Terapia prin artele expresive

Terapia prin artele expresive este o abordare multimodală a terapiei, similară cu verișoarele sale terapia prin teatru și terapia prin muzică. Terapia prin arte expresive poate încorpora scrisul, teatrul, dansul, mișcarea, pictura și/sau muzica. Persoanele care utilizează terapia prin arte expresive sunt încurajate de un terapeut calificat să își exploreze răspunsurile, reacțiile și intuițiile prin imagini, sunete, explorări și întâlniri cu procesele artistice. Nu este necesar ca o persoană să aibă abilități artistice pentru a utiliza sau a beneficia de terapia prin arte expresive.

• Istoria terapiei prin artele expresive
• Procesul terapiei prin artele expresive
• Condiții tratate cu terapia prin artele expresive
• Tehnici de terapie prin artele expresive
• Tehnici de terapie prin artele expresive
• Cum se desfășoară terapia prin artele expresive
• Cum se desfășoară terapia prin artele expresive Diferă de terapia prin arte expresive
• Formarea terapeuților prin arte expresive
• Limitații ale terapiei prin arte expresive

Istoria terapiei prin arte expresive

Relativ nouă în formarea sa, terapia prin arte expresive a început în jurul anului 1970 la Leslie College Graduate School din Cambridge, Massachusetts. Paolo Knill, un lider în domeniu, a fondat Rețeaua Internațională a Centrelor de Formare în Terapie prin Arte Expresive și, în 1984, a inițiat Institutele Europene de Formare ISIS. Terapia prin arte expresive s-a format ca o practică distinctă, alături de modalitățile care au stat la baza creării sale. Ea utilizează toate modalitățile expresive, cum ar fi terapiile prin artă, muzică, teatru și dans. Deși terapeuții în artele expresive nu sunt experți în toate aceste domenii (mulți au competențe multiple), ei posedă de obicei sensibilitatea și abilitatea de a înțelege tehnica intermodală.

Procesul terapiei prin arte expresive

Utilizarea artelor expresive multiplică căile prin care o persoană în terapie poate căuta sens, claritate și vindecare. Ea aprofundează și transcende terapia tradițională prin discuții, recunoscând că procesul fiecărei persoane este unic. În timp ce unui individ îi poate plăcea terapia prin vorbire, o altă persoană poate prefera să folosească jurnalul, mișcarea, arta sau o combinație de experiențe diferite în timpul terapiei.

Accesibilitatea terapiei prin arte expresive se datorează faptului că accentul nu este pus pe rezultatele artistice, ci mai degrabă pe procesul de creație. O persoană care utilizează terapia prin arte expresive nu este obligată să aibă vreo abilitate artistică. Mai degrabă, este prin utilizarea simțurilor individului că imaginația poate procesa, înflori și sprijini vindecarea. Ca atare, procesul este adesea denumit „abilitate redusă, sensibilitate ridicată.”

Care modalitate de arte creative este unică, iar utilizarea fiecăreia este atent analizată de fiecare terapeut de arte expresive. De exemplu, scrierea unui jurnal ar putea fi o ieșire expresivă adecvată pentru cineva nou în terapie. De cealaltă parte a spectrului, o persoană care a stabilit deja o relație terapeutică puternică cu terapeutul său ar putea aprecia utilizarea mișcării sau a teatrului. Utilizarea atentă a fiecărei modalități este determinată de puterea, momentul, ritmul și disponibilitatea persoanei aflate în terapie. Diferite modalități pot fi utilizate în orice moment pe parcursul procesului terapeutic, în funcție de necesități. De asemenea, pot fi emise teme pentru acasă pentru ca persoana în terapie să le completeze între ședințe.

