„Verschwitzen Sie nicht die unbedeutenden Dinge, und streicheln Sie nicht die verschwitzten Dinge“, sagte der Komiker George Carlin einmal. Aber es ist nicht immer einfach, kühl, ruhig und gelassen zu bleiben. Das mag der Grund dafür sein, dass 90 Prozent der Amerikaner regelmäßig Deodorants und Antitranspirantien verwenden und 18 Milliarden Dollar pro Jahr für makellose Achselhöhlen ausgeben.
Auch wenn sich viele von Ihnen Sorgen um das Schwitzen machen (nur 2 Prozent von Ihnen riechen nicht nach Schweiß in den Achselhöhlen, in der Leistengegend, an den Händen oder Füßen), schwitzen Sie vielleicht auch über die Sicherheit des Mittels, das Sie unter Ihren Armen auftragen. Ein Inhaltsstoff von Antitranspirantien (nicht von Deodorantien), Aluminiumchlorhydrat, wird oft als gefährlich bezeichnet. Es hindert Sie am Schwitzen, indem es mit Ihrem Schweiß reagiert und Gelpfropfen in den Schweißdrüsengängen bildet, die diese verschließen.
Seit den 1960er Jahren, als einige schlecht konzipierte Studien den Menschen Angst vor Aluminium (sogar in Bratpfannen) einflößten, wurde gemunkelt, dass es zur Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beitragen könnte. Eine Studie aus dem Jahr 2001 untersuchte jedoch den Aluminiumgehalt im Urin von Personen, die täglich Antitranspirantien benutzten, und stellte fest, dass nur 0,012 Prozent des Aluminiums aus diesen Produkten über die Haut aufgenommen wurden.
Das sind nur etwa 2,5 Prozent des Aluminiums, das man im gleichen Zeitraum über die Nahrung aufnimmt. Und eine größere Überprüfung der Forschung, die 2017 veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass die regelmäßige Verwendung von Deodorants und Antitranspirantien das Risiko für Demenz erhöht.
Das ist also eine Sache weniger, über die man schwitzen muss. Wo ist der verschwitzte Hund?
Mehmet Oz, M.D., ist Gastgeber der „The Dr. Oz Show“, und Mike Roizen, M.D., ist Chief Wellness Officer und Vorsitzender des Wellness Institute der Cleveland Clinic. Schalten Sie „The Dr. Oz Show“ ein oder besuchen Sie www.sharecare.com.
, um so gesund wie möglich zu leben.