’infanzia e la mezza età. Anche se la causa esatta del GAD è sconosciuta, ci sono prove che i fattori biologici, il background familiare e le esperienze di vita, in particolare quelle stressanti, giocano un ruolo.
A volte solo il pensiero di arrivare a fine giornata produce ansia. Le persone con GAD non sanno come fermare il ciclo di preoccupazione e sentono che è al di là del loro controllo, anche se di solito si rendono conto che la loro ansia è più intensa di quanto la situazione giustifichi. Tutti i disturbi d’ansia possono riguardare una difficoltà a tollerare l’incertezza e quindi molte persone con GAD cercano di pianificare o controllare le situazioni. Molte persone credono che la preoccupazione impedisca alle cose brutte di accadere, quindi considerano rischioso rinunciare alla preoccupazione. A volte, le persone possono lottare con sintomi fisici come mal di stomaco e mal di testa.
Quando il loro livello di ansia è da lieve a moderato o con il trattamento, le persone con GAD possono funzionare socialmente, avere una vita piena e significativa, ed essere impiegati con profitto. Molti con GAD possono evitare situazioni perché hanno il disturbo o possono non approfittare delle opportunità a causa della loro preoccupazione (situazioni sociali, viaggi, promozioni, ecc). Alcune persone possono avere difficoltà a svolgere le più semplici attività quotidiane quando la loro ansia è grave.
Per saperne di più sui sintomi del GAD