Cinci etape ale durerii – Elisabeth Kubler-Ross

Disperarea unei persoane (o schimbare de loc de muncă, sau expunerea la riscuri sau fobii, etc.) este pentru o altă persoană deloc amenințătoare. Unii oameni iubesc șerpii și escaladarea munților, în timp ce pentru alții acestea sunt lucruri intens înfricoșătoare. Răspunsul emoțional, și trauma, trebuie privite în termeni relativi, nu absoluți. Modelul ne ajută să ne reamintim că perspectiva celeilalte persoane este diferită de a noastră, fie că suntem noi cei care suntem în stare de șoc, fie că suntem cei care ajutăm o altă persoană să facă față supărării sale.

Studiul morții și al morții este de fapt cunoscut sub numele de tanatologie (de la cuvântul grecesc „thanatos” care înseamnă moarte). În consecință, Elisabeth Kübler-Ross este denumită uneori, în consecință, tanatolog și se consideră că ea a contribuit în mod semnificativ la crearea genului de tanatologie în sine.

Cartea de referință a lui Elisabeth Kübler-Ross a fost On Death & Dying (Despre moarte & Dying), publicată în 1969, în care a explicat cele „cinci etape ale durerii”, considerate acum în mod clasic. Cartea și ideile sale au fost destul de revoluționare la acea vreme, reflectând abordarea deschisă și îndrăzneață a lui Kübler-Ross, ceea ce este paradoxal având în vedere sensibilitatea și compasiunea conceptelor sale.

Kübler-Ross a fost un catalizator. Ea a deschis și a contestat teoriile și practicile anterior conservatoare (ascundeți-o sub preș, nu discutați despre ea etc.) legate de moarte și doliu și a primit un răspuns extrem de favorabil în rândul îngrijitorilor, al muribunzilor și al celor îndurerați, ceea ce indică, probabil, nivelul de negare și suprimare care caracterizase anterior opiniile convenționale despre acest subiect – în special în lumea occidentală, unde moartea este mai mult un tabu decât în anumite alte culturi.

După cum s-a afirmat, și este important de subliniat, modelul celor cinci etape ale doliului al lui Kübler-Ross a fost dezvoltat inițial ca un model pentru a ajuta pacienții muribunzi să facă față morții și doliului, însă conceptul oferă, de asemenea, o perspectivă și o îndrumare pentru a se împăca cu traume și schimbări personale și pentru a-i ajuta pe alții să se adapteze și să facă față emoțional, indiferent de cauză. Acest lucru a ajutat, probabil, ca ideile sale să se răspândească și să intre în gândirea „curentă”.

Elisabeth Kübler-Ross și ideile sale au devenit acum sinonime cu răspunsul emoțional la traume și cu sprijinul și consilierea în caz de doliu, la fel cum Maslow este asociat în mod fundamental cu teoria motivațională; Kolb cu stilurile de învățare, iar Gardner cu inteligența multiplă.

Ca și în cazul multor alte lucrări strălucite de pionierat, modelul Kübler-Ross este elegant de simplu. Modelul celor cinci etape ale durerii este rezumat și interpretat mai jos.

Cele cinci etape și terminologia Kübler-Ross sunt prezentate aici cu permisiunea Fundației Elisabeth Kübler Ross, căreia îi mulțumim cu recunoștință. Vă rugăm să consultați site-ul www.ekrfoundation.org , care permite și susține valorile și misiunea Dr. Kübler-Ross și oferă ajutor celor care au nevoie de el. (Anterior, aici s-a făcut o referire separată la site-ul www.elisabthkublerross.com, care, cândva după 2008, redirecționează acum către site-ul Fundației EKR).

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că interpretarea și materialul contextual de pe această pagină web reprezintă propriile mele gânduri pe această temă. V-aș încuraja să vă dezvoltați și dumneavoastră propriile idei – acesta este un domeniu profund semnificativ și care poate fi interpretat în multe feluri. Interpretarea și asocierile mele nu reprezintă o încercare de a reproduce gândirea lui Kübler-Ross, ci urmăresc să ofere un context modern și să coreleze modelul de bază cu filosofiile acestui site web.

