Social Seniors: 9 av de bästa klubbarna för seniorer att gå med i

Sociala seniorer: I takt med att babyboomerbefolkningen åldras är det kanske inte lika lätt att komma i kontakt med andra människor. Hälsoproblem, tillgänglighet och motivation kan alla hindra oss från att njuta av livet på det sätt vi skulle vilja. Att gå med i en klubb eller grupp kan hjälpa till. När det gäller klubbar för seniorer finns det ett stort antal. Här är några du definitivt bör kolla in.

Seniorcenter

Seniorcenter är mycket mer än resurser! De är verkligen fantastiska utrymmen där man kan hitta aktiviteter, vänner och mycket mer. Seniorcenter varierar i vad de erbjuder, så kolla alltid med det som ligger närmast dig. Många seniorcenter erbjuder kurser i datoranvändning, hobbyer och språk. De kan också anordna danser samt mixers för att träffa andra seniorer i ditt område. Ni kan gå på träningskurser tillsammans eller till och med göra utflykter! Du kan också hitta rekommendationer om äldreomsorgstjänster där.

Reseklubbar

Att resa med andra seniorer är en riktigt bra sammanhållande upplevelse. Det finns något så befriande med att resa antingen inom landet eller utomlands som för människor samman. Det håller dig också aktiv samtidigt som du njuter av upplevelser som man bara har en gång i livet. Resegrupper för seniorer erbjuder ofta guidade turer i olika områden beroende på vilken plats du väljer. Gruppresor blir också relativt billiga jämfört med att resa på egen hand.

Senior Corps

Genom Senior Corps kan du arbeta som volontär och ge tillbaka din tid tillsammans med 220 000 andra seniorer. Personer över 55 år kan arbeta som volontärer för att hjälpa till med så enkla saker som att tillhandahålla transport för att någon ska kunna ta sig till doktorn eller ge anhörigvårdare en paus innan de har organiserat assisterad hemsjukvård. Seniorer kan också arbeta frivilligt för att återuppbygga efter katastrofer och fokusera på miljöfrågor.

Sportklubbar

Från tennis till softball till bowling kan sportklubbar koppla ihop dig med idrottsligor för seniorer. Att vara fysisk och motionera är två stora fördelar med att delta i sport. Seniorer som tillbringade två timmar i veckan med att träna fotboll hade förbättrade syrehalter. Andra sporter som golf kan förbättra koncentrationen, problemlösningsförmågan och begränsa det grepp som demens kan ha på någon. Att vara med i ett lag och ha en schemalagd tid att vara tillsammans kan bidra till att begränsa en persons sannolikhet att drabbas av depression och ångest. Det kan också motivera människor att arbeta mot mål.

Book Club

Läsning är så mycket bättre för oss än vad vi ofta inser. Det kan förbättra hjärnans funktion, sömnen och stressnivåerna. När människor träffas för att diskutera böcker mångdubblas dessa fördelar. Seniorer som träffas för att kritiskt diskutera böcker har färre demenssymptom och bättre minnesförmåga. Att träffas enligt ett schema och veta att man måste läsa vissa delar av en bok till ett visst datum kan också hålla seniorer organiserade och sociala.

Stickningsklubb

Stickning har några mycket verkliga hälsofördelar. Alla typer av hantverk bidrar till att hålla våra hjärnor engagerade och ungdomliga. Detta minskar kognitiva försämringar med upp till 50 procent! Att sticka flera gånger i veckan kan bidra till att sänka stressnivåerna och förbättra en persons humör. Att föra samman stickare i en klubb eller grupp skjuter undan ensamhet samtidigt som det förbättrar självkänslan hos alla inblandade. En annan fördel är vad du gör med det du stickar. Många grupper samlas för att sticka saker till barn, särskilt mössor och filtar till spädbarn på en neonatal intensivvårdsavdelning. Att donera produkten av din tid samtidigt som du förbättrar din egen hälsa ökar bara de många känslomässiga fördelar som seniorer kan dra nytta av att sticka.

Red Hat Society

Sorry guys, the Red Hat Society is for women only! Denna grupp kallar sig för en lekgrupp för kvinnor. Även om yngre kvinnor kan gå med, är det bara de som är 50 år och äldre som får bära de eftertraktade röda hattar och lila kläder som gruppen är känd för. Dessa kvinnor samlas online eller personligen under lokala möten för att ha roligt och stötta varandra. Föreningen når ut över hela världen och har fått utmärkelser. Det har till och med inspirerat till en musikal, HATS! 2006.

Basen till Red Hat Society var en vän till grundaren som fyllde år. Grundaren gav vännen en röd hatt tillsammans med en dikt som uppmuntrade åldrande kvinnor att ha roligt och vara sig själva.

Grupper för fortbildning

Vissa institutioner för högre utbildning har grupper för fortbildning. Många seniorer bor nära en institution som gör det möjligt för dem att delta i kurser medan de åldras. Vissa erbjuder ännu fler sätt för seniorer som ägnar sig åt lärande att umgås och tillbringa tid tillsammans.

Waukesha County Technical College i Wisconsin erbjuder en Learning in Retirement (LIR)-gemenskap. Detta håller seniorer i kontakt med varandra samtidigt som de erbjuds unika upplevelser och inlärningsmöjligheter. Utvalda talare, utflykter, konserter och pjäser är alla en del av det som gör LIR till en fantastisk gemenskap. Se till att kontrollera med en utbildningsinstitution nära dig om deras kurser är tillgängliga.

Sociala nätverk

En av de största fördelarna med den moderna eran är möjligheten att hålla kontakten med vänner och familj, oavsett var de bor. Sociala medier gör det möjligt för seniorer att se nya foton på sina barnbarn varje dag, återknyta kontakten med vänner från gymnasiet och hålla sig uppdaterade om lokala och internationella nyheter.

Stitch, ett nytt socialt nätverk, tillhandahåller sin webbplats endast för seniorer. Ibland är det trevligt att ha ett eget hörn av internet där vi kan få kontakt med våra jämnåriga. De vill minska den ensamhet som många känner när de åldras, särskilt om seniorernas enda personliga kontakt är deras assisterade hemsjukvårdare. Du kan få nya vänner och till och med träffa andra seniorer som du träffar via webbplatsen och tillhörande personliga grupper.

Se till att kolla runt på ditt lokala seniorcenter för fler klubbidéer i ditt område.

Sociala spel

Du kan också gå med i vårt program för Clint-minnesspel, och kunna spela på distans och träffa nya vänner! Du tävlar med dem i lekfulla minnesspel: trivia quiz, Intruders, Sudoku…