„A vrea să fii altcineva este o risipă a persoanei care ești.” -Kurt Cobain
Acceptarea de sine este cheia pentru a depăși problemele legate de stima de sine și de imaginea corporală. Mai mult, atunci când reușești să te accepți mai deplin pe tine și diferența ta, va veni mai natural ca și ceilalți din viața ta să te accepte. O mare parte din acest lucru este de fapt în capul tău, dar am observat că în zilele în care mă simt stânjenită de faptul că sunt scundă sau pur și simplu nu mă simt bine în pielea mea, ceilalți par să fie stingheri și nu sunt la fel de înclinați să vrea să interacționeze cu mine la fel de mult. În schimb, atunci când mă simt bine în pielea mea și mă accept așa cum sunt, este ca și cum o forță magnetică îi atrage pe ceilalți spre mine și mă simt de neoprit. În mod firesc, vom avea întotdeauna zile bune și zile proaste, dar scopul acestei postări este de a vă ajuta să creșteți frecvența zilelor de acceptare de sine și să reduceți zilele proaste.
O strategie pentru a face acest lucru este să evitați să vă angajați în profeția auto-împlinită în care introduceți „faze de căutare” în creierul bazei de date care apoi vine cu dovezi care vă pot fi dăunătoare. Cei pe care i-am intervievat ne-au împărtășit câteva idei importante despre unii factori care îți influențează capacitatea de a te accepta pe tine însuți în ciuda oricăror diferențe pe care le-ai putea avea, inclusiv trimiterea de vibrații de încredere, faptul de a nu-ți face griji pentru lucruri pe care nu le poți schimba și importanța de a avea relații necondiționate.
Restul acestei postări a fost publicat acum în cartea mea Standing up for Standing Out: Making the most of Being Different, în format Kindle sau pe suport de hârtie. cartea include experiențele a 74 de persoane pe care le-am intervievat și care își împărtășesc luptele și strategiile de adaptare pe teme legate de relații, apartenență, ieșirea în evidență, acceptarea de sine, lupta împotriva etichetelor, obținerea de înțelegere și compasiune și dezvoltare personală. Check it out!
„Iubește-te mai întâi pe tine însuți și toate celelalte se aliniază. Chiar trebuie să te iubești pe tine însuți pentru a reuși să faci ceva în această lume.” -Lucille Ball
.