Utilizarea și referirea la cele cinci etape ale lui Elisabeth Kübler-Ross în scopuri comerciale, precum și publicarea de citate din EKR, necesită permisiunea Fundației EKR. Puteți utiliza în mod liber celelalte aspecte ale acestei pagini, sub rezerva condițiilor normale de utilizare a acestui site web, rezumate pe scurt la subsolul acestei pagini.

Elisabeth kübler-ross – cele cinci etape ale doliului

(Am scris această interpretare în 2006. Începând cu 2011-13, acest rezumat a fost folosit pe site-ul web al Fundației Elisabeth Kübler-Ross ca principala lor introducere la conceptul celor cinci etape ale durerii. Sunt recunoscător pentru această susținere).

Cunoscut și sub numele de „ciclul durerii”, este important de reținut că Kübler-Ross nu a intenționat ca acesta să fie o serie rigidă de etape secvențiale sau uniform cronometrate. Nu este un proces ca atare, ci un model sau un cadru. Există o diferență subtilă: un proces implică ceva destul de fix și consistent; un model este mai puțin specific – mai mult o formă sau un ghid. De exemplu, oamenii nu trec întotdeauna prin toate cele cinci etape ale „ciclului durerii”. Unele etape ar putea fi revizuite. Unele etape ar putea să nu fie experimentate deloc. Tranziția între etape poate fi mai degrabă un flux și un reflux, decât o progresie. Cele cinci etape nu sunt liniare; nici nu sunt egale în ceea ce privește experiența lor. Durerea oamenilor, precum și alte reacții la traume emoționale, sunt la fel de individuale ca o amprentă digitală.

În acest sens, v-ați putea întreba care este scopul modelului dacă acesta poate varia atât de mult de la o persoană la alta. Un răspuns este că modelul recunoaște că există un tipar individual de răspunsuri emoționale reactive pe care oamenii le resimt atunci când se confruntă cu moartea, doliul și marile pierderi sau traume, etc. Modelul recunoaște că oamenii trebuie să treacă prin propria călătorie individuală de acceptare a morții și a doliului etc., după care, în general, există o acceptare a realității, ceea ce îi permite persoanei să facă față.

Modelul este poate un mod de a explica cum și de ce „timpul vindecă”, sau cum „viața merge mai departe”. Și, la fel ca în cazul oricărui aspect al emoțiilor noastre sau ale altora, atunci când știm mai multe despre ceea ce se întâmplă, atunci a face față este, de obicei, puțin mai ușor.

Din nou, deși Kübler-Ross s-a concentrat asupra morții și a doliului, modelul ciclului durerii este o perspectivă utilă pentru a înțelege reacția emoțională a noastră și a altor persoane la traume și schimbări personale, indiferent de cauză.

(Bazat pe modelul ciclului doliului publicat pentru prima dată în On Death & Dying, Elisabeth Kübler-Ross, 1969. Interpretare de Alan Chapman 2006-2013).

Elisabeth Kübler-ross scurtă biografie

Dr. Elisabeth Kübler-Ross s-a născut la Zurich, Elveția, la 8 iulie 1926. Ea a fost una dintre surorile triplete. Kübler-Ross a studiat medicina împotriva dorinței tatălui ei, la Zurich, stabilindu-se ulterior în SUA în 1958 și devenind cetățean american în 1961.

Experiențele sale de la sfârșitul celui de-al Doilea Război Mondial, inclusiv cele de după lagărul de concentrare Majdanek (Maidanek) de la Lublin, Polonia, în calitate de membră a Serviciului Internațional de Voluntariat pentru Pace, i-au întărit destinul de a se concentra asupra perspectivei umaniste a morții și a muribunzii.

Potrivit unor relatări, tratamentul din copilărie al tinerei Elisabeth de către tatăl ei a fost foarte dur, ceea ce ar putea explica în mod suplimentar cum a devenit atât de intens preocupată de cele mai mari suferințe ale oamenilor.

