“Angst is de grootste moordenaar van de liefde. Het zorgt ervoor dat anderen zich net zo voelen als jij wanneer een drenkeling zich aan je vasthoudt. Je wilt hem redden, maar je weet dat hij je zal wurgen met zijn paniek.” ? Anaïs Nin
Voordat ik een relatie aanga, praat ik altijd over mijn angsten en depressies. Ik wil dat de man begrijpt waar hij aan begint. Ze zeggen altijd: “Ik kan het wel aan,” of “Ik ben niet zoals de andere mannen in je leven. Ik loop niet weg als het moeilijk wordt.” Maar ik denk niet dat ze ooit echt de omvang van mijn angst en depressie begrijpen. Laat me de eerste zijn om je te vertellen, angst ruïneert relaties.
Als je er zelfs maar aan denkt om uit te gaan met iemand met angst, luister dan alsjeblieft naar ze als ze je vertellen dat het erg wordt… want dat doet het. Iedereen heeft verschillende worstelingen met hun angst en depressie, maar dit zijn 10 dingen die je moet weten voordat je iemand date die worstelt met deze twee psychische aandoeningen.
1. De strijd is bijna te zwaar om te dragen. We willen je er niet in meeslepen, maar we willen wel dat je er voor ons bent.
2. We verontschuldigen ons keer op keer voor onze geestelijke inzinkingen. We voelen ons schuldig dat je “het met ons moet doen.”
3. Als we zeggen: “Ik heb het niet in de hand,” menen we dat. Als we midden in een mentale inzinking zitten, denk je dan niet dat we ons uiterste best zouden doen om eruit te komen? We weten dat het de relatie onder druk zet en mannen doet weglopen… we zouden het stoppen als we konden.
4. Als je echt niet sterk kunt zijn als wij zwak zijn, als je boos wordt, als je weigert geduldig te zijn, hebben we veel liever dat je vertrekt. We hebben een standvastige ruggengraat nodig die ons hier doorheen helpt, niet het erger maakt.
5. We moeten voor alles een to-do lijst of een plan hebben. We leven een leven waarin we ons voortdurend buiten controle voelen, planning is onze enige manier om deze gevoelens te beheersen en ermee om te gaan.
6. ZEG NOOIT MEER HET VOLGENDE:
– “Je hebt niets om boos over te zijn.” Dat weten we al. We raken nog meer van streek als we beseffen dat we geen reden hebben om boos te zijn….
– “Rustig maar.” Denk je niet dat we dat zouden doen, als we konden?
– “Het is echt niet zo erg.” Nog iets wat we al weten MAAR het voelt wel als iets belangrijks.
– “Je hoeft je nergens zorgen over te maken.” Ummm…..hello, welk deel van angststoornis begrijp je niet?
7. Voor ons is alles het einde van de wereld. We kunnen ons favoriete shirt niet vinden… we gaan dood. We hebben onze eyeliner verpest… we gaan dood. We zijn onze doktersafspraak vergeten… we gaan er aan. We kwamen 2 minuten te laat op de sportschool…we gaan dood. Er is geen rijm of reden voor onze aanval. Als we er middenin zitten, zal geen enkele hoeveelheid woorden als “Alles is in orde” of “Kalmeer” ervoor zorgen dat het ophoudt. Ons vertellen dat we dramatisch of irrationeel zijn, zal het alleen maar erger maken. Je zult moeten leren het te omarmen en het uit te zitten, want er is geen genezing. Als onze angst de kop opsteekt, is het enige wat we kunnen doen, wachten tot onze hartslag daalt en onze episode voorbij is. Er is geen genezing voor angst, en we zullen er de rest van ons leven mee worstelen. We zijn doodsbang dat we nooit liefde zullen vinden… haat ons of de mentale ziekte niet… de enige manier om een succesvolle relatie met ons te hebben is om onvoorwaardelijk van ons te houden.
10. Hoewel we onze worstelingen hebben, zijn we de leukste, vrolijkste, gekste, liefste mensen die je ooit in je leven zult hebben. In feite houden wij meer van mensen dan de meeste anderen. Misschien, misschien wil je ons wel in de buurt houden!