Sunt zgomotele stomacului un semn al unei probleme mai mari?
Q&A cu Dr. Manny: Stomacul meu scoate tot timpul cele mai puternice zgomote de gâlgâit – chiar și atunci când nu mi-e foame! Sunt normale aceste bubuituri sau ar trebui să mă îngrijorez?
Corpul nostru face zgomot tot timpul. Sforăim, râgâim și eliminăm gaze, iar uneori ne crapă articulațiile. Dar sunt sunetele noastre interne normale sau nesănătoase?
Am primit acest e-mail de la un telespectator:
Dragă Dr. Manny,
Stomacul meu scoate tot timpul cele mai puternice și mai ciudate gâlgâieli – chiar și atunci când nu mi-e foame! Ar trebui să mă îngrijorez și să vizitez un medic sau există o modalitate simplă de a preveni acest lucru?
Mulțumesc,
Becky
Un abdomen zgomotos nu înseamnă neapărat că vă este foame. Sistemul digestiv provoacă sunete stomacale, cunoscute sub numele de Borborygmi, atunci când aerul sau lichidul se deplasează în jurul intestinelor subțire și gros.
În timpul unui proces numit peristaltism, mușchii stomacului și intestinul subțire se contractă și deplasează conținutul înainte în tractul gastrointestinal.
„Aceste sunete apar atât atunci când stomacul este plin, cât și atunci când este gol.” Dr. Shawn Khodadadadian, un gastroenterolog din New York, a declarat pentru FoxNews.com. „La aproximativ două ore după ce stomacul se golește, există semnale din partea creierului pentru ca mușchii digestivi și peristaltismul să înceapă din nou. Aceste contracții și vibrații ale stomacului gol vă pot face să vă fie foame, iar mârâitul poate fi mai puternic în acest caz, deoarece stomacul și intestinele sunt goale, astfel că zgomotul creat nu este înăbușit.”
Persoanele care înghit mult aer, de obicei cauzate de faptul că mănâncă prea repede sau vorbesc în timp ce mănâncă, pot experimenta mai multe bubuituri decât alții.
O altă cauză comună pentru un stomac zgomotos este digestia proastă. Fructoza și îndulcitorii artificiali, care se găsesc adesea în guma de mestecat fără zahăr și în sucurile dietetice, conțin alcooli de zahăr care pot fi dificil de absorbit de către intestine. Persoanele cu intoleranță la lactoză sau boală celiacă sunt, de asemenea, mai predispuse să aibă un zgomot intestinal crescut.
Deși aceste gâlgâieli zgomotoase pot fi inconfortabile sau chiar jenante, ele sunt, în general, un semn că intestinele dumneavoastră funcționează bine. Cu toate acestea, zgomotele stomacale pot semnala, de asemenea, o problemă mai mare.
„Deși gâlgâitul stomacal poate fi complet normal și face parte dintr-o digestie sănătoasă, dacă este însoțit de simptome, acest lucru ar trebui analizat un pic mai atent”, a spus Khodadadian. „De exemplu, gâlgâiala excesivă împreună cu crampe, dureri abdominale și, eventual, greață și vărsături poate fi un semn al unei obstrucții la nivelul intestinelor.”
Khodadadadian a adăugat că gâlgâiala poate fi un simptom al unei intoleranțe alimentare sau al unei creșteri excesive a bacteriilor din intestinul subțire.
„În acest scenariu, mârâitul poate fi asociat cu gaze, flatulență și distensie a abdomenului”, a spus el.
Pentru a vă ajuta să reduceți gâlgâitul natural al stomacului, Khodadadian sugerează două sfaturi simple:
1. Evitați băuturile carbogazoase în exces, deoarece acestea pot provoca acumularea de gaze în intestine.
2. Faceți o plimbare după mese pentru a ajuta digestia și pentru a vă menține intestinele în mișcare.
Dacă zgomotele din stomac sunt însoțite de simptome, Khodadadian sfătuiește să vorbiți cu medicul dumneavoastră.
Aveți o întrebare despre sănătate pentru Dr. Manny? Vă rugăm să o trimiteți la [email protected].
.