Sileä ja virheetön iho. Me kaikki haluamme sitä, mutta puhtaan ihon saavuttaminen on usein helpommin sanottu kuin tehty, kun kärsit ruuhkaisesta ihosta. Esiintyypä se sitten tukkeutuneina ihohuokosina, valkopäinä, mustapäinä tai kaikkien kolmen yhdistelmänä, tukkoinen iho voi saada aina haluamasi ihon saavuttamisen tuntumaan mahdottomalta. Onneksi näin ei ole! Itse asiassa, jos otat aikaa tunteaksesi ihosi ja noudatat muutamia ihonhoitovinkkejä (ja vältät tiettyjä tuotteita), saat ihosi kirkkaaksi ennen kuin huomaatkaan.
Mitä on tukkoinen iho?
Kuten edellä mainitsimme, tukkoisilla ihotyypeillä on useimmiten tukkeutuneita ihohuokosia, valkopäitä ja mustapäitä. Tukkoinen iho viittaa kuitenkin laajemmin ihosairauksiin, joissa ihohuokosessa (follikkelissa) on tukkeuma, sanoo International Dermal Instituten ja Dermalogican koulutuspäällikkö Emma Hobson. ”Tukos on yhdistelmä öljyä, kuolleita ihosoluja, pieniä karvoja, likaa ja roskia pinnalla ja joskus bakteereja”, Hobson selittää.
Miten kertoa, onko sinulla tukkoinen iho
Helpoisin tapa kertoa, onko sinulla tukkoinen iho, on ajaa kädelläsi kasvojen yli. Jos ihosi rakenne tuntuu kuoppaiselta ja epätasaiselta kosketettaessa, on todennäköistä, että se on ruuhkautunut. ”Saatat myös nähdä mustapäitä, erityisesti T-alueella ja poskilla, ja mahdollisesti joitakin valkopäitä”, Hobson lisää.
Ihon ruuhkautumisen syyt
”On useita tekijöitä, jotka aiheuttavat ihon ruuhkautumista: huono tai väärä ihonhoito, riittämätön tai huono puhdistusrutiini, komedogeenisten ainesosien käyttö iho-, hius- ja meikkituotteissa sekä riittämätön kuorinta”, Hobson selittää ja lisää, että ruuhkautuminen voi johtua myös ”hormonien laukaisemista yliaktiivisista öljyrauhasista, suoliston huonosta terveydentilasta ja puutteellisesta ruokavaliosta”.
Parhaat keinot hoitaa tukkoista ihoa
Varmuus siitä, että puhdistat ja kuorit ihosi kunnolla (ja oikeilla tuotteilla), on ylivoimaisesti paras tapa puuttua tukkoisen ihon ongelmiin. On elintärkeää, että sinulla on perusteellinen puhdistusrutiini, johon kuuluu kaksinkertainen puhdistus illalla ja jossa vältetään saippuapohjaisia koostumuksia, jotka poistavat iholta kosteutta. ”Käytä ensin puhdistusöljyä – ne puhdistavat ihoa syvästi – ja sen jälkeen saippuatonta puhdistusgeeliä tai suosikkivalintaani, savipohjaista puhdistusainetta”, Hobson suosittelee. ”Voit myös käyttää puhdistustyökaluja, jotka auttavat irrottamaan pintalikaa ja kuollutta ihoa. Käytä puhdistukseen aikaa – sitä ei kannata kiirehtiä.”
Puhdistuksen jälkeen Hobson suosittelee kuorimaan ihoa kahdesta kolmeen kertaa viikossa. ”Kuorinta on niin tärkeää. Suosittelen käyttämään tuotteita, jotka sisältävät hydroksihappoja – erityisesti salisyylihappoa, sillä se on hämmästyttävän hyvä puhdistamaan ihon alla olevia ruuhkia.” Hän suosittelee myös turvautumaan hoitotuotteisiin, kuten yön yli puhdistaviin geeleihin, jotka pitävät ihon pinnan puhtaana ja ehkäisevät mustapäitä ja tulevia finnejä.
Kolme suosikkihoitoamme ovat Dermalogica Overnight Clearing Gel, Origins Super Spot Remover Blemish Treatment Gel ja Murad Blemish Control Rapid Relief Spot Treatment.