10 Things to Know Before Dating an Introvert

Of je je nu identificeert als een introvert, een extravert, of ergens daartussenin, iedereen kan baat hebben bij een beetje alleen tijd af en toe. Als je graag alleen bent, of als je het omringen met grote groepen mensen meer dan gemiddeld vermoeiend vindt, ben je misschien introvert. Maar dat betekent niet dat introverte mensen niet willen daten of geen liefde willen vinden!

Misschien ben je introvert of ga je met een introvert uit of ben je gewoon nieuwsgierig naar hoe het is om met een introvert uit te gaan…wat het geval ook is, hier zijn enkele door experts goedgekeurde tips van therapeuten en datingprofessionals over dingen die je moet weten voordat je met een introvert date of zelf als een date:

1. Moeten introverte mensen met elkaar daten?

Een introvert die met een introvert uitgaat, kan een goede match zijn, legt Andrew Aaron, LICSW, uit. Wanneer twee introverte mensen daten, is de kans groter dat ze troost en begrip vinden bij iemand met vergelijkbare persoonlijkheidskenmerken en die dezelfde dingen waardeert en waardeert. Maar, voegt hij eraan toe, net als in elke relatie, kunnen twee introverte mensen het samen moeilijk hebben als hun communicatie slecht is.

2. Houden introverte mensen van affectie?

Ja! Verban alsjeblieft alle noties van introverte mensen als totaal asociale haters uit je hoofd, want het is niet alleen onnauwkeurig maar ook schadelijk. “Introverte mensen genieten net zoveel van genegenheid als elke andere groep mensen,” zegt Aaron. Maar als je al een tijdje in een relatie zit en merkt dat jij of je partner zich emotioneel terughoudend begint te voelen (of als emotioneel terughoudend wordt ervaren) als gevolg van introversie, moet je dat in de kiem smoren met een hart-tot-hartgesprek hierover voordat het een groter probleem wordt.

3. Hoe stellen introverte mensen zich open?

“Introverte mensen stellen zich open als ze zich veilig voelen en als ze weten dat er naar hen wordt geluisterd,” legt Aaron uit. Als je een relatie hebt met een introvert persoon, zorg er dan voor dat je hem of haar de veilige ruimte en steun biedt die het mogelijk maakt dat je partner zich openstelt. Laat hem weten dat je bereid bent om te luisteren en te begrijpen zonder te oordelen. Als je introvert bent en je wilt je openstellen, dan is het volkomen eerlijk om je partner te vertellen dat je communicatiever wilt zijn, maar meer aandacht en steun van hem of haar nodig hebt om dat te doen. “Als een introvert het gevoel heeft dat hij of zij met een ander moet concurreren om luchtruimte, blijven ze liever stil….Feeling waardevol en belangrijk zijn vitale voorwaarden die een introvert persoon ondersteunen die zich openstelt,” zegt Aaron.

4. Zijn introverte mensen kleverig?

Introversie is geen teken van kleverigheid, legt Aaron uit. Een introvert persoon kan aanhankelijk zijn of de voorkeur geven aan afstand, hetzelfde als een niet-introvert persoon. Over het algemeen reageren mensen op een van de twee manieren op innerlijke onrust, zegt Aaron. Ofwel zoeken ze nabijheid om zichzelf te kalmeren, ofwel nemen ze afstand om zich veilig te voelen. Als een introverte partner emotioneel reageert, kan dat extreem aanvoelen, maar iedereen reageert nu eenmaal zo.

5. Waarom wil mijn introverte partner niet meer met me omgaan?

Het is waarschijnlijk geen afspiegeling van wat ze voor jou voelen! Vat het niet persoonlijk op als een introvert tijd nodig heeft om te decompresseren en alleen te zijn. Een van de moeilijkste dingen voor partners van introverte mensen om te begrijpen is dat hun partner waarschijnlijk druk bezig is om hun niveau van stimulatie te beheren voor het geval ze te overweldigd raken en dan een lange tijd nodig hebben om te herstellen van die extra stimulatie, legt psycholoog Tamar Chansky uit. Het is over het algemeen niet iets om persoonlijk op te vatten, en uiteindelijk zal de introvert wel weer bijdraaien.

6. Kunnen introverten en extraverten een goede match zijn?

Ja, ze kunnen een geweldige match zijn! “Het hangt allemaal af van volwassenheid, zelfvertrouwen en communicatie,” legt David Simonsen, PhD, auteur van Relationship Reconnected, uit. Als de niet-introverte partner kan herkennen wanneer zijn partner ruimte nodig heeft en begrijpt dat het niet persoonlijk is (en omgekeerd als de introverte partner begrijpt dat zijn partner behoefte heeft aan gezelligheid), dan is er geen reden waarom jullie geen succesvolle relatie zouden kunnen hebben.

7. Wat zijn enkele goede date-activiteiten voor introverten?

Filmpjes en etentjes op een plek die vertrouwd genoeg is voor de introvert kunnen geweldig zijn, voegt Simonsen toe. Bij de film kunnen beide partners dicht bij elkaar zitten, maar omdat praten een faux pas is, is er minder druk op de introverte persoon om de hele tijd “aan” te zijn. Bij een etentje kan de extraverte partner met het personeel omgaan en zo lollig of sociaal zijn als hij of zij wil, maar er is niet dezelfde druk op de introverte partner om hetzelfde te doen.

8. Hoe vertel je je introverte partner dat je wilt dat hij of zij zich openstelt?

Het zit ‘m allemaal in de bewoording, legt Simonsen uit. Ga niet naar ze toe en begin niet met te zeggen: “Je moet je openstellen”-dit zet de introverte persoon onmiddellijk in de verdediging. “Het is belangrijk om verzoeken aan elkaar te doen door te zeggen: ‘Zou je bereid zijn om…'”, voegt Simonsen toe. Dit is minder druk voor de introverte persoon en het is ook gewoon een eerlijkere manier van communiceren.

9. Hoe vertel je als introvert persoon aan je extraverte partner dat je eigenlijk geen zin hebt om sociaal te zijn?

Geef de volle aandacht en begin het gesprek feitelijk, stelt Simonsen voor. Je kunt iets zeggen als: “Vanavond zouden we hierheen gaan. Ik wilde je laten weten dat ik de hele week ben uitgeweest en wat vrije tijd nodig heb.” Dit is een niet beschuldigende manier om je meer extroverte partner te laten weten wat er voor jou persoonlijk aan de hand is. “Als je een liefhebbende partner hebt, dan zou het gesprek vrij gemakkelijk vooruit moeten gaan,” voegt hij eraan toe.

10. Hoe weet ik of een introvert mij leuk vindt?

De signalen dat een introvert je leuk vindt, zijn vergelijkbaar met de signalen dat iemand je leuk vindt. Als ze met je blijven praten of je uit het niets benaderen, zijn dat tekenen, zegt Simonsen. “De meeste introverte mensen hebben ruimte en eenzaamheid nodig om op te laden,” voegt hij eraan toe. “Als ze je in deze ruimte en tijdens tijden van eenzaamheid opnemen, is de kans groot dat ze je leuk vinden.”