Por Isadora Baum
Si está tratando de hacer un bebé, tendrá que tener sexo, obviamente. Pero, ¿hay algunas posturas mejores que otras? Muchos ginecólogos se muestran escépticos, y apenas hay datos científicos que demuestren que una posición conduzca a un mayor éxito en el embarazo. Cuando se trata de concebir, los factores más importantes son la edad y la salud de los futuros padres, dicen los expertos en fertilidad, por no hablar de hacerlo en el momento más óptimo del ciclo.
Dicho esto, los ginecólogos con los que hemos hablado dicen que ciertas posturas pueden hacer más probable que los espermatozoides lleguen al óvulo y que comience la concepción. Si espera tener un bollo en el horno, estas son las seis posiciones que le aconsejan añadir a su repertorio de dormitorio, y por qué podrían aumentar sus posibilidades.
Misionero
De todas las posiciones sexuales posibles, el misionero «le da las mejores probabilidades de éxito», dice a Health el Dr. Scott Roseff, endocrinólogo reproductivo de IVFMD en Boca Ratón.
¿Cuál es la razón? El Dr. Roseff dice que esta posición tiene la mayor probabilidad de alinear el cuello uterino de la mujer con el extremo superior de la vagina, donde el semen se acumula después de la eyaculación. Tener la abertura cervical tan cerca de los espermatozoides «aumenta las probabilidades de que lleguen más espermatozoides al lugar correcto en el momento adecuado», explica.
Para conseguir esa alineación, túmbate boca arriba con una almohada bajo las caderas, de modo que la pelvis quede elevada. Después de que tu pareja tenga un orgasmo, no debería retirarse durante al menos unos minutos. «Tras la eyaculación, la mujer debe permanecer de espaldas durante unos 20 minutos antes de levantarse», ya que esto puede aumentar las posibilidades de concepción, añade el doctor Roseff.
Estilo perrito
A muchas parejas les encanta este estilo de sexo porque permite a la pareja masculina profundizar. Y cualquier posición que ofrezca más profundidad aumentará las posibilidades de tener un bebé, dice a Health la doctora Jennifer Landa, ginecóloga de BodyLogicMD en Orlando.
«El estilo perrito puede ser una gran posición para tratar de quedar embarazada porque tienes una excelente profundidad de penetración, poniendo la cabeza del pene justo en la abertura cervical, lo que significa que los espermatozoides se liberan en una posición óptima para viajar a través del cuello uterino», dice la Dra. Landa.
Piernas sobre los hombros
Suena casi demasiado simple, pero cuando se trata de quedar embarazada, la gravedad puede jugar un papel. Por eso la doctora Landa sugiere este aventurado giro del misionero: que te acuestes de espaldas y coloques tus piernas sobre los hombros de tu pareja. «El pene del hombre es atraído hacia la vagina de la mujer por la gravedad», dice, y después de la eyaculación, hace que sea mucho más fácil para los espermatozoides nadar hasta y más allá del cuello uterino.
Vaquera invertida
Este giro favorito de las mujeres en la parte superior, que te tiene frente a los pies de tu pareja, te pone en el control de los golpes y la molienda. Y cuando tienes el control de la acción, también puedes asegurarte de que estás en la posición óptima para que el esperma pase el cuello del útero. «En la posición de la mujer encima, puedes controlar la profundidad de la penetración para asegurarte de que el cuello del útero está justo contra el pene durante la eyaculación», explica el Dr. Landa, poniendo los nadadores de tu pareja más cerca de donde tienen que ir. Por no hablar de que también puede suponer un paseo bastante salvaje.
La carretilla
Si tienes la resistencia necesaria para probar la carretilla, que consiste en ponerte a cuatro patas mientras tu pareja te sujeta las piernas y te penetra por detrás, hazlo. «Esta es definitivamente una posición atlética que, similar al estilo perrito, te dará una excelente profundidad de penetración y acceso del semen al cuello del útero», dice el Dr. Landa.
Tijeras de lado
Esta posición, que tiene a ambos miembros de la pareja de frente y haciendo tijeras con las piernas para facilitar la penetración, «parece muy romántica para el gran paso en la vida de una pareja cuando deciden tener un bebé», dice el Dr. Landa. Eso hace que sea una forma estupenda de conectar y sentirse emocionalmente íntimo. «Se puede conseguir una buena profundidad de penetración con esta posición, y también un impulso de hormonas románticas de la felicidad, como la oxitocina, que ciertamente no puede hacer daño», dice.