Afecțiuni tratate cu terapia prin arte expresive

Terapia prin arte expresive poate fi utilizată ca parte a strategiei de tratament pentru o mare varietate de afecțiuni comportamentale, emoționale și de sănătate mintală. Acestea includ:

• Atenție-hiperactivitate cu deficit de atenție
• Dezabilități de dezvoltare
• Tulburări de alimentație
• Leziuni cerebrale traumatice
• Niveluri ridicate de stres
• Anxietate
• Depresie
• Posttraumatică stres
• Boli medicale cronice
• Provocări sociale

Tehnici de terapie prin arte expresive

Multe definiții ale terapiei prin arte expresive menționează utilizarea unor caracteristici distincte, cum ar fi muzica, mișcarea, jocul, psihodrama, sculptura, pictura și desenul. Totuși, dacă este necesar, terapeuții pot alege să combine mai multe tehnici pentru a oferi cel mai eficient tratament pentru individul aflat în terapie.

Abordările terapeutice populare pot implica utilizarea diverselor tehnici de desen și artă, inclusiv:

• Pictura cu degetul
• Jocul de desen cu mâzgăleli (uneori folosit în alte abordări terapeutice, în special cu copiii)
• Facerea de măști
• Tehnica blob și hârtia umedă
• Tehnica desenului cinetic în familie

Pentru a ilustra, pictura cu degetele poate fi folosită ca o formă de joc proiectiv în care terapeutul ia notă de tipurile de linii desenate, de culorile folosite, precum și de ritmul de lucru și ritmul persoanei aflate în tratament.

Într-o ședință tipică, terapeutul va descrie procesul, dar nu va sugera un subiect specific sau culorile care vor fi folosite. În schimb, terapeutul poate oferi instrucțiuni generale, cum ar fi „pictează ceva important pentru tine” sau „pictează o imagine a unui vis pe care l-ai avut”. Terapeutul observă apoi conținutul produs și comportamentul persoanei aflate în terapie. Odată ce tabloul este terminat, terapeutul îi va cere persoanei afectate să spună o poveste despre pictură.

Pictura cu degetele s-a dovedit eficientă în tratamentul copiilor cu probleme de comportament sau alte probleme de sănătate mintală conexe. Prin utilizarea consecventă a acestei tehnici, terapeuții pot fi capabili să învețe despre trăsăturile de personalitate, abilitățile motorii și lumea interioară a unui copil.

Cercetări privind terapia prin arte expresive

Impactul terapeutic al terapiei prin arte expresive se concentrează pe patru domenii majore:

• Expresie
• Imaginație
• Participare activă
• Conexiune minte-corp.

Studiile indică faptul că muzica poate ajuta persoanele care se confruntă cu o gamă largă de probleme sociale, de dezvoltare și comportamentale să crească în conștiința de sine și încrederea în sine și să învețe noi abilități și concepte. De asemenea, terapia prin arte expresive a ajutat cu succes copiii care se confruntă cu hiperactivitate sau anxietate socială să controleze comportamentele impulsive și agresive. Deși dovezile din studiile valide din punct de vedere empiric sunt limitate, terapia prin arte expresive a fost utilizată pentru a ajuta persoanele cu tulburări de alimentație să exploreze probleme legate de imaginea corporală, stima de sine, izolarea socială și depresia.

Persoanele cu afecțiuni medicale pot beneficia, de asemenea, de terapia prin arte expresive. Cercetările anterioare au studiat modul în care crearea de fotografii artistice poate ajuta persoanele să facă față stresului provocat de spitalizare. Un alt studiu a concluzionat că bărbații și femeile în vârstă care fac parte dintr-un cor activ raportează o stare de sănătate mai bună, mai puține vizite la medic, mai puține căderi și mai puțină utilizare de medicamente decât colegii care nu fac parte dintr-un program artistic organizat. În cele din urmă, un alt corpus de cercetări asupra copiilor cu fibroză chistică care au luat parte la un program de susținere a artelor creative a constatat că copiii au învățat cum să se exprime mai bine, să reducă stresul și să găsească un sens în situația lor actuală de sănătate.

