di Isadora Baum
Se stai cercando di fare un bambino, dovrai fare sesso, ovviamente. Ma alcune posizioni sono migliori di altre? Molti ginecologi sono scettici, e c’è poca scienza che prova che una posizione porti a un maggior successo della gravidanza. Quando si tratta di concepire, i fattori più importanti includono l’età e la salute dei futuri genitori, dicono gli esperti di fertilità, per non parlare di farlo nel momento più ottimale del ciclo.
Detto questo, i ginecologi con cui abbiamo parlato hanno detto che alcune posizioni possono rendere più probabile che lo sperma raggiunga un uovo e che il concepimento inizi. Se stai sperando in una pagnotta nel forno, queste sono le sei posizioni che ti consigliano di aggiungere al tuo repertorio di camera da letto e perché potrebbero aumentare le tue possibilità.
Missionario
Di tutte le possibili posizioni sessuali, il missionario “ti dà le migliori probabilità di successo”, Scott Roseff, MD, un endocrinologo riproduttivo presso IVFMD a Boca Raton, dice alla salute.
Qual è la ragione? Il Dr. Roseff dice che questa posizione ha la maggiore probabilità di allineare la cervice di una donna con l’estremità superiore della sua vagina, dove si accumula lo sperma dopo l’eiaculazione. Avere l’apertura cervicale così vicina allo sperma “aumenta le probabilità di ottenere più sperma nel posto giusto al momento giusto”, spiega.
Per ottenere questo allineamento, sdraiatevi sulla schiena con un cuscino sotto i fianchi, in modo che il bacino sia sollevato. Dopo che il tuo partner ha un orgasmo, non dovrebbe ritirarsi per almeno qualche minuto. “Dopo che si è verificata l’eiaculazione, la donna dovrebbe rimanere sulla schiena per circa 20 minuti prima di alzarsi”, poiché questo può aumentare le possibilità di concepimento, aggiunge il dottor Roseff.
Doggy style
Tante coppie amano questo stile di sesso perché permette al partner maschile di andare in profondità. E qualsiasi posizione che offre più profondità aumenterà le possibilità di avere un bambino, Jennifer Landa, MD, un ginecologo presso BodyLogicMD in Orlando, dice alla salute.
“La pecorina può essere una grande posizione per cercare di rimanere incinta perché si ha un’eccellente profondità di penetrazione, mettendo la testa del pene proprio all’apertura cervicale – il che significa che gli spermatozoi vengono rilasciati in una posizione ottimale per il viaggio attraverso la cervice”, dice il dottor Landa.
Le gambe sulle spalle
Sembra quasi troppo semplice, ma quando si tratta di rimanere incinta, la gravità può giocare un ruolo. Ecco perché il Dr. Landa suggerisce questo avventuroso giro del missionario – con te sdraiata indietro e mettendo le tue gambe sopra le spalle del tuo partner. “Il pene dell’uomo è attirato verso la vagina della donna dalla gravità”, dice, e dopo l’eiaculazione, questo rende molto più facile per lo sperma nuotare fino e oltre la cervice.
Reverse cowgirl
Questo spin preferito dalle donne sulla donna sopra, che ti fa stare di fronte ai piedi del tuo partner, ti mette in controllo del bumping e del grinding. E quando hai il controllo dell’azione, puoi anche assicurarti di essere nella posizione ottimale perché lo sperma superi la cervice. “Nella posizione della donna sopra, puoi controllare la profondità della penetrazione per assicurarti che la cervice sia proprio contro il pene durante l’eiaculazione”, spiega il dottor Landa, mettendo i nuotatori del tuo partner più vicini a dove devono andare. Per non parlare del fatto che può fare anche un giro piuttosto selvaggio.
La carriola
Se hai la resistenza per provare la carriola, che implica mettersi a quattro zampe mentre il tuo partner ti tiene le gambe in alto e ti entra da dietro, fallo. “Questa è sicuramente una posizione atletica che, simile alla pecorina, vi darà un’eccellente profondità di penetrazione e l’accesso dello sperma alla cervice”, dice il Dr. Landa.
Side-by-side scissors
Questa posizione, che ha entrambi i partner uno di fronte all’altro e le gambe a forbice per facilitare la penetrazione, “sembra molto romantica per il passo molto grande nella vita di una coppia quando decidono di avere un bambino”, dice il dottor Landa. Questo lo rende un ottimo modo per connettersi e sentirsi emotivamente intimi. “Si può ottenere una buona profondità di penetrazione con questa posizione, e anche una spinta di ormoni felici romantici come l’ossitocina che certamente non potrebbe far male”, dice.