De Isadora Baum
Dacă încerci să faci un copil, va trebui să faci sex, evident. Dar sunt unele poziții mai bune decât altele? Mulți obstetricieni-ginici sunt sceptici și există puține date științifice care să dovedească faptul că o anumită poziție va duce la un succes mai mare al sarcinii. Când vine vorba de conceperea unui copil, cei mai importanți factori includ vârsta și sănătatea viitorilor părinți, spun experții în fertilitate, ca să nu mai vorbim de a o face în cel mai optim moment al ciclului tău.
Aceasta spus, medicii ginecologi-obstetricieni cu care am vorbit au spus că anumite poziții pot face mai probabil ca spermatozoizii să ajungă la un ovul și să înceapă concepția. Dacă sperați la o chiflă în cuptor, acestea sunt cele șase poziții pe care ei vă sfătuiesc să le adăugați la repertoriul dumneavoastră din dormitor – și de ce ar putea să vă crească șansele.
Misionarul
Dintre toate pozițiile sexuale posibile, misionarul „vă oferă cele mai mari șanse de succes”, spune Scott Roseff, MD, endocrinolog de reproducere la IVFMD în Boca Raton, la Health.
Care este motivul? Dr. Roseff spune că această poziție are cea mai mare probabilitate de a alinia colul uterin al femeii cu capătul superior al vaginului, unde se adună sperma după ejaculare. Faptul că deschiderea colului uterin este atât de aproape de spermă „sporește șansele de a avea mai multe spermatozoizi în locul potrivit la momentul potrivit”, explică el.
Pentru a obține această aliniere, întindeți-vă pe spate cu o pernă sub șolduri, astfel încât pelvisul să fie ridicat. După ce partenerul dvs. are un orgasm, nu ar trebui să se retragă pentru cel puțin câteva minute. „După ce a avut loc ejacularea, femeia ar trebui să rămână pe spate timp de aproximativ 20 de minute înainte de a se ridica”, deoarece acest lucru poate crește șansele de concepție, adaugă Dr. Roseff.
Stilul câinelui
Multe cupluri iubesc acest stil de sex, deoarece îi permite partenerului masculin să meargă în profunzime. Și orice poziție care oferă mai multă profunzime va crește șansele de a avea un copil, spune Jennifer Landa, medic ginecolog la BodyLogicMD din Orlando, la Health.
„Stilul Doggie poate fi o poziție excelentă pentru a încerca să rămâi însărcinată pentru că ai o adâncime excelentă de penetrare, punând capul penisului chiar la deschiderea cervicală – ceea ce înseamnă că spermatozoizii sunt eliberați într-o poziție optimă pentru a călători prin colul uterin”, spune Dr. Landa.
Picioarele pe umeri
Sună aproape prea simplu, dar când vine vorba de a rămâne însărcinată, gravitația poate juca un rol. De aceea, Dr. Landa sugerează această variantă aventuroasă a misionarului – în care vă întindeți pe spate și vă așezați picioarele peste umerii partenerului dumneavoastră. „Penisul bărbatului este atras spre vaginul femeii de gravitație”, spune ea, iar după ejaculare, acest lucru face ca sperma să înoate mult mai ușor până la colul uterin și să treacă pe lângă el.
Reverse cowgirl
Această rotire preferată de femei pe femeia de deasupra, care vă pune cu fața la picioarele partenerului dumneavoastră, vă pune în control asupra ciocnirii și măcinării. Și când ești în controlul acțiunii, te poți asigura, de asemenea, că ești în poziția optimă pentru ca sperma să treacă de colul uterin. „În poziția femeia deasupra, poate controla adâncimea de penetrare pentru a se asigura că colul uterin este chiar lângă penis în timpul ejaculării”, explică Dr. Landa, punând înotătorii partenerului dvs. mai aproape de locul unde trebuie să ajungă. Ca să nu mai spunem că poate fi și o plimbare destul de sălbatică.
Bara cu rotile
Dacă aveți rezistența necesară pentru a încerca bara cu rotile, care presupune să vă așezați în patru labe în timp ce partenerul vă ține picioarele în sus și vă penetrează din spate, faceți-o. „Aceasta este cu siguranță o poziție atletică care, asemănătoare cu stilul câinelui, vă va oferi o profunzime excelentă a penetrării și accesul materialului seminal la colul uterin”, spune Dr. Landa.
Farfece lateral
Această poziție, în care ambii parteneri se află unul în fața celuilalt și își foșnesc picioarele pentru a facilita penetrarea, „pare foarte romantică pentru pasul foarte mare din viața unui cuplu, atunci când decid să aibă un copil”, spune Dr. Landa. Acest lucru o face o modalitate excelentă de a vă conecta și de a vă simți intim din punct de vedere emoțional. „Puteți obține o adâncime bună de penetrare cu această poziție și, de asemenea, un impuls de hormoni romantici fericiți, cum ar fi oxitocina, care cu siguranță nu ar putea face rău”, spune ea.