“Angst er kærlighedens største dræber. Den får andre til at føle, som man selv kan føle, når en druknende mand holder fast i en. Du ønsker at redde ham, men du ved, at han vil kvæle dig med sin panik.” ? Anaïs Nin
Hvor jeg går ind i et forhold, taler jeg altid om min angst og depression. Jeg ønsker, at manden skal forstå, hvad han måske går ind til. De siger altid: “Jeg kan klare det”, eller “Jeg er ikke som de andre fyre i dit liv”. Jeg løber ikke væk, når det bliver svært.” Men jeg tror ikke, at de nogensinde rigtig fatter omfanget af min angst og depression. Lad mig være den første til at fortælle dig, at angst ødelægger forhold.
Hvis du overhovedet overvejer at date en person med angst, så lyt til dem, når de fortæller dig, at det bliver slemt … for det gør det. Alle har forskellige kampe med deres angst og depression, men disse er 10 ting, du bør vide, før du dater nogen, der kæmper med disse to psykiske sygdomme.
1. Kampen er næsten for hård at bære. Vi ønsker ikke at trække dig ind i det, men vi ønsker, at du skal være der for os.
2. Vi vil undskylde igen og igen for vores mentale sammenbrud. Vi føler os skyldige over, at du “er nødt til at finde dig i os”.
3. Når vi siger: “Jeg kan ikke kontrollere det”, mener vi det. Når vi er midt i et mentalt sammenbrud, tror du så ikke, at vi vil gøre vores bedste for at komme ud af det? Vi ved, at det skaber belastning i forholdet og får mænd til at løbe væk … vi ville stoppe det, hvis vi kunne.
4. Hvis du virkelig ikke kan være stærk, når vi er svage, hvis du bliver vred, hvis du nægter at være tålmodig, så vil vi meget hellere have, at du går. Vi har brug for en vedholdende rygrad, der vil elske os igennem dette, ikke gøre det værre.
5. Vi er nødt til at have en to-do-liste eller en gameplan for alting. Vi lever et liv, hvor vi konstant føler os ude af kontrol, planlægning er vores eneste måde at håndtere og klare disse følelser på.
6. Sig ALDRIG ALDRIG DET FØLGENDE TIL OS:
– “Du har ikke noget at være ked af.” Det ved vi allerede. Vi bliver endnu mere oprørte, når vi indser, at vi ikke har nogen grund til at være oprørte….
– “Slap af.” Tror du ikke, at vi ville gøre det, hvis vi kunne?
– “Det er virkelig ikke så vigtigt.” Endnu en ting, vi allerede ved, MEN hvis det føles som en stor ting.
– “Du har ikke noget at være bekymret for.” Ummm…..hello, hvilken del af angstlidelse forstår du ikke?
7. For os er alting verdens undergang. Vi kan ikke finde vores yndlingsskjorte…vi skal dø. Vi f*cked up our eyeliner…we’re gonna die. Vi har glemt vores lægeaftale… vi skal dø. Vi kom til træning 2 minutter for sent … vi dør. Og listen fortsætter og fortsætter og fortsætter og fortsætter og fortsætter….
8. Du vil aldrig kunne tale os ud af vores “freak-outs”, “angstanfald” eller “mentale sammenbrud”. Der er ikke et rim eller en grund til vores angreb. Midt i det, vil intet af det at sige “alt er okay” eller “tag det roligt” få det til at stoppe. At fortælle os, at vi er dramatiske eller irrationelle, vil kun gøre det hele værre.
9. Du bliver nødt til at lære at omfavne det og ride det ud, for der er ingen kur. Når vores angst sætter ind, er det eneste, vi kan gøre, at vente på, at vores hjerterytme falder, og at vores episode er overstået. Der findes ingen kur mod angst, og vi vil kæmpe med den resten af vores liv. Vi er bange for, at vi aldrig vil finde kærligheden … had ikke os eller den psykiske sygdom … den eneste måde at få et vellykket forhold til os på er at elske os betingelsesløst.
10. Selv om vi har vores kamp, er vi nogle af de sjoveste, mest udadvendte, skøre og kærlige mennesker, du nogensinde vil have i dit liv. Faktisk elsker vi hårdere end de fleste mennesker. Du vil måske, måske bare have lyst til at beholde os!
Nyd og del