“Ansiedade é o maior assassino do amor”. Faz os outros sentirem-se como você quando um homem afogado se apega a você. Tu queres salvá-lo, mas sabes que ele te estrangulará com o seu pânico.” ? Anaïs Nin
Antes de entrar numa relação, falo sempre da minha ansiedade e depressão. Eu quero que o homem entenda no que ele se está a meter. Eles sempre dizem: “Eu posso lidar com isso” ou “Eu não sou como os outros caras na sua vida”. Eu não vou fugir quando as coisas ficarem difíceis.” Mas, acho que eles nunca compreendem verdadeiramente a extensão da minha ansiedade e depressão. Deixa-me ser o primeiro a dizer-te, a ansiedade arruína as relações.
Se você sequer pensa em namorar alguém com ansiedade, por favor, ouça-os quando eles lhe dizem que isso fica mau…porque fica. Todos têm lutas diferentes com sua ansiedade e depressão, mas estas são 10 coisas que você deve saber antes de namorar qualquer um que se debate com estas duas doenças mentais.
1. A luta é quase demasiado difícil de suportar. Nós não queremos arrastar você para ela, mas queremos que você esteja lá para nós.
2. Vamos pedir desculpa vezes sem conta pelos nossos problemas mentais. Sentimo-nos culpados por teres que “aturar-nos”.
3. Quando dizemos, “Não consigo controlá-lo”, estamos a falar a sério. Quando estamos no meio de um colapso mental, não achas que nos esforçaríamos ao máximo para sairmos dele? Sabemos que isso causa tensão na relação e faz com que os homens fujam… nós o pararíamos se pudéssemos.
4. Se você realmente não pode ser forte quando somos fracos, se você vai ficar com raiva, se você se recusa a ser paciente, nós preferimos que você saia. Precisamos de uma espinha dorsal persistente que nos ame através disto, não piorar as coisas.
5. Temos de ter uma lista de afazeres ou um plano de jogo para tudo. Vivemos uma vida onde nos sentimos constantemente fora de controlo, o planeamento é a nossa única forma de gerir e lidar com estes sentimentos.
6. NUNCA NUNCA DISSE O SEGUINTE:
– “Você não tem nada para se aborrecer.” Nós já sabemos isso. Ficamos ainda mais chateados quando percebemos que não temos razão para estar chateados….
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– “Acalma-te.” Não achas que ficaríamos, se pudéssemos?
– “Não é assim tão grande coisa.” Mais uma coisa que já sabemos, MAS se parece uma grande coisa.
– “Não tens nada com que estar ansioso.” Ummm…..hello, que parte do distúrbio da ansiedade não entendes?
7. Para nós, tudo é o fim do mundo. Não conseguimos encontrar a nossa camisa favorita…vamos morrer. Fodemos o nosso eyeliner…vamos morrer. Esquecemo-nos da nossa consulta médica…vamos morrer. Chegámos ao ginásio dois minutos atrasados… vamos morrer. E a lista continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua e continua. Nunca nos conseguirás dissuadir dos nossos “ataques de ansiedade”, “ataques de ansiedade”, ou “avarias mentais”. Não há uma rima ou razão para o nosso ataque. No meio disso, nenhuma quantidade de dizer: “Tudo está bem” ou “Acalme-se” vai fazer com que isso pare. Dizer-nos que estamos a ser dramáticos ou irracionais só vai piorar as coisas.
9. Você vai precisar aprender a abraçá-la e montá-la porque não há cura. Quando a nossa ansiedade se instala, a única coisa a fazer é esperar que o nosso ritmo cardíaco desça e que o nosso episódio termine. Não há cura para a ansiedade, e nós vamos lutar com ela para o resto de nossas vidas. Temos medo de nunca encontrar o amor…não nos odiar ou a doença mental…a única maneira de ter uma relação de sucesso connosco é amar-nos incondicionalmente.
10. Embora tenhamos a nossa luta, somos algumas das pessoas mais divertidas, extrovertidas, loucas e amorosas que alguma vez terás na tua vida. Na verdade, nós amamos mais do que a maioria das pessoas. Você pode, só pode querer nos manter por perto!