Îngrijirea și interacțiunea cu animalele are multe beneficii dovedite pentru sănătate. Deoarece le oferă oamenilor companie, confort și un puternic sentiment de bunăstare, nu este surprinzător faptul că animalele au fost folosite în scopuri terapeutice de-a lungul istoriei.
În timp ce o serie de animale pot fi folosite în terapie, inclusiv câini, pisici, porcușori de Guineea și chiar pești, s-a constatat că terapia ecvestră (terapia care implică cai) este deosebit de eficientă pentru a ajuta persoanele să proceseze și să schimbe comportamentele negative.
În cele ce urmează, explorăm terapia asistată de cai mai în detaliu și discutăm despre beneficiile pe care le observăm atunci când folosim caii ca parte a tratamentului pentru dependență la Priory.
Ce este terapia asistată de cai?
Terapia asistată de cai este o formă holistică, experiențială și foarte specializată de terapie care implică lucrul în colaborare cu un cal, cu terapeutul dumneavoastră și cu un mânuitor de cai expert.
În timpul ședințelor, nu călăriți efectiv calul. În schimb, îndepliniți sarcini precum hrănirea, îngrijirea și conducerea calului. Sesiunile au loc, de obicei, în grupuri mici, unde este posibil să aveți sarcini specifice sau „obstacole” de depășit. După ședințe, aveți șansa de a discuta experiențele și emoțiile dumneavoastră cu terapeutul dumneavoastră.
În ultimă instanță, scopul terapiei ecvestre este de a vă ajuta să descoperiți mai multe despre dumneavoastră, să dezvoltați noi moduri de gândire și să schimbați orice comportamente negative.
Pentru ce se folosește terapia ecvestră?
La Priory, folosim terapia ecvestră în principal pentru a sprijini tratamentul dependenței. Suntem încântați să putem oferi această tehnică terapeutică inovatoare la mai multe dintre locațiile noastre Priory, inclusiv la Priory Hospital Roehampton, Priory Hospital Woking și Priory Hospital North London, ca element cheie în cadrul programelor noastre de tratare a dependenței.
Care este scopul terapiei ecvestre?
La început, ședințele de terapie ecvină se vor concentra pe a vă ajuta să depășiți orice neliniște inițială, dându-vă posibilitatea de a vă dezvolta și de a vă hrăni relația cu calul.
Lucrul cu caii necesită răbdare, înțelegere, disciplină și responsabilitate. Caii pot fi încăpățânați într-o zi și jucăuși în ziua următoare, ceea ce înseamnă că trebuie să fiți flexibil, inovator și deschis la modificarea comportamentului.
Lucrând prin terapie ecvestră, vă puteți dezvolta abilități precum comunicarea, autocontrolul, rezolvarea problemelor și responsabilitatea, precum și îmbunătățirea stimei de sine, a empatiei, a flexibilității și a independenței.
Vă oferă posibilitatea de a descoperi mai multe despre capacitățile dumneavoastră, de a dezvolta noi moduri de gândire și de a schimba comportamentele negative. De exemplu, lucrând cu calul, puteți începe să observați procese de gândire autodistructive sau tipare negative de comportament care pot contribui la dependența dumneavoastră, oferindu-vă posibilitatea de a lua măsuri pentru a le depăși.
Care sunt beneficiile terapiei ecvestre?
Multe dintre beneficiile terapiei ecvestre se datorează probabil naturii cailor înșiși. Caii sunt în mod natural creaturi blânde și calme și sunt capabili să oglindească și să răspundă la comportamentul uman, ceea ce înseamnă că sunt foarte eficienți în interacțiunea și lucrul cu ceilalți într-o manieră răbdătoare și fără a judeca.
Cei care au dificultăți în a articula ceea ce simt găsesc adesea terapia ecvestră utilă, deoarece sunt capabili să își exprime emoțiile și sentimentele cu calul lor. În plus, persoanele cărora le este greu să aibă încredere în ceilalți sau să fie intime cu oamenii, pot adesea să realizeze o legătură puternică și un nivel de apropiere cu calul lor și să experimenteze afecțiune, acceptare și respect reciproc.