Cartea ei fundamentală Despre moarte & Dying a fost publicată în 1969, în care a explicat procesul morții, în care a descris pentru prima dată cele cinci etape ale durerii, considerate acum clasice. Cartea, și publicarea în sprijinul ei a ideilor sale în revista Time, a obținut o largă circulație, astfel încât Elisabeth Kübler-Ross a devenit curând cunoscută pentru munca sa de pionierat cu bolnavii în fază terminală și pentru ideile sale în ceea ce privește consilierea și sprijinirea celor afectați de moarte și doliu.

Kübler-Ross și-a petrecut cea mai mare parte a anilor 1970 organizând ateliere de lucru și vorbind în fața publicului despre ideile sale, care au căpătat rapid un interes popular și o acceptare generală în rândul profesiilor de îngrijire și care au avut o influență pozitivă semnificativă asupra dezvoltării îngrijirii în hospice și a atitudinilor față de moarte și îngrijirea muribunzilor.

În anii 1980, Kübler-Ross și-a îndreptat atenția către situația dificilă a bebelușilor născuți cu SIDA și, de asemenea, a fondat un centru de vindecare și ateliere de lucru pe care l-a numit Healing Waters, pe o fermă de 300 de acri din Virginia.

Activitatea lui Kübler-Ross nu a fost întotdeauna aplaudată în mod universal. Detractorii tind să se concentreze asupra „neclarității” modelului ciclului de suferință (ceea ce ne reamintește necesitatea de a-l aprecia ca pe un ghid, mai degrabă decât ca pe un proces rigid), iar interesul ei pentru viața de după moarte legat de experiențele din apropierea morții a atras, de asemenea, un răspuns amestecat, așa cum era de așteptat, având în vedere statutul ei iconic și precauția științifică de înțeles a unei mari părți a publicului ei.

Oricum ar fi, Elisabeth Kübler-Ross a fost o femeie remarcabilă care și-a făurit o reputație unică în domeniul ei – într-adevăr, ea a definit, fără îndoială, domeniul însuși.

Mai târziu în viață, ea a suferit o tragedie personală: un incendiu i-a distrus casa din Virginia, iar o serie de accidente vasculare cerebrale au lăsat-o cu probleme de sănătate. S-a mutat la Scottsdale, Arizona, și s-a retras la scurt timp după aceea, în 1996.

Alte lucrări admirate de critică includ Living with Death and Dying (1981) și On Life After Death (1991), care se numără printre cele peste 20 de cărți pe care Kübler-Ross le-a scris sau a fost co-autor la subiecte legate de moarte și doliu, precum și de îngrijirea celor afectați de doliu.

Elisabeth Kübler-Ross a murit pe 24 august 2004. Fundația Elisabeth Kübler-Ross (Fundația EKR) a fost înființată în pentru a menține viu spiritul lui Elisabeth. Fundația EKR urmărește să continue munca de o viață a lui Elisabeth prin educarea celor care se ocupă de doliu, precum și să promoveze și să permită susținerea plină de compasiune a familiilor afectate de moarte în întreaga lume.

Elisabeth Kübler-Ross a fost inclusă în The National Women’s Hall of Fame în 2007, o organizație națională nonprofit care recunoaște anual contribuțiile la civilizație ale femeilor americane într-o varietate de discipline.

„Doar atunci când știm și înțelegem cu adevărat că avem un timp limitat pe pământ – și că nu avem cum să știm când ni se termină timpul, atunci vom începe să trăim fiecare zi la maxim, ca și cum ar fi singura pe care o avem.”

(Dr. Elisabeth Kübler-Ross, 1926-2004, psihiatru, umanitar, profesor, autor și pionier al îngrijirii persoanelor în doliu și al hospice. Folosit cu permisiune, cu mulțumiri pentru www.ekrfoundation.org și www.elisabethkublerross.com .)

Acest citat este disponibil, împreună cu multe alte ziceri inspiraționale, în secțiunea postere .