Cine nu iubește timpul pe trambulină? Este o activitate pentru oameni de toate vârstele. Trambulinele vă pot face să vă simțiți ca și cum ați zbura și pot fi foarte terapeutice.
Este o activitate distractivă, dar trebuie luate și măsuri de siguranță egale pentru că nu vreți ca cineva să se rănească în timp ce vă distrați. Faceți clic pe acest link pentru a afla mai multe despre siguranță. În timp ce săriți pe o trambulină, aceasta poate fi un loc bun pentru a vă arăta abilitățile de săritură. Este cel mai bun loc pentru a-ți provoca prietenii și a vedea cine are cele mai bune trucuri pe trambulină.
Iată o listă de trucuri cool pe trambulină care îi vor face pe prietenii tăi să facă wow după ce îți vor vedea abilitățile și trucurile de sărituri.
Începeți cu elementele de bază și trucurile simple este cheia, odată ce deveniți un expert în cele de bază puteți trece la cele mai dificile și complicate.
Câteva trucuri pe trambulină
1. Tuck Jumps
Tuck jumps sunt simple, dar dacă vrei să fii maestrul săriturilor la trambulină trebuie să fii un profesionist în acest sens. După ce săriți pe trambulină, în timp ce sunteți în aer, aduceți-vă genunchii spre piept și țineți-i strâns cu mâinile la aterizare.
2. Front Flip
Acest truc nu este atât de complicat. Dar este mișcarea de bază pentru a realiza celelalte trucuri complicate. Fă o săritură bună și în timp ce ești în aer bagă-ți picioarele înăuntru și împinge-te înainte pentru a efectua un front flip. Asigură-te că aterizezi în picioare, altfel va fi un flip frontal eșuat.
3. Back Flip
Acest truc este practic același ca și cel de front flip. Fă o săritură bună, bagă-ți picioarele înăuntru și în loc să te împingi înainte trebuie să te împingi înapoi, deoarece este un black flip. Asigură-te că aterizezi pe picioare pentru un back flip reușit.
4. Side Flip
Este mai dificil în comparație cu front flip și back flip. Efectuați-o după ce ați devenit un profesionist la celelalte două flip-uri mai ușoare. La fel ca la flip-ul din față și cel din spate, faceți o săritură bună. Bagă-ți picioarele înăuntru și întoarce-te în partea stângă sau dreaptă.
5. Back Drop
Acesta este, de asemenea, un truc simplu de executat. Se mai numește și căderea de încredere. În acest truc, cădeți pe spate și trambulina vă împinge înapoi în sus. Este atât de simplu.
6. Knee Drop
Un alt truc ușor de executat, dar este un truc distractiv de executat. Săriți cât de sus puteți și încercați să aterizați în genunchi. Poziționează-ți genunchii într-un mod care să nu te rănească și gata.
7. Time for a Spin
Învârtirea pe o trambulină nu este atât de dificilă, dar realizarea mai multor învârtiri este trucul. Toată lumea poate face o singură rotire în timp ce se află în aer. Cei care se pot roti de mai multe ori într-o singură săritură sunt cei pe care îi numim maeștri ai săriturii. Încearcă să te învârți de mai multe ori, dar ține cont de locul în care aterizezi.
Cum acum ai reușit să execuți cu succes trucurile simple, este timpul să le înveți pe cele complicate pentru că acestea sunt trucurile care te vor face să ieși în evidență în cercul de prieteni și vei fi numit un profesionist al trambulinei. Gata pentru distracție?
8. Arcurile de mână
Este un truc destul de dificil de executat. Practic, transformă o săritură într-un flip. Sună mișto? Sari și încearcă să aterizezi cu mâinile pe trambulină, imediat ce mâinile ating trambulina arcuiește-ți spatele. Acest truc va impresiona pe oricine va fi martor la el.
9. Sărituri peste cap
Ați văzut cu siguranță sărituri peste cap pe sol, dar ați văzut vreodată pe cineva care să efectueze sărituri peste cap pe o trambulină? Nu? atunci fiți primul care face acest lucru. Pasul inițial este saltul din față, după ce mâinile ating trambulina, nu vă opriți. Atâta timp cât echilibrul este menținut, veți putea ateriza în picioare.
10. Pike Jump
Cu acest truc, este de așteptat să sari foarte sus. Când sari adu-ți picioarele în fața ta, îndreptate împreună și poziționează-ți mâinile drept în sus. După ce ați atins această poziție încercați să vă atingeți degetele de la picioare în timp ce vă aflați în aer.
11. Front Pull-Over
Este un truc complicat, dar dacă este realizat cu succes, te va face regele/ regina trambulinei. Practic, constă în a face salturi frontale și a ateriza pe spate. Trambulina va exercita o forță asupra ta, făcându-te să faci o altă întoarcere, așa că este ca un fel de roll flip.
12. Back Pull-Over
Este un truc mai greu de executat în comparație cu front pull-over. Începeți prin a sări drept în sus și încercați să aterizați pe spate. Impulsul corpului tău te va împinge într-un backflip și te va face din nou să sari înapoi în sus. Îl puteți executa cu succes odată ce stăpâniți în front pull-over.
13. Răsuciri
Acum, când ești în aer, răsucește-ți corpul în așa fel încât atunci când aterizezi să fii cu fața într-o altă direcție. Acest lucru se numește o jumătate de răsucire. Pentru o răsucire completă, încercați să vă răsuciți corpul mai repede și încercați să vă întoarceți cu fața în aceeași direcție în momentul în care ați sărit. Aceasta se numește o răsucire completă.
Aceste treisprezece trucuri la trambulină vor face ca prietenii tăi să rămână cu gura căscată de uimire. Nu toată lumea poate executa aceste trucuri uimitoare. Pentru a reuși să executați cu succes aceste trucuri, trebuie să vă exersați abilitățile de bază pe trambulină, deoarece siguranța trebuie să fie prima noastră prioritate, astfel încât să puteți fi un erou pe trambulină după ce ați stăpânit toate trucurile de bază pe trambulină.
Succes în a vă arăta abilitățile de sărituri prietenilor și familiei și să-i faceți să spună „wow”. Dacă sunteți în căutarea unei trambuline grozave pe care să încercați aceste trucuri, faceți clic aici!
.