10 Choses à savoir avant de sortir avec un introverti

Que vous vous identifiiez comme un introverti, un extraverti, ou n’importe où entre les deux, tout le monde peut bénéficier d’un peu de temps seul de temps en temps. Si vous aimez être seul ou si vous trouvez que la présence de grands groupes de personnes est plus épuisante que la moyenne, vous êtes peut-être un introverti. Mais cela ne signifie pas que les introvertis ne veulent pas sortir ou trouver l’amour !

Peut-être que vous êtes un introverti ou que vous sortez avec un introverti ou que vous êtes juste curieux de savoir ce que c’est que de sortir avec un introverti….quel que soit le cas, voici quelques conseils approuvés par des thérapeutes et des pros de la rencontre sur les choses que vous devez savoir avant de sortir avec un introverti ou de sortir vous-même comme tel :

1. Les introvertis devraient-ils sortir ensemble ?

Un introverti sortant avec un introverti peut être un bon match, explique Andrew Aaron, LICSW. Lorsque deux introvertis sortent ensemble, ils sont plus susceptibles de trouver du confort et de la compréhension en étant avec quelqu’un qui a des traits de personnalité similaires et qui valorise et apprécie les mêmes choses. Cependant, il ajoute que, comme toute relation, deux introvertis pourraient potentiellement avoir des difficultés ensemble si leur communication est mauvaise.

2. Les introvertis aiment-ils l’affection ?

Oui ! Veuillez bannir de votre tête toute notion des introvertis comme des haineux totalement antisociaux, car c’est non seulement inexact mais aussi nuisible. « Les introvertis apprécient l’affection autant que n’importe quel autre groupe de personnes », affirme Aaron. Cependant, si vous êtes dans une relation depuis un certain temps et que vous constatez que vous ou votre partenaire commence à se sentir émotionnellement retenu (ou perçu comme tel) en raison de son introversion, vous devriez étouffer cela dans l’œuf avec une discussion à cœur ouvert à ce sujet avant que cela ne devienne un problème plus important.

3. Comment les introvertis s’ouvrent-ils ?

« Les introvertis s’ouvrent lorsqu’ils se sentent en sécurité et aussi lorsqu’ils savent qu’ils seront pleinement écoutés », explique Aaron. Si vous êtes dans une relation avec un introverti, assurez-vous de fournir l’espace sûr et le soutien qui permettront à votre partenaire de s’ouvrir. Faites-lui savoir que vous êtes prêt à l’écouter et à le comprendre sans porter de jugement. Si vous êtes introverti et que vous souhaitez vous ouvrir, vous pouvez tout à fait dire à votre partenaire que vous souhaitez être plus communicatif, mais que vous avez besoin de son attention et de son soutien pour y parvenir. « Si un introverti a l’impression qu’il doit entrer en compétition avec un autre pour l’espace aérien, il préfère rester tranquille….. Se sentir précieux et important sont des conditions vitales qui soutiennent une personne introvertie qui s’ouvre », dit Aaron.

4. Les introvertis sont-ils collants ?

L’introversion n’est pas non plus un signe de collage, explique Aaron. Une personne introvertie peut être collante ou préférer la distance, comme n’importe quelle personne non introvertie. En général, les gens réagissent à la détresse intérieure de deux manières, explique Aaron. Soit ils recherchent la proximité pour se calmer, soit ils prennent leurs distances pour se sentir en sécurité. Ainsi, voir l’une ou l’autre des réactions émotionnelles d’un partenaire introverti peut sembler extrême, mais rappelez-vous, c’est juste la façon dont tout le monde réagit légalement.

5. Pourquoi mon partenaire introverti ne veut-il pas passer plus de temps avec moi ?

Ce n’est probablement pas le reflet de ce qu’il ressent pour vous ! Ne le prenez pas personnellement si un introverti a besoin de temps pour décompresser et être seul. L’une des choses les plus difficiles à comprendre pour les partenaires des introvertis est que leur partenaire est probablement occupé à essayer de gérer leur niveau de stimulation au cas où ils seraient trop dépassés et auraient ensuite besoin d’un long moment pour récupérer de cette stimulation supplémentaire, explique la psychologue Tamar Chansky. Ce n’est généralement pas quelque chose à prendre personnellement, et finalement, l’introverti reviendra autour de lui.

6. Les introvertis et les extravertis peuvent-ils faire bon ménage ?

Oui, ils peuvent faire bon ménage ! « Tout dépend de la maturité, de la confiance en soi et de la communication », explique David Simonsen, PhD, auteur de Relationship Reconnected. Si le partenaire non introverti peut reconnaître quand son compagnon a besoin d’espace et comprendre que ce n’est pas personnel (et vice versa pour l’introverti qui comprend le besoin de socialisation de son partenaire), alors il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas avoir une relation réussie.

7. Quelles sont les bonnes activités de sortie pour les introvertis ?

Les rendez-vous au cinéma et les dîners dans un endroit assez familier pour l’introverti peuvent être excellents, ajoute Simonsen. Au cinéma, les deux partenaires peuvent s’asseoir près l’un de l’autre, mais comme parler est un faux pas, la personne introvertie a moins de pression pour être « allumée » tout le temps. Quant aux sorties au restaurant, le partenaire extraverti peut interagir avec le personnel et être aussi blagueur ou social qu’il le souhaite, mais il n’y a pas la même pression pour que le partenaire introverti fasse de même.

8. Comment dire à votre partenaire introverti que vous voulez qu’il s’ouvre ?

Tout est dans la formulation, explique Simonsen. Ne vous approchez pas d’eux en commençant par dire :  » Tu dois t’ouvrir  » – cela met immédiatement la personne introvertie sur la défensive. Il est important de faire des demandes à l’autre en disant : « Seriez-vous prêt à… », ajoute Mme Simonsen. Cela représente moins de pression pour la personne introvertie et c’est aussi tout simplement une façon plus juste de communiquer.

9. En tant qu’introverti, comment dire à votre partenaire plus extraverti que vous n’avez pas vraiment envie d’être social ?

Attirez toute son attention et commencez la conversation de manière factuelle, suggère Simonsen. Vous pouvez dire quelque chose comme :  » Ce soir, nous sommes censés aller ici. Je voulais que tu saches que je suis sorti toute la semaine et que j’ai besoin d’un moment de répit. » C’est une façon non accusatrice de faire savoir à votre partenaire plus extraverti ce qui se passe pour vous personnellement. « Si vous avez un partenaire aimant, alors la conversation devrait progresser assez facilement par la suite », ajoute-t-il.

10. Comment puis-je savoir si un introverti m’aime bien ?

Les signes qu’un introverti vous aime sont similaires à ceux de n’importe qui qui vous aime. S’ils continuent à vous parler ou à vous frapper à l’improviste, ce sont des signes, dit Simonsen. « La plupart des introvertis ont besoin d’espace et de solitude pour se ressourcer », ajoute-t-il. « S’ils vous incluent dans cet espace et pendant les moments de solitude, il y a de bonnes chances qu’ils vous aiment bien. »