By Isadora Baum
Ha megpróbálsz babát csinálni, nyilvánvalóan szexelned kell. De vajon egyes pozíciók jobbak, mint mások? Sok szülész-nőgyógyász szkeptikus, és kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy egy pozíció nagyobb sikerrel vezet a terhességhez. Amikor a fogantatásról van szó, a legfontosabb tényezők közé tartozik a leendő szülők életkora és egészsége, mondják a termékenységi szakértők, nem is beszélve arról, hogy a ciklus legoptimálisabb időpontjában kerüljön sor a szexre.
Az általunk megkérdezett szülész-nőgyógyászok szerint bizonyos pozíciók nagyobb valószínűséggel teszik lehetővé, hogy a spermiumok elérjék a petesejtet, és a fogantatás megkezdődjön. Ha te is reménykedsz abban, hogy meglesz a kalács, ez az a hat póz, amit azt tanácsolják, hogy vedd fel a hálószobai repertoárodba – és miért növelhetik az esélyeidet.
Misszionárius
A lehetséges szexuális pozíciók közül a misszionárius “adja a legnagyobb esélyt a sikerre”, mondja Scott Roseff, MD, a Boca Raton-i IVFMD reproduktív endokrinológusa a Healthnek.
Mi az oka? Dr. Roseff szerint ebben a helyzetben van a legnagyobb esélye annak, hogy a nő méhnyaka a hüvely felső végéhez igazodik, ahol a magömlés után az ondó összegyűlik. Ha a méhnyaknyílás ilyen közel van a spermiumokhoz, “megnő az esélye annak, hogy több sperma jut a megfelelő helyre a megfelelő időben” – magyarázza.”
Az összehangoláshoz feküdjön a hátára, a csípője alá pedig tegyen egy párnát, így a medencéje megemelkedik. Miután a partnerednek orgazmusa van, legalább néhány percig nem szabad visszahúzódnia. “Miután megtörtént az ejakuláció, a nőnek körülbelül 20 percig a hátán kell maradnia, mielőtt felkelne”, mivel ez növelheti a fogamzás esélyét – teszi hozzá Dr. Roseff.
Kutyapóz
Sok pár szereti ezt a szexstílust, mert lehetővé teszi a férfi partner számára, hogy mélyre menjen. És minden olyan póz, amely nagyobb mélységet kínál, növeli a baba esélyét, mondja Jennifer Landa, MD, az orlandói BodyLogicMD szülész-nőgyógyásza a Healthnek.
“A kutyapóz nagyszerű pozíció lehet a teherbeesési kísérlethez, mert kiváló mélységű a behatolás, a pénisz feje közvetlenül a méhnyaknyíláshoz kerül – ami azt jelenti, hogy a spermiumok optimális helyzetben szabadulnak ki a méhnyakon való átjutáshoz” – mondja Dr. Landa.
Lábak a vállakon
Majdnem túl egyszerűen hangzik, de amikor a teherbeesésről van szó, a gravitáció is szerepet játszhat. Dr. Landa ezért javasolja ezt a kalandos pörgést a misszionáriusban – amikor hátradőlsz, és a lábaidat a partnered vállára teszed. “A férfi péniszét a gravitáció vonzza a nő vaginájához” – mondja, és az ejakuláció után ez megkönnyíti a spermiumok számára, hogy felússzanak a méhnyakhoz és átússzanak rajta.
Visszafordított cowgirl
Ez a nők által kedvelt pörgés a nő felül, ahol a partnered lábával szemben állsz, így te irányíthatod a döcögést és az őrlődést. És amikor te irányítod az akciót, arról is gondoskodhatsz, hogy optimális helyzetben legyél ahhoz, hogy a sperma átjusson a méhnyakon. “A nő felül pózban szabályozhatja a behatolás mélységét, hogy a méhnyak közvetlenül a péniszhez érjen az ejakuláció során” – magyarázza Dr. Landa, így a partnere úszói közelebb kerülnek oda, ahová kell. Arról nem is beszélve, hogy ez egy elég vad menetet is eredményezhet.
A talicska
Ha van elég kitartásod ahhoz, hogy kipróbáld a talicskát, ami azt jelenti, hogy négykézlábra ereszkedsz, miközben a partnered felfelé tartja a lábaidat, és hátulról hatol beléd, csak rajta! “Ez határozottan egy sportos póz, amely a kutyapózhoz hasonlóan kiváló behatolási mélységet és az ondónak a méhnyakhoz való hozzáférését biztosítja” – mondja Dr. Landa.
Féloldalas olló
Ez a póz, amelyben mindkét partner egymással szemben áll, és a behatolás megkönnyítése érdekében a lábukat ollózzák, “nagyon romantikusnak tűnik egy pár életében a nagyon nagy lépéshez, amikor úgy döntenek, hogy gyermeket vállalnak” – mondja Dr. Landa. Ez nagyszerű módja a kapcsolatteremtésnek és az érzelmi intimitás érzésének. “Ezzel a pozícióval jó mélységű behatolást érhetünk el, és a romantikus boldogsághormonok, például az oxitocin lökést is kapunk, ami biztosan nem árthat” – mondja.