10 lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a te întâlni cu un introvertit

Chiar dacă te identifici ca fiind introvertit, extrovertit, sau oriunde între ele, toată lumea poate beneficia de puțin timp singur din când în când. Dacă vă place să fiți singur sau găsiți că a fi în preajma unor grupuri mari de oameni este mai obositor decât media, s-ar putea să fiți un introvertit. Dar asta nu înseamnă că introvertiții nu vor să se întâlnească sau să găsească dragostea!

Poate că ești un introvertit sau te întâlnești cu un introvertit sau ești pur și simplu curios cum e să te întâlnești cu unul…oricare ar fi cazul, iată câteva sfaturi aprobate de experți de la terapeuți și profesioniști în materie de întâlniri cu privire la lucrurile pe care ar trebui să le știți înainte de a vă întâlni cu un introvertit sau de a vă întâlni ca atare:

1. Ar trebui ca introvertiții să se întâlnească între ei?

Un introvertit care se întâlnește cu un introvertit poate fi o pereche bună, explică Andrew Aaron, LICSW. Atunci când doi introvertiți se întâlnesc, au mai multe șanse să găsească confort și înțelegere din faptul că sunt cu cineva cu trăsături de personalitate similare și care apreciază și apreciază aceleași lucruri. Cu toate acestea, adaugă el, la fel ca în orice relație, doi introvertiți ar putea avea probleme împreună dacă comunicarea lor este slabă.

2. Introvertiților le place afecțiunea?

Da! Vă rog să vă alungați din cap orice idee despre introvertiți ca fiind niște urători total antisociali, pentru că nu este doar inexactă, ci și dăunătoare. „Introvertiții se bucură de afecțiune la fel de mult ca orice alt grup de oameni”, spune Aaron. Cu toate acestea, dacă ești într-o relație de ceva timp și constați că tu sau partenerul tău începeți să vă simțiți reținuți din punct de vedere emoțional (sau percepuți ca fiind reținuți din punct de vedere emoțional) din cauza introvertirii, ar trebui să tăiați asta de la rădăcină cu o discuție de la inimă la inimă despre asta înainte de a deveni o problemă mai mare.

3. Cum se deschid introvertiții?

„Introvertiții se deschid atunci când se simt în siguranță și, de asemenea, când știu că vor fi ascultați pe deplin”, explică Aaron. Dacă sunteți într-o relație cu un introvertit, asigurați-vă că oferiți spațiul sigur și sprijinul care îi va permite partenerului dvs. să se deschidă. Lasă-i să știe că ești dispus să asculți și să înțelegi fără a judeca. Dacă ești o persoană introvertită și vrei să te deschizi, este total corect să îi spui partenerului tău că vrei să fii mai comunicativ, dar că ai nevoie de mai multă atenție și sprijin din partea lui pentru a face acest lucru. „Dacă un introvertit simte că trebuie să concureze cu altul pentru spațiul de aer, preferă să stea liniștit….Simțirea de a fi valoros și important sunt condiții vitale care susțin o persoană introvertită să se deschidă”, spune Aaron.

4. Sunt introvertiții lipicioși?

Introversia nu este în niciun caz un semn de lipire, explică Aaron. O persoană introvertită poate fi lipicioasă sau poate prefera distanța, la fel ca orice persoană non-introvertită. În general, oamenii reacționează la stresul intern într-unul din două moduri, spune Aaron. Fie caută apropierea pentru a se liniști, fie se distanțează pentru a se simți în siguranță. Așadar, să vezi oricare dintre reacțiile emoționale ale unui partener introvertit poate părea extrem, dar nu uita că așa reacționează legit toată lumea.

5. De ce partenerul meu introvertit nu vrea să iasă mai mult cu mine?

Probabil că nu este o reflectare a ceea ce simt pentru tine! Nu o luați personal dacă un introvertit are nevoie de timp pentru a se decomprima și a fi singur. Unul dintre cele mai greu de înțeles pentru partenerii introvertiților este că partenerul lor este probabil ocupat să încerce să își gestioneze nivelul de stimulare în cazul în care este prea copleșit și apoi are nevoie de o perioadă lungă de timp pentru a se recupera de la acea stimulare suplimentară, explică psihologul Tamar Chansky. În general, nu este ceva ce trebuie luat personal și, în cele din urmă, introvertitul își va reveni.

6. Pot fi introvertiții și extrovertiții o pereche bună?

Da, pot fi o pereche excelentă! „Totul depinde de maturitate, de încrederea în sine și de comunicare”, explică David Simonsen, PhD, autorul cărții Relationship Reconnected. Dacă partenerul non-introvertit poate să recunoască atunci când partenerul său are nevoie de spațiu și să înțeleagă că nu este ceva personal (și viceversa pentru cel introvertit care înțelege nevoia partenerului său de a socializa), atunci nu există niciun motiv pentru care să nu puteți avea o relație de succes.

7. Care sunt câteva activități bune de întâlnire pentru introvertiți?

Filmele și întâlnirile la cină într-un loc care este suficient de familiar pentru introvertit pot fi excelente, adaugă Simonsen. La film, ambii parteneri pot sta aproape unul de celălalt, dar din moment ce vorbitul este un faux pas, există mai puțină presiune asupra persoanei introvertite pentru a fi „pe fază” tot timpul. În ceea ce privește întâlnirile la cină, partenerul extrovertit poate interacționa cu personalul și poate fi atât de glumeț sau sociabil pe cât dorește, dar nu există aceeași presiune pentru partenerul introvertit să facă același lucru.

8. Cum îi spui partenerului tău introvertit că vrei să se deschidă?

Totul stă în formulare, explică Simonsen. Nu mergeți la ei și nu începeți prin a le spune: „Trebuie să te deschizi” – acest lucru pune imediat persoana introvertită în apărare. „Este important să vă faceți cereri unul altuia prin ,,Ai fi dispus să…”, adaugă Simonsen. Acest lucru reprezintă mai puțină presiune pentru persoana introvertită și este, de asemenea, doar un mod mai corect de a comunica.

9. În calitate de introvertit, cum îi spui partenerului tău mai extrovertit că nu prea ai chef de socializare?

Obțineți toată atenția acestuia și începeți conversația în mod factual, sugerează Simonsen. Puteți spune ceva de genul: „În seara asta, ar trebui să mergem aici. Am vrut să știi că am ieșit în oraș toată săptămâna și am nevoie de puțin timp liber”. Acesta este un mod non-acuzator de a-l lăsa pe partenerul tău mai extrovertit să știe ce se întâmplă cu tine personal. „Dacă ai un partener iubitor, atunci conversația ar trebui să progreseze destul de ușor în continuare”, adaugă el.

10. Cum știu dacă un introvertit mă place?

Semnele faptului că un introvertit vă place sunt similare cu cele ale oricui vă place. Dacă continuă să vorbească cu tine sau dacă te agață din senin, acestea sunt semne, spune Simonsen. „Majoritatea introvertiților au nevoie de spațiu și singurătate pentru a se reîncărca”, adaugă el. „Dacă te includ în acest spațiu și în timpul momentelor de singurătate, există o șansă bună ca ei să te placă.”