Kdy je na výuku plavání příliš brzy a kdy pozdě? Kdy by dítě mělo začít s výukou plavání?S touto otázkou nám může pomoci porozumění různým fázím výuky plavání.
Naučit se plavat jako miminko
Začátek výuky plavání jako miminko nemusí z vašeho dítěte nutně udělat lepšího plavce v dlouhodobém horizontu, ale za předpokladu, že výuka je příjemná a přiměřená jeho věku, může mít brzký začátek mnoho výhod. Program zaměřený na dítě může pomoci předcházet strachu z vody, poskytuje bubu více možností pohybu než na souši, pomáhá rozvíjet sociální dovednosti a vazby a napomáhá celkovému rozvoji dítěte mnoha dalšími způsoby.
Bonusem je, že při pravidelné docházce si vaše děťátko osvojí základní dovednosti v dřívějším věku než ti, kteří začínají, když jsou starší. Pokud dítě začalo s výukou plavání jako miminko, obvykle zhruba ve dvou a půl letech se batolata umí pohánět na krátké vzdálenosti, otočit se, chytit se za bok a vytáhnout se na nádech. Pozdější začátečník přitom může teprve začít strkat obličej do vody.
Výuka plavání a jistota ve vodě
Přibližně do tří nebo čtyř let věku dítěte, v závislosti na jeho vyspělosti, vývoji a koordinaci, je výuka plavání především o seznámení s vodou a o bezpečnosti. Ve věku, kdy jsou děti ve vodě nejzranitelnější, mohou pomoci kopání zády ke straně, plavání, pohánění, šlapání vody a další dovednosti pro přežití. Bez ohledu na tyto nebo jiné plavecké dovednosti, které dítě může mít, je důležité si uvědomit, že nikdy nesmíme spustit oči z dětí ve vodě nebo v její blízkosti.
Jakmile děti získají základní dovednosti pro přežití a jak dospívají a stávají se silnějšími a koordinovanějšími, jejich zvládnutí plaveckých záběrů se zvyšuje. V této fázi učitelé navazují nejen na základní bezpečnostní dovednosti, ale zavádějí mnoho prvků formálních plaveckých stylů, jako je volný styl, znak a prsa.
Problémy s výukou plavání
Naučit se plavat není pro mnoho dětí snadné a při sledování jejich neohrabaných snah o zvládnutí těchto cviků si mnozí rodiče říkají, zda se jim nenarodila žirafa nebo chobotnice, nebo že jejich dítě není k plavání geneticky předurčeno!
Dostatečným tréninkem získáte plavce, který nakonec tuto „vratkou“ fázi překoná. Právě v této fázi začnou zdokonalovat své záběry v tom, čemu se často říká kurzy rozvoje záběru nebo mini oddíly. Zdokonalování záběrů je důležitější, než se často připisuje. Náprava záběrů není o tom, aby se děti dostaly na olympiádu, ale spíše pomáhá plavci stát se ve vodě efektivnějším, aby byl schopen lépe zvládat náročné situace.
Náročnější situací může být chladnější voda než obvykle, hlubší voda, rozbouřená voda nebo neznámá voda. Často stačí málo, aby plavec zpanikařil, a čím více dovedností má v rukávu, tím více prostředků bude mít k dispozici. Čím efektivnější ve vodě jsou, tím méně energie vydají, a tak to obecně znamená delší dobu přežití ve vodě.
Postup výuky plavání
Naučení plavání je dlouhý proces a čím více zastávek a startů nebo času mimo vodu, tím je tento proces pomalejší. Více času ve vodě obvykle znamená rychlejší pokrok v rámci vývojových schopností dítěte. Soukromé lekce plavání s menšími skupinami obvykle poskytnou více pozornosti učitele než větší školní plavecké skupiny. Stejně tak pokračování výuky plavání v zimním období zajistí další zlepšování bez přestávek, které mohou vyžadovat určité znovunabytí dovedností a sebedůvěry.
Není sporu o tom, že lidé, kteří se učí plavat jako dospělí nebo neplavci, litují ztracené příležitosti učit se plavat v dětství. Jako rodiče vězte, že čas a peníze vynaložené na běhání sem a tam na lekce plavání se vám vyplatí.
Tento odborný článek pro Brisbane Kids napsala Barbara Nolan z plavecké školy Dipadees. Další informace o programech výuky plavání a lekcích plavání najdete na www.dipadees.com
.