10 Things to Know Before Dating an Introvert

Sia che tu ti identifichi come un introverso, un estroverso, o ovunque nel mezzo, tutti possono beneficiare di un po’ di tempo da soli ogni tanto. Se ti piace stare da solo o trovi che stare intorno a grandi gruppi di persone sia più stancante della media, potresti essere un introverso. Ma questo non significa che gli introversi non vogliano uscire o trovare l’amore!

Forse sei un introverso o stai uscendo con un introverso o sei solo curioso di sapere com’è uscire con uno…Qualunque sia il caso, ecco alcuni consigli approvati dagli esperti da terapisti e professionisti di incontri sulle cose che dovresti sapere prima di uscire con un introverso o di uscire con uno di loro:

1. Gli introversi dovrebbero uscire insieme?

Un introverso che esce con un introverso può essere un buon incontro, spiega Andrew Aaron, LICSW. Quando due introversi escono insieme, è più probabile che trovino conforto e comprensione stando con qualcuno con tratti di personalità simili e che apprezza le stesse cose. Tuttavia, aggiunge, come ogni relazione, due introversi potrebbero potenzialmente lottare insieme se la loro comunicazione è scarsa.

2. Agli introversi piace l’affetto?

Sì! Per favore, bandite dalla vostra testa qualsiasi nozione di introversi come odiatori totalmente antisociali, perché non è solo imprecisa ma anche dannosa. “Gli introversi godono di affetto come qualsiasi altro gruppo di persone”, dice Aaron. Tuttavia, se siete stati in una relazione per un po’ e scoprite che voi o il vostro partner iniziate a sentirvi emotivamente trattenuti (o percepiti emotivamente trattenuti) a causa dell’introversione, dovreste stroncare la cosa sul nascere con una chiacchierata a cuore aperto prima che diventi un problema più grande.

3. Come si aprono gli introversi?

“Gli introversi si aprono quando si sentono sicuri e anche quando sanno che saranno ascoltati completamente”, spiega Aaron. Se hai una relazione con un introverso, assicurati di fornire lo spazio sicuro e il supporto che permetterà al tuo partner di aprirsi. Fagli sapere che sei disposto ad ascoltare e capire senza esprimere giudizi. Se sei un introverso e vuoi aprirti, è assolutamente giusto dire al tuo partner che vuoi essere più comunicativo, ma che hai bisogno di più attenzione e supporto per farlo. “Se un introverso sente di dover competere con un altro per lo spazio aereo, preferisce rimanere tranquillo….Sentirsi prezioso e importante sono condizioni vitali che sostengono una persona introversa che si apre”, dice Aaron.

4. Gli introversi sono appiccicosi?

L’introversione non è un segno di appiccicosità, spiega Aaron. Una persona introversa può essere appiccicosa o preferire la distanza, come qualsiasi persona non introversa. In generale, le persone reagiscono al disagio interno in uno dei due modi, dice Aaron. Cercano la vicinanza per calmarsi o si allontanano per sentirsi al sicuro. Quindi vedere una delle due reazioni emotive da parte di un partner introverso potrebbe sembrare estremo, ma ricordate, questo è solo il modo in cui tutti reagiscono legittimamente.

5. Perché il mio partner introverso non vuole uscire di più con me?

Probabilmente non è un riflesso di quello che provano per te! Non prenderla sul personale se un introverso ha bisogno di tempo per decomprimere e stare da solo. Una delle cose più difficili da capire per i partner degli introversi è che il loro partner è probabilmente occupato a cercare di gestire il loro livello di stimolazione nel caso in cui vengano troppo sopraffatti e poi abbiano bisogno di molto tempo per riprendersi da quella stimolazione extra, spiega lo psicologo Tamar Chansky. In genere non è qualcosa da prendere sul personale, e alla fine l’introverso tornerà indietro.

6. Introversi ed estroversi possono essere una buona coppia?

Sì, possono essere una grande coppia! “Tutto dipende dalla maturità, dalla fiducia in se stessi e dalla comunicazione”, spiega David Simonsen, PhD, autore di Relationship Reconnected. Se il partner non introverso può riconoscere quando il suo compagno ha bisogno di spazio e capire che non è personale (e viceversa per l’introverso capire il bisogno del partner di socializzare), allora non c’è motivo per cui non si possa avere una relazione di successo.

7. Quali sono alcune buone attività per gli introversi?

Il cinema e la cena in un posto abbastanza familiare per l’introverso possono essere ottimi, aggiunge Simonsen. Al cinema, entrambi i partner possono sedersi vicini, ma poiché parlare è un passo falso, c’è meno pressione sulla persona introversa per essere “on” tutto il tempo. Per quanto riguarda gli appuntamenti a cena, il partner estroverso può interagire con il personale ed essere scherzoso o sociale quanto vuole, ma non c’è la stessa pressione per il partner introverso a fare lo stesso.

8. Come dite al vostro partner introverso che volete che si apra?

È tutto nelle parole, spiega Simonsen. Non andare da loro e iniziare dicendo: “Hai bisogno di aprirti” – questo mette immediatamente la persona introversa sulla difensiva. È importante fare delle richieste all’altro con: “Saresti disposto a…”, aggiunge Simonsen. Questa è una minore pressione per la persona introversa ed è anche solo un modo più giusto di comunicare.

9. Come introverso, come fai a dire al tuo partner più estroverso che non hai voglia di essere socievole?

Prendi tutta la sua attenzione e inizia la conversazione in modo concreto, suggerisce Simonsen. Puoi dire qualcosa come: “Stasera dobbiamo andare qui. Volevo farti sapere che sono stato fuori tutta la settimana e ho bisogno di un po’ di tempo libero”. Questo è un modo non accusatorio di far sapere al tuo partner più estroverso cosa sta succedendo a te personalmente. “Se hai un partner amorevole, allora la conversazione dovrebbe progredire abbastanza facilmente andando avanti”, aggiunge.

10. Come faccio a sapere se piaccio a un introverso?

I segni di piacere ad un introverso sono simili a quelli di piacere a chiunque. Se continuano a parlare con te o ti colpiscono di punto in bianco, questi sono segni, dice Simonsen. “La maggior parte degli introversi ha bisogno di spazio e solitudine per ricaricarsi”, aggiunge. “Se ti includono in questo spazio e nei momenti di solitudine, c’è una buona possibilità che tu gli piaccia.”