Ziua Mondială a Veganilor

Celebrată în fiecare an la 1 noiembrie, Ziua Mondială a Veganilor crește gradul de conștientizare cu privire la drepturile animalelor și pledează pentru adoptarea pe scară largă a unui stil de viață vegan. Această zi a fost creată în 1994 de către activista britanică pentru drepturile animalelor, Louise Wallis, ca o modalitate de a comemora cea de-a 50-a aniversare a înființării Societății Vegane în Regatul Unit.

Compătimire față de animale

Aderanții veganismului se abțin de la a folosi orice lucru care ar fi putut fi făcut din animale, cum ar fi carnea, ouăle, laptele și mierea. Veganii stricți pot evita, de asemenea, produsele care folosesc munca animalelor, inclusiv cele care sunt testate pe animale. Vizitarea grădinilor zoologice și a acvariilor sau susținerea unor activități precum cursele sau luptele cu animale sunt, de asemenea, dezaprobate de vegani.

Potrivit veganilor, non-violența și compasiunea față de toate creaturile naturii se află în centrul filozofiei vegane. Pentru ei, activitățile care implică folosirea animalelor ca hrană, ca forță de muncă sau ca divertisment sunt exploatatoare și crude și ar trebui să fie evitate. Pentru vegani, veganismul este atât o problemă de etică, cât și de sănătate.

Dieta bazată pe plante

Pentru că veganii nu consumă produse de origine animală, dieta lor este bazată exclusiv pe plante. Acest lucru face ca dieta vegană să fie bogată în fibre și săracă în colesterol. Din acest motiv, susținătorii veganismului sugerează că adoptarea unei diete vegane poate avea multe beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială și obezitate.

Datorită nivelurilor scăzute de vitamina B12, calciu și vitamina D din alimentele pe bază de plante, nutriționiștii și profesioniștii din domeniul medical recomandă ca veganii să adauge suplimente la dieta lor.

Vegans au voie să ia medicamente salvatoare de vieți, chiar dacă acestea includ produse de origine animală.

Ce se întâmplă de Ziua Mondială Vegană?

Ziua Mondială Vegană nu este o sărbătoare oficială, așa că, întreprinderile, școlile și birourile guvernamentale sunt deschise. Grupurile vegane și practicanții veganismului organizează campanii educaționale și ateliere de lucru pentru a atrage atenția asupra importanței drepturilor animalelor și a bunăvoinței față de semenii noștri de pe Pământ. Multe restaurante și cafenele oferă meniuri speciale pentru clienții lor vegani și pot chiar acorda reduceri pentru a sărbători Ziua Mondială Vegană.

În timp ce cercetăm cu sârguință și actualizăm datele sărbătorilor noastre, unele dintre informațiile din tabelul de mai sus pot fi preliminare. Dacă găsiți o eroare, vă rugăm să ne anunțați.

.