”Svettas inte över de små sakerna och klappas inte över de svettiga sakerna”, sa komikern George Carlin en gång. Men det är inte alltid lätt att hålla sig kall, lugn och samlad. Det kan vara därför som så många som 90 procent av amerikanerna använder deodoranter och antiperspiranter regelbundet och spenderar 18 miljarder dollar per år i jakten på rena gropar.
Ironiskt nog, även om många av er oroar er för schvitzing (endast 2 procent av er blir inte illaluktande av svett i groparna, i ljumskarna, på händerna eller fötterna), så kan ni också svettas över säkerheten hos det som ni applicerar under armarna. En ingrediens i antiperspiranter (inte deodoranter), aluminiumklorhydrat, pekas ofta ut som farlig. Den hindrar dig från att svettas genom att reagera med din svett och skapa gelproppar i dina svettkörtlar och stänga av dem.
Sedan 1960-talet, då några dåligt utformade studier fick folk att bli rädda för aluminium (till och med i stekpannor), har det ryktats om att det kan bidra till utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Men en studie från 2001 undersökte aluminiumnivåerna i urinen hos personer som dagligen använde antiperspirant och fann att endast 0,012 procent av aluminiumet från dessa produkter absorberades genom huden.
Det är bara cirka 2,5 procent av det aluminium som du absorberar under samma tidsperiod från maten. Och en större forskningsgenomgång, som publicerades 2017, drog slutsatsen att det inte finns tillräckligt med bevis för att visa att regelbunden användning av deodoranter och antiperspiranter ökar risken för demens.
Så det är en sak mindre att svettas över. Var är den svettiga hunden?
Mehmet Oz, M.D., är värd för ”The Dr. Oz Show”, och Mike Roizen, M.D., är chef för välbefinnande och ordförande för Wellness Institute vid Cleveland Clinic. Om du vill leva så hälsosamt som möjligt kan du lyssna på ”The Dr. Oz Show” eller besöka www.sharecare.com.