10 saker att veta innan du dejtar en introvert

Oavsett om du identifierar dig som introvert, extrovert eller någonstans däremellan kan alla dra nytta av att få vara ensamma lite då och då. Om du gillar att vara ensam eller tycker att det är mer dränerande att vara i närheten av stora grupper av människor än genomsnittet, kan du vara introvert. Men det betyder inte att introverta personer inte vill dejta eller hitta kärleken!

Kanske är du introvert, dejtar du en introvert eller är du bara nyfiken på hur det är att dejta en…vad som än är fallet så finns här några expertgodkända tips från terapeuter och dejtingproffs om saker du bör veta innan du dejtar en introvert person eller dejtar som en själv:

1. Bör introverta personer dejta varandra?

En introvert person som träffar en introvert person kan vara en bra match, förklarar Andrew Aaron, LICSW. När två introverta personer dejtar är det troligare att de finner tröst och förståelse genom att vara tillsammans med någon med liknande personlighetsdrag och som värdesätter och uppskattar samma saker. Han tillägger dock att precis som i alla förhållanden kan två introverta personer potentiellt ha svårt att samarbeta om deras kommunikation är dålig.

2. Gillar introverta personer ömhet?

Ja! Förbjud alla föreställningar om introverta personer som totalt asociala hatare från ditt huvud, för det är inte bara felaktigt utan också skadligt. ”Introverta personer gillar tillgivenhet lika mycket som alla andra grupper av människor”, säger Aaron. Men om du har varit i ett förhållande ett tag och upptäcker att du eller din partner börjar känna sig känslomässigt undanhållande (eller uppfattas som känslomässigt undanhållande) på grund av introversion, bör du kväva det i sin linda med en hjärtlig pratstund om det innan det blir ett större problem.

3. Hur öppnar sig introverta personer?

”Introverta personer öppnar sig när de känner sig trygga och även när de vet att de kommer att bli lyssnade på fullt ut”, förklarar Aaron. Om du är i ett förhållande med en introvert person, se till att du ger det trygga utrymmet och stödet som gör det möjligt för din partner att öppna sig. Låt dem veta att du är villig att lyssna och förstå utan att döma dem. Om du är introvert och vill öppna dig är det helt okej att berätta för din partner att du vill vara mer kommunikativ men att du behöver mer av deras uppmärksamhet och stöd för att kunna göra det. ”Om en introvert person känner att han eller hon måste konkurrera med en annan person om luftrummet, håller han eller hon sig hellre tyst….För att känna sig värdefull och viktig är viktiga förutsättningar som stödjer en introvert person som öppnar sig”, säger Aaron.

4. Är introverta personer klängiga?

Introverta personer är inte ett tecken på klängighet på något sätt, förklarar Aaron. En introvert person kan vara klängig eller föredra distans, på samma sätt som alla icke-introverta personer. Generellt sett reagerar människor på inre oro på ett av två sätt, säger Aaron. De söker antingen närhet för att lugna sig själva eller tar avstånd för att känna sig trygga. Så att se endera känslomässiga reaktioner från en introvert partner kan kännas extremt, men kom ihåg att det är bara hur legit alla reagerar.

5. Varför vill min introverta partner inte umgås mer med mig?

Det är förmodligen inte en återspegling av hur de känner för dig! Ta det inte personligt om en introvert person behöver tid för att koppla av och vara ensam. En av de svåraste sakerna för partner till introverta personer att förstå är att deras partner förmodligen är upptagen med att försöka hantera sin nivå av stimulans ifall de blir för överväldigade och sedan behöver lång tid för att återhämta sig från den extra stimulansen, förklarar psykologen Tamar Chansky. Det är generellt sett inget att ta personligt, och så småningom kommer den introverta personen att komma tillbaka.

6. Kan introverta och extroverta personer vara en bra matchning?

Ja, de kan vara en bra matchning! ”Allt beror på mognad, självförtroende och kommunikation”, förklarar David Simonsen, PhD, författare till Relationship Reconnected. Om den icke-introverta partnern kan känna igen när deras partner behöver utrymme och förstå att det inte är personligt (och vice versa för den introverta partnern som förstår sin partners behov av att umgås) finns det ingen anledning till varför ni inte kan ha ett framgångsrikt förhållande.

7. Vilka är några bra dateaktiviteter för introverta personer?

Filmer och middagsdejter på en plats som är tillräckligt bekant för den introverta personen kan vara bra, tillägger Simonsen. På bio kan båda partnerna sitta nära varandra, men eftersom det är en faux pas att prata är det mindre press på den introverta personen att vara ”på” hela tiden. När det gäller middagsbjudningar kan den extroverta partnern interagera med personalen och vara hur skämtsam eller social som helst, men det finns inte samma press på den introverta partnern att göra detsamma.

8. Hur berättar du för din introverta partner att du vill att han eller hon ska öppna sig?

Det hela ligger i formuleringen, förklarar Simonsen. Gå inte fram till dem och börja med att säga: ”Du måste öppna dig” – det sätter omedelbart den introverta personen i försvar. ”Det är viktigt att ställa krav på varandra genom att säga ”Skulle du vara villig att…””, tillägger Simonsen. Detta innebär mindre press för den introverta personen och är dessutom bara ett mer rättvist sätt att kommunicera.

9. Hur berättar du som introvert person för din mer extroverta partner att du inte riktigt känner för att vara social?

Få deras fulla uppmärksamhet och inled samtalet på ett sakligt sätt, föreslår Simonsen. Du kan säga något i stil med: ”Ikväll ska vi gå hit. Jag vill att du ska veta att jag har varit ute hela veckan och behöver lite lugn och ro”. Detta är ett icke anklagande sätt att låta din mer extroverta partner veta vad som händer för dig personligen. ”Om du har en kärleksfull partner bör samtalet gå ganska lätt framåt”, tillägger han.

10. Hur vet jag om en introvert person gillar mig?

Tecknen på att en introvert person tycker om dig liknar tecknen på att vem som helst tycker om dig. Om de fortsätter att prata med dig eller träffar dig helt plötsligt är det tecken, säger Simonsen. ”De flesta introverta personer behöver utrymme och ensamhet för att ladda upp”, tillägger han. ”Om de inkluderar dig i detta utrymme och under tider av ensamhet finns det en god chans att de gillar dig.”