Cum diferă terapia prin artă de terapia prin arte expresive

Modalități precum terapia prin artă, terapia prin muzică, terapia prin poezie, terapia prin dans/mișcare și terapia prin arte expresive sunt toate exemple de terapie prin arte creative. În timp ce majoritatea acestor discipline se bazează pe o singură modalitate artistică, totuși, terapia prin arte expresive integrează instrumente și tehnici terapeutice din mai multe forme de artă diferite. Combinarea unei varietăți de modalități terapeutice bazate pe arte creează o nouă abordare care este distinctă de componentele sale individuale. Terapeuții certificați în domeniul artelor expresive se bazează pe creativitatea și pregătirea lor pentru a decide ce modalitate ar trebui să fie utilizată la un moment dat. Terapeuții în artele expresive pot chiar să folosească tehnici dintr-o serie de alte modalități într-o singură ședință de terapie.

Terapie prin arte expresive se concentrează pe efectul terapeutic al experienței creative și evidențiază capacitatea umană de a transforma gândurile, emoțiile și experiențele în forme și forme tangibile. Abordarea este descrisă ca fiind „integrativă” atunci când diferite tehnici artistice sunt utilizate în mod intenționat în combinație cu medicamentele tradiționale pentru a promova îmbunătățirea stării de sănătate.

Formare pentru terapeuții în artele expresive

Formația pentru a fi terapeut în artele expresive necesită cel puțin un master în consiliere cu o concentrare în terapia artelor expresive de la o universitate acreditată. În plus, unele instituții oferă programe de certificare sau studii în domeniul artelor expresive pentru cei care doresc să utilizeze artele expresive în domenii conexe, cum ar fi coaching-ul, consultanța și educația. Sunt disponibile opțiuni de licență și doctorat, în timp ce certificarea și formarea continuă să crească la nivel internațional.

Pentru o listă de resurse disponibile în prezent, vă rugăm să vizitați Asociația Internațională de Terapie prin Arte Expresive (IEATA), care evidențiază programe de formare absolvite, certificate și programe de dezvoltare profesională în terapia prin arte expresive. Cei care doresc să acceseze acest tip de terapie sunt încurajați să găsească un terapeut certificat în terapia prin arte expresive.

Limitări ale terapiei prin arte expresive

Una dintre criticile majore ale terapiei prin arte expresive este faptul că motivul principal al vindecării nu este clar sesizabil. Nu este clar dacă vindecarea apare în urma procesului creativ sau dacă aceasta se datorează interacțiunilor pozitive cu terapeutul. Deoarece studiile publicate în prezent tind să se concentreze asupra beneficiilor calitative incomensurabile, lipsa dovezilor empirice în sprijinul eficacității abordării reprezintă o preocupare.

1. Despre terapia prin arte expresive. (n.red.). Retrieved from http://www.ieata.org/about.html
2. Basso, R. & Pelech, W. (2008). Artele creative în cadrul unui program de îngrijire continuă a copiilor cu fibroză chistică: Un studiu de caz canadian. The International Journal of Learning, 15(5).
3. Frisch, M. J., Franko, D. L. & Herzog, D. B. (2006). Terapii bazate pe artă în tratamentul tulburărilor de alimentație. Eating Disorders, 14, 131-142.
4. Henley, D. (1999). Facilitarea socializării în cadrul unei tabere terapeutice pentru copiii cu deficit de atenție utilizând terapiile expresive. American Journal of Art Therapy, 38.
5. Improving Your Health Through the Arts. (2004, iulie). Health and Nutrition Letter, Tufts University.
6. Stuckey, H. L. & Nobel, J. (2010). Legătura dintre artă, vindecare și sănătate publică: O trecere în revistă a literaturii actuale. American Journal of Public Health, 100(2), 254-263.
7. Trevisani, F., Casadio, R., Romagnoli, F., Zamagni, M. P., Francesconi, C., Tromellini, A., Di Micoli, A., Frigerio, M., Farinelli, G. și Bernardi, M. (2010). Arta în spital: Impactul său asupra sentimentelor și stării emoționale a pacienților internați într-o unitate de medicină internă. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(8), 853-859.

.