Mikor túl korai és mikor túl késő elkezdeni az úszásoktatást? Mikor kezdje el egy gyermek az úszásoktatást?Az úszástanulás különböző szakaszainak megértése segíthet ebben a kérdésben.
Babaként tanulni úszni
A babaként való tanulás nem feltétlenül teszi a gyermeket hosszú távon jobb úszóvá, de feltéve, hogy az órák élvezetesek és az életkorának megfelelőek, számos előnye van a korai tanulásnak. Egy gyermekközpontú program segíthet megelőzni a víziszonyokat, több mozgáslehetőséget biztosít a csöppségnek, mint a szárazföldön, segít a szociális készségek és a kötődés kialakításában, és sok más módon segíti a gyermek általános fejlődését.
A bónusz az, hogy rendszeres látogatás esetén a kicsi hamarabb fejleszti az alapvető készségeket, mint azok, akik idősebb korában kezdenek. Ha a gyermek már csecsemőként elkezdte az úszásoktatást, általában két és fél éves kora körül a kisgyermekek már képesek rövid távolságokat megtenni, megfordulni, oldalba kapaszkodni és felhúzni magukat levegővételre. Ugyanakkor a később kezdők talán még csak most kezdik az arcukat a vízbe tenni.
Az úszásoktatás és a vízben való magabiztosság
Körülbelül három-négyéves korig, a gyermek érettségétől, fejlettségétől és koordinációjától függően az úszásoktatás a vízzel való ismerkedésről és a biztonságról szól. Az oldalra való visszarúgás, az úszás, a meghajtás, a vízben való taposás és más túlélési készségek segíthetnek abban a korban, amikor a gyermekek a víz körül a legsebezhetőbbek. Függetlenül ezektől vagy más úszáskészségektől, amelyekkel a gyermek rendelkezik, fontos megjegyezni, hogy soha nem vehetjük le a szemünket a gyermekekről a vízben vagy a víz körül.
Amint a gyermekek rendelkeznek az alapvető túlélési készségekkel, és ahogy érnek, erősödnek és koordináltabbá válnak, úgy növekszik az úszásnemek elsajátítása. Ez az a szakasz, amikor a tanárok nemcsak az alapvető biztonsági készségekre építenek, hanem bevezetik a formális úszásnemek számos elemét, mint például a gyorsúszás, a hátúszás és a mellúszás.
Hátrányok az úszásoktatással
Az úszni tanulás sok gyermek számára nem könnyű, és az úszásnemek elsajátításával kapcsolatos esetlen küzdelmeiket látva sok szülő azon tűnődik, hogy vajon zsiráfbébit vagy polipot szült-e, vagy hogy gyermekük genetikailag nem hajlamos az úszásra!
Bőséges gyakorlással lesz úszónk, és előbb-utóbb túljutnak ezen a “billegő” szakaszon. Ez az a szakasz, amikor elkezdik finomítani az ütéseiket, amit gyakran ütésfejlesztő óráknak vagy mini csapatoknak neveznek. Az ütések tökéletesítése sokkal fontosabb, mint ahogyan azt gyakran elismerik. Az ütéskorrekció nem arról szól, hogy a gyerekek kijussanak az olimpiára, hanem inkább abban segít az úszónak, hogy hatékonyabbá váljon a vízben, hogy jobban tudja kezelni a kihívást jelentő helyzeteket.
A kihívást jelentő helyzet lehet a szokásosnál hidegebb víz, mélyebb víz, zord víz vagy ismeretlen víz. Gyakran nem kell sok ahhoz, hogy egy úszó pánikba essen, és minél több készség van a tarsolyában, annál több erőforrás áll a rendelkezésére. Minél hatékonyabbak a vízben, annál kevesebb energiát használnak fel, és így általában hosszabb túlélési időt jelentenek a vízben.
Az úszásoktatás menete
Az úszni tanulás hosszú folyamat, és minél több megállás és elindulás vagy a vízen kívül töltött idő, annál lassabb a folyamat. A több vízben töltött idő általában gyorsabb fejlődést jelent a gyermek fejlődési képességén belül. A kisebb csoportokban tartott magánúszásórák általában több tanári figyelmet biztosítanak, mint a nagyobb iskolai úszócsoportok. Ugyanígy az úszásoktatás folytatása a téli időszakban is biztosítja a folyamatos fejlődést szünetek nélkül, ami a készségek és az önbizalom újratanulását igényelheti.
Nem vitás, hogy azok, akik felnőttként vagy nem úszó felnőttként tanulnak meg úszni, sajnálják a gyermekkori tanulás elvesztett lehetőségét. Szülőként tudd, hogy az idő és a pénz, amit az úszásoktatásra való oda-vissza rohangálással töltesz, megéri a fáradságot.
Ezt a szakértői cikket Barbara Nolan írta a Brisbane Kids számára a Dipadees Úszóiskolából. Az úszni tanulási programokról és az úszásoktatásról további információkat a www.dipadees.com
oldalon talál.