Terapia ecvestră nu are ca rezultat doar beneficii psihologice – are și beneficii fizice. S-a constatat că terapia ecvestră reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac al oamenilor și ajută la calmarea simptomelor fizice ale unor afecțiuni precum anxietatea și stresul.
Aflați despre terapia ecvestră de la experți
Doctorul Niall Campbell, psihiatru consultant, spune: „La Priory, folosim terapia asistată de cai de mulți ani. Există o serie de aspecte ale terapiei asistate de ecvidee. În primul rând, este vorba de a ieși în mediul frumos și de a fi alături de animale minunate. Alte aspecte constau în a controla un animal de o tonă ca o echipă. Le permite pacienților să identifice emoțiile pe care, uneori, le găsesc dificil de exprimat în cadrul grupurilor. Suntem foarte mulțumiți de rezultatele pe care le-am avut de pe urma lui.”
Andreas Liefhooghe, unul dintre mânuitorii noștri de cai experți, spune: „Marea întrebare pe care oamenii o au când vin aici este ce ne pot oferi de fapt caii în ceea ce privește psihoterapia. Caii sunt animale foarte sociale; ei se implică unul cu celălalt, se implică cu noi. Acest întreg proces de explorare a modului în care ne putem conecta cu caii, ce putem învăța de la ei, ce ne spun ei despre noi, este nucleul oricărui program de psihoterapie asistată de cai.”
Aflați de la pacienții noștri
Povestea lui Peter*
Peter a venit la Priory luptându-se cu anxietate socială acută și dependență de alcool. Își dezvoltase un obicei de a folosi alcoolul pentru a face situațiile sociale mai ușoare, ceea ce a dus la dependența sa. În zilele premergătoare primei sale ședințe de terapie ecvestră, Peter era foarte anxios; comportamentul său față de colegii și terapeuții săi s-a schimbat dramatic și a devenit iritabil și tensionat.
În ziua ședinței de terapie ecvestră, Peter a devenit foarte tăcut și retras. Cu toate acestea, când Peter a fost împerecheat cu calul său, Harry, a descoperit că, cerând sprijin din partea colegilor săi și a terapeutului, a fost capabil să atingă calul și să lucreze îndeaproape cu el. Pe măsură ce încrederea sa a crescut, Peter a început să-l hrănească și să-l mângâie pe Harry, care a rămas nemișcat și răbdător pe tot parcursul ședinței. Prin intermediul terapiei ecvestre, Peter a găsit curaj, a învățat că anxietatea sa poate fi irațională și a învățat că, luând lucrurile încet și cerând sprijin, poate realiza lucruri pe care nu a crezut niciodată că le va putea face.
Povestea lui Fatima*
Fatima a venit la Priory luptându-se cu probleme de dependență și a urmat terapia ecvestră ca parte a programului său de tratament. În timpul unei ședințe, Fatima își vizualiza călătoria de recuperare și trecea prin diferite „obstacole” împreună cu calul ei. Când au ajuns la un obstacol „hrănitor”, Fatima a început să îi șoptească calului său despre emoțiile sale de durere și pierdere, despre care până în acel moment nu reușise să vorbească în timpul ședințelor de terapie de grup. Calul ei i-a răspuns într-un mod blând și liniștitor și a stat între ea și restul grupului într-o manieră protectoare, hrănind-o. Ca urmare a acestei experiențe, Fatima a putut începe să vorbească despre durerea și pierderea ei în timpul terapiei de grup și despre modul în care aceste emoții ar putea contribui la comportamentele ei de dependență.
Unul dintre foștii noștri pacienți cu dependență a spus: „Nu am mai vorbit despre asta: „Pentru mine, terapia ecvestră a fost o amintire foarte clară din tratament. Unul dintre lucrurile pe care le-am reținut cu adevărat din ea a fost că ne uitam la caii care se toaletau între ei. Acolo unde un cal vrea să fie îngrijit, el îl îngrijea pe celălalt cal și se oglindeau unul în celălalt. Acest lucru a fost cu adevărat emoționant pentru mine, deoarece nu este nimic rău în a cere ajutor și, împreună, caii se ajutau reciproc. Îmi aduc aminte de cei doi cai și de cât de important este să ceri ajutor.”
*Numele au fost schimbate pentru a proteja identitatea pacientului.