Social Seniors: 9 dos Melhores Clubes para Seniores para Aderir
Como a população de baby-boomers envelhece, pode não ser tão fácil de se conectar com outras pessoas. Questões de saúde, acessibilidade e motivação podem impedir-nos de desfrutar da vida da forma que gostaríamos. Aderir a um clube ou grupo pode ajudar. Quando se trata de clubes para idosos, eles são um centavo a dúzia. Aqui estão alguns que você definitivamente deve conferir.
Centros Seniores
Centros Seniores são muito mais do que recursos! Eles são realmente espaços incríveis para encontrar atividades, amigos e muito mais. Os centros seniores variam no que oferecem, portanto sempre verifique com o que está mais próximo de você. Muitos centros sénior oferecem cursos sobre o uso de computadores, hobbies e idiomas. Eles também podem hospedar danças e mixers para conhecer outros idosos na sua área. Você pode ter aulas de fitness juntos ou até mesmo ir a excursões! Você pode encontrar recomendações para serviços de cuidados para idosos lá também.
Travel Clubs
Traveling with other seniors is a really great bonding experience. Há algo tão libertador em viajar tanto domesticamente como no estrangeiro que aproxima as pessoas. Também o mantém ativo enquanto você desfruta de experiências únicas na vida. Os grupos de idosos geralmente oferecem visitas guiadas a diferentes áreas, dependendo do local que você escolher. As viagens em grupo acabam sendo relativamente baratas em comparação com as viagens por conta própria, também.
Senior Corps
Através do Senior Corps, você pode ser voluntário e retribuir seu tempo ao lado de 220.000 outros idosos. Pessoas com mais de 55 anos podem ser voluntárias para ajudar em coisas tão simples como fornecer transporte para alguém chegar ao médico ou dar uma pausa aos cuidadores da família antes que eles tenham organizado a saúde assistida do lar. Os idosos também podem se voluntariar para reconstruir após desastres e focar nas preocupações ambientais.
Clubes Desportivos
Do ténis ao softball e ao bowling, os clubes desportivos podem ligá-lo às ligas desportivas sénior. Ser físico e fazer exercício físico são dois grandes benefícios para a participação em desportos. Os séniores que passavam duas horas por semana a praticar futebol tinham melhorado os níveis de oxigénio. Outros desportos como o golfe podem melhorar a concentração, a capacidade de resolução de problemas e limitar a demência de espera que pode ter em alguém. Estar em uma equipe e ter um tempo programado para estar junto pode ajudar a limitar a probabilidade de uma pessoa experimentar depressão e ansiedade. Também pode motivar as pessoas a trabalhar em prol de objetivos.
Book Club
Ler é muito melhor para nós do que muitas vezes percebemos. Ela pode melhorar a função cerebral, o sono e os níveis de stress. Quando as pessoas se reúnem para discutir livros, esses benefícios multiplicam-se. Os idosos que se reúnem para discutir livros de forma crítica têm menos sintomas de demência e melhoram a capacidade de memória. Reunir-se em um horário e saber que você precisa ler certas partes de um livro até uma certa data também pode manter os idosos organizados e sociais.
Knitting Club
Knitting tem alguns benefícios de saúde muito reais. Qualquer tipo de artesanato ajuda a manter os nossos cérebros engajados e jovens. Isto reduz as deficiências cognitivas em até 50 por cento! Tricotar várias vezes por semana pode ajudar a baixar os níveis de stress e melhorar o humor de uma pessoa. Juntar os tricotadores num clube ou grupo afasta a solidão enquanto melhora a auto-estima de todos os envolvidos. Outro benefício é o que se faz com o que se tricotam. Muitos grupos se juntam para tricotar itens para crianças, especialmente chapéus e cobertores para bebês em uma unidade de terapia intensiva neonatal. Doar o produto do seu tempo enquanto melhora a sua própria saúde apenas aumenta os muitos benefícios emocionais que os idosos podem colher do tricô.
Red Hat Society
Sorry guys, the Red Hat Society é apenas para mulheres! Este grupo chama-se a si próprio um grupo de brincar para mulheres. Enquanto as mulheres mais jovens podem participar, apenas aquelas com mais de 50 anos podem usar os cobiçados chapéus vermelhos e roupas roxas pelas quais o grupo é conhecido. Estas mulheres reúnem-se online ou pessoalmente durante as reuniões locais para se divertirem e se apoiarem umas às outras. A sociedade chega a todo o mundo e já recebeu prêmios. Até inspirou um musical, HATS! em 2006.
A base para a Red Hat Society foi um amigo do fundador que fez anos. O fundador deu ao amigo um chapéu vermelho junto com um poema que encorajava as mulheres idosas a se divertirem e serem elas mesmas.
Continuando Grupos de Educação
Algumas instituições de ensino superior têm grupos de educação continuada. Muitos idosos vivem perto de uma instituição que lhes permite participar de cursos à medida que envelhecem. Alguns oferecem ainda mais maneiras para os idosos envolvidos na aprendizagem de socializar e passar tempo juntos.
A Faculdade Técnica do Condado de Waukesha no Wisconsin oferece uma comunidade de Aprendizagem na Aposentadoria (LIR). Isto mantém os idosos em contacto uns com os outros, oferecendo-lhes experiências e oportunidades de aprendizagem únicas. Oradores em destaque, viagens de campo, concertos e peças de teatro são parte do que faz do LIR uma grande comunidade. Certifique-se de verificar com uma instituição de ensino perto de você sobre a disponibilidade de seus cursos.
Um dos maiores benefícios da era moderna é a capacidade de acompanhar os amigos e a família, independentemente de onde eles moram. As redes sociais permitem aos idosos ver diariamente novas fotos de seus netos, reconectar-se com amigos do ensino médio e ficar por dentro das notícias locais e internacionais.
Stitch, uma nova rede social, disponibiliza seu site apenas para idosos. Às vezes é bom ter o nosso próprio canto da internet para nos conectarmos com os nossos pares. Eles querem reduzir a solidão que muitos sentem ao envelhecer, especialmente se a única conexão presencial dos idosos é o seu ajudante de saúde domiciliar assistido. Você pode fazer novos amigos e até mesmo namorar outros idosos que você encontra através do site e grupos associados em pessoa.
Não deixe de verificar em seu centro local para mais idéias do clube em sua área.
Jogos Sociais
Você também pode se juntar ao nosso programa de jogos de memória Clint, e ser capaz de jogar remotamente e conhecer novos amigos! Você vai competir com eles em jogos de memória lúdica: trivia quiz, Intruders, Sudoku…
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