Social Seniors : 9 des meilleurs clubs pour les aînés à rejoindre
A mesure que la population des baby-boomers vieillit, il peut être moins facile de se connecter avec d’autres personnes. Les problèmes de santé, l’accessibilité et la motivation peuvent tous nous empêcher de profiter de la vie comme nous le voudrions. Rejoindre un club ou un groupe peut aider. Les clubs pour personnes âgées ne manquent pas. En voici quelques-uns que vous devriez absolument consulter.
Centres pour personnes âgées
Les centres pour personnes âgées sont bien plus que des ressources ! Ce sont des espaces vraiment étonnants pour trouver des activités, des amis et plus encore. Les centres pour seniors varient dans ce qu’ils proposent, alors vérifiez toujours auprès de celui qui est le plus proche de chez vous. De nombreux centres pour seniors proposent des cours sur l’utilisation des ordinateurs, les loisirs et les langues. Ils peuvent également organiser des danses et des réunions pour rencontrer d’autres personnes âgées dans votre région. Vous pouvez suivre des cours de fitness ensemble ou même faire des excursions ! Vous pouvez également y trouver des recommandations pour les services de soins aux personnes âgées.
Les clubs de voyage
Voyager avec d’autres personnes âgées est une expérience de liaison vraiment formidable. Il y a quelque chose de si libérateur dans les voyages, que ce soit au pays ou à l’étranger, qui rassemble les gens. Cela vous permet également de rester actif tout en profitant d’expériences uniques. Les groupes de voyages pour seniors proposent souvent des visites guidées de différentes régions, en fonction de l’endroit que vous choisissez. Les voyages de groupe finissent par être relativement bon marché par rapport à un voyage seul, aussi.
Senior Corps
Dans le cadre de Senior Corps, vous pouvez faire du bénévolat et donner de votre temps aux côtés de 220 000 autres personnes âgées. Les personnes de plus de 55 ans peuvent se porter volontaires pour aider à des choses aussi simples que d’assurer le transport d’une personne pour qu’elle se rende chez le médecin ou de donner un répit aux aidants familiaux avant d’avoir organisé des soins à domicile assistés. Les aînés peuvent également se porter volontaires pour reconstruire après des catastrophes et se concentrer sur les préoccupations environnementales.
Clubs sportifs
Du tennis au softball en passant par le bowling, les clubs sportifs peuvent vous mettre en relation avec des ligues sportives pour aînés. Être physique et faire de l’exercice sont deux avantages majeurs de la pratique d’un sport. Les personnes âgées qui passaient deux heures par semaine à pratiquer le football avaient des niveaux d’oxygène améliorés. D’autres sports comme le golf peuvent améliorer la concentration, les capacités de résolution de problèmes et limiter l’emprise que la démence peut avoir sur une personne. Le fait de faire partie d’une équipe et d’avoir un horaire fixe pour être ensemble peut aider à limiter la probabilité qu’une personne souffre de dépression et d’anxiété. Cela peut également motiver les gens à travailler pour atteindre des objectifs.
Club de lecture
La lecture est tellement meilleure pour nous que nous le réalisons souvent. Elle peut améliorer les fonctions cérébrales, le sommeil et le niveau de stress. Lorsque des personnes se réunissent pour discuter de livres, ces avantages se multiplient. Les personnes âgées qui se réunissent pour discuter de livres de manière critique présentent moins de symptômes de démence et de meilleures capacités de mémoire. Se réunir selon un calendrier et savoir que l’on doit lire certaines parties d’un livre avant une certaine date peut également permettre aux aînés de rester organisés et sociaux.
Club de tricotage
Le tricotage présente des avantages très réels pour la santé. Toute forme d’artisanat aide à garder notre cerveau engagé et jeune. Cela réduit les déficiences cognitives jusqu’à 50 % ! Tricoter plusieurs fois par semaine peut aider à réduire le niveau de stress et améliorer l’humeur d’une personne. Réunir les tricoteurs dans un club ou un groupe permet de repousser la solitude tout en améliorant l’estime de soi de chacun. Un autre avantage est ce que vous faites avec ce que vous tricotez. De nombreux groupes se réunissent pour tricoter des articles pour les enfants, notamment des bonnets et des couvertures pour les bébés dans une unité de soins intensifs néonatals. Donner le produit de votre temps tout en améliorant votre propre santé ne fait qu’augmenter les nombreux avantages émotionnels que les aînés peuvent retirer du tricot.
Red Hat Society
Désolé les gars, la Red Hat Society est réservée aux femmes ! Ce groupe se dit être un groupe de jeu pour les femmes. Bien que les femmes plus jeunes puissent s’y joindre, seules celles âgées de 50 ans et plus ont le droit de porter les chapeaux rouges et les vêtements violets tant convoités qui font la réputation du groupe. Ces femmes se réunissent en ligne ou en personne lors de réunions locales pour s’amuser et se soutenir mutuellement. La société est présente dans le monde entier et a reçu des prix. Elle a même inspiré une comédie musicale, HATS ! en 2006.
La base de la Red Hat Society était une amie de la fondatrice qui avait un anniversaire. La fondatrice a offert à son amie un chapeau rouge accompagné d’un poème qui encourageait les femmes vieillissantes à s’amuser et à être elles-mêmes.
Groupes d’éducation permanente
Certains établissements d’enseignement supérieur ont des groupes d’éducation permanente. De nombreuses personnes âgées vivent à proximité d’un établissement qui leur permet de participer à des cours tout en vieillissant. Certains offrent encore plus de moyens aux aînés engagés dans l’apprentissage de socialiser et de passer du temps ensemble.
Le collège technique du comté de Waukesha au Wisconsin offre une communauté d’apprentissage à la retraite (LIR). Cela permet aux personnes âgées de rester en contact les unes avec les autres tout en leur offrant des expériences et des possibilités d’apprentissage uniques. Des conférenciers, des excursions, des concerts et des pièces de théâtre sont autant d’éléments qui font du LIR une communauté formidable. Assurez-vous de vérifier la disponibilité de leurs cours auprès d’un établissement d’enseignement près de chez vous.
Réseaux sociaux
L’un des plus grands avantages de l’ère moderne est la possibilité de rester en contact avec les amis et la famille, peu importe où ils vivent. Les médias sociaux permettent aux aînés de voir chaque jour de nouvelles photos de leurs petits-enfants, de renouer avec des amis du secondaire et de rester au fait des nouvelles locales et internationales.
Stitch, un nouveau réseau social, offre son site uniquement aux aînés. Il est parfois agréable d’avoir son propre coin d’internet pour se connecter avec ses pairs. Ils veulent réduire la solitude que beaucoup ressentent en vieillissant, surtout si le seul contact en personne des personnes âgées est leur aide à domicile. Vous pouvez vous faire de nouveaux amis et même sortir avec d’autres seniors que vous rencontrez par le biais du site et des groupes en personne associés.
Ne manquez pas de faire le tour de votre centre pour seniors local pour trouver d’autres idées de clubs dans votre région.
Jeux sociaux
Vous pouvez également rejoindre notre programme de jeux de mémoire Clint, et pouvoir jouer à distance et rencontrer de nouveaux amis ! Vous vous affronterez avec eux sur des jeux de mémoire ludiques : quiz, Intruders, Sudoku…
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