Jag har inte tagit några nyårslöften i år. Jag vet inte riktigt varför – men jag tog mig aldrig tid att sätta mig ner och skriva ner några mål eller föresatser. Men det betyder inte att jag inte har tänkt på förändringar som jag vill göra i år, recept som jag vill prova. En sak som jag verkligen har velat bli mycket bättre på i år – och detta har varit ett mål för mig ett tag men jag har misslyckats tidigare – är att ha mycket mindre avfall. Jag är ökänd för att låta saker gå till spillo. Det är hemskt. Och med tanke på vad matvaror kostar nuförtiden tror jag att det är ganska viktigt att vi lär oss att använda varenda liten bit av allt vi köper.
Året har fått en bra start. (Ja, jag vet att det bara är den 12:e, men jag måste börja någonstans, eller hur?) Min man tog hem en skinka som han fick från jobbet för några veckor sedan. Jag var ganska stolt över mig själv, för jag kunde piffa upp en hel skinkemiddag den kvällen, allt av saker vi hade till hands. Skinka, rostade rotfrukter, scalloped potatis och rullar. Det var utsökt, men när vi hade ätit färdigt fanns det fortfarande en hel del skinka kvar. Det var ett bra tillfälle att uppfylla det målet och se till att ingen skinka gick till spillo!
Först var det skinksoppan med bönor som jag skrev i går. Och ja, jag tar med mig ännu en skinka och bönsoppa idag, men den här är helt annorlunda. Jag kan aldrig ha för mycket soppa på vintern, och jag använde faktiskt den sista skinkan till en annan soppa, (som jag inte ska utsätta er för eftersom den, även om den är ätbar, inte blev riktigt som jag ville ha den). Men den här soppan var så god, snabb och enkel att jag bara var tvungen att dela den med er.
När jag först såg den här soppan på Heathers blogg visste jag att jag ville prova den. Och eftersom jag hade skinka att använda var det perfekt timing. Jag hade faktiskt inte ens tänkt dela det här receptet, men det var så gott att jag inte kunde låta bli att lägga upp det. En enkel soppa med svarta bönor, kryddat med spiskummin och chilipulver och smaksatt med bitar av skinka. Toppa den med ost, gräddfil och salsa, och det här är en soppa du inte vill missa. Jag gav den till min mamma och pappa, och alla tre gick tillbaka för en andra gång. Detta var definitivt en vinnare!
Söker du fler gratis recept?
Prenumerera på mitt gratis nyhetsbrev med recept för att få nya familjevänliga recept i din inkorg varje vecka! Hitta mig som delar med mig av mer familjevänlig inspiration på Pinterest och Instagram.
Beskrivning
En soppa med svarta bönor och skinka, full av smak, som går snabbt ihop.
Ingredienser
- 2 matskedar vegetabilisk olja
- 1 medelstor lök, hackad
- 1 röd paprika, hackad
- 1 gul paprika, hackad
- 1 jalapeno, fröna borttagna och hackade (valfritt)
- 3 vitlöksklyftor, hackade
- 2 (15.0 ounce can) svarta bönor, delat
- 1 (14.0 ounce can) chicken broth
- 2 cups cooked ham, cubed
- 1/2 teaspoon cumin
- 1/8 teaspoon chili powder
- 1/2 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon ground black pepper
- 1 cup cheddar cheese, strimlad, för servering
- 1 kopp gräddfil, för servering
- 1 kopp salsa, för servering
Instruktioner
- Hetta upp oljan i en stor soppgryta eller holländsk ugn. Lägg i lök, paprika och jalepeno (om du använder den) och fräs tills de mjuknar, cirka 5 minuter. Rör i vitlöken och koka ytterligare en minut. Tillsätt en burk bönor och kycklingbuljong.
- Men lägg resterande burk bönor i en matberedare eller mixer och purera tills det är slätt. Alternativt kan du lägga bönorna i en skål och mosa dem med en potatismosare tills de är jämna. Tillsätt de purerade bönorna till soppan. Koka upp och sänk sedan värmen till låg temperatur.
- Häll i skinka, spiskummin, chilipulver, salt och peppar. Låt sjuda i 20 minuter. Servera med ost, gräddfil och salsa.
- ——–
- anpassad från Kitchen Concoctions , som anpassade den från Food on the Table