„Nu transpiră pentru lucrurile mărunte și nu mângâia lucrurile transpirate”, a spus odată comediantul George Carlin. Dar să rămâi calm, calm și liniștit nu este întotdeauna ușor. Acesta poate fi motivul pentru care până la 90 la sută dintre americani folosesc deodorante și antiperspirante în mod regulat, cheltuind 18 miliarde de dolari pe an în căutarea unor gropi imaculate.
Ironic, deși mulți dintre voi vă faceți griji cu privire la schvitzing (doar 2 la sută dintre voi nu mirosiți din cauza transpirației din gropi, inghinali, mâini sau picioare), s-ar putea să transpirați și cu privire la siguranța produsului pe care îl aplicați sub brațe. Un ingredient din antiperspirante (nu și din deodorante), clorohidrat de aluminiu, este adesea vizat ca fiind periculos. Acesta vă împiedică să transpirați, reacționând cu transpirația dumneavoastră și creând dopuri de gel în canalele glandelor sudoripare, oprindu-le.
Din anii 1960, când unele studii prost concepute au făcut ca oamenii să se teamă de aluminiu (chiar și în tigăi), s-a zvonit că acesta ar putea contribui la dezvoltarea bolii Alzheimer. Dar un studiu din 2001 a examinat nivelurile de aluminiu din urina persoanelor care foloseau zilnic antiperspirante și a constatat că doar 0,012 la sută din aluminiul din aceste produse a fost absorbit prin piele.
Acest lucru reprezintă doar aproximativ 2,5 la sută din aluminiul pe care îl veți absorbi în aceeași perioadă de timp din alimente. Iar o analiză mai amplă a cercetărilor, publicată în 2017, a concluzionat că nu există suficiente dovezi care să arate că utilizarea regulată a deodorantelor și antiperspirantelor crește riscul de demență.
Așa că este un lucru mai puțin pentru care să transpiri. Acum, unde este acel câine transpirat?
Mehmet Oz, M.D., este gazda emisiunii „The Dr. Oz Show”, iar Mike Roizen, M.D., este ofițer șef al departamentului de wellness și președinte al Wellness Institute la Cleveland Clinic. Pentru a trăi cât mai sănătos, urmăriți „The Dr. Oz Show” sau vizitați www.sharecare.com.
.