suc de guava

Rețetă de suc de guava cu fotografii pas cu pas – o rețetă, precum și o metodă de preparare a sucului din fructe de guava.

Fructele de guava sunt bogate în vitamina C și fibre alimentare. conform wikipedia, un singur fruct de guava conține de aproximativ 4 ori mai multă vitamina C decât o portocală.

Multor oameni le place să mănânce guava/amrud. Dar atunci când semințele de guava se blochează în dinți, atunci este foarte iritant. Acesta este unul dintre motivele pentru care preferăm să bem suc de guave decât să le mâncăm direct.

Pentru a face acest suc de guave, puteți folosi atât guavele obișnuite, cât și guavele roz. Dar nu uitați că acestea trebuie să fie coapte, iar pulpa trebuie să fie moale.

De asemenea, nu uitați să nu amestecați prea mult guavele, deoarece semințele sunt măcinate în timpul amestecării, dând sucului o consistență asemănătoare nisipului. Puteți adăuga, de asemenea, suc de lămâie pentru a da o ușoară picanterie sucului.

După ce sucul de guava este gata, atunci serviți imediat. Puteți, de asemenea, să adăugați cuburi de gheață în suc. Rețeta poate fi dublată sau triplată.

Cum se prepară sucul de guava

1. Clătiți foarte bine guavele în apă. Apoi se taie în bucăți mici și se adaugă într-un vas mare de blender. Amestecați în reprize dacă dimensiunea blenderului este mică.

2. Adăugați 1 cană de apă răcită și amestecați guavele până obțineți o pulpă omogenă. Tăiați guavele în bucăți mici pentru ca acestea să se macine mai repede și, de asemenea, pentru ca semințele să nu fie măcinate.

3. Nu măcinați prea mult, deoarece atunci și semințele se macină și veți obține granule mici în suc și veți obține o senzație de nisip în suc.

4. Adăugați pulpa într-o strecurătoare de suc căptușită deasupra unui bol. Puteți, de asemenea, să căptușiți strecurătoarea cu o cârpă de muselină pentru a scăpa de granulele de semințe, dacă există.

5. Folosind o lingură amestecați pulpa, astfel încât să se extragă pulpa netedă în castron.

6. Aici avem pulpa colectată fără semințe.

7. Acum adăugați 1 cană de apă răcită. Se amestecă. Puteți face sucul de guava mai subțire adăugând mai multă apă. Puteți adăuga, de asemenea, puțin suc de lămâie pentru un gust picant.

8. Adăugați 3 linguri de zahăr. Zahărul poate fi ajustat în funcție de gustul dumneavoastră și de dulceața guavelor.

9. Amestecați din nou până când zahărul se dizolvă.

10. Turnați sucul în pahare și serviți sucul de guava imediat.

Câteva rețete de sucuri pentru voi!

1. Suc de pepene galben
2. Suc de portocale
3. Suc de pepene galben
4. Suc de ananas
5. Suc de rodii

Dacă ați preparat această rețetă, nu uitați să o notați în fișa rețetei de mai jos. Dacă doriți mai multe rețete indiene vegetariene delicioase livrate direct în cutia dvs. poștală, înscrieți-vă la newsletter-ul meu de e-mail. De asemenea, mă puteți urmări pe Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest sau Twitter pentru mai multă inspirație vegetariană.

Suc de guava

4.72 din 14 voturi

De Dassana Amit

Rețeta de suc Amrud ka este un suc răcoritor și sănătos făcut din guava sau amrud.

Timp de preparare 15 minute

Timp total 15 minute

Bucătărie lume

Curs: Băuturi

Porții 2

Unități

Ingrediente

• ▢ 3 până la 4 guave medii sau 500 de grame sau 3 căni de guave tăiate – (amrud)
• ▢ 2 căni de apă răcită sau adăugați după cum este necesar
• ▢ 3 linguri de zahăr sau adăugați după cum este necesar

Instrucțiuni

preparare pentru a face suc de guava

• Spălați foarte bine guavele în apă. Apoi se taie în bucăți mici și se adaugă într-un vas mare de blender. Amestecați în reprize dacă dimensiunea blenderului este mică.
• Adaugați 1 cană de apă și amestecați guavele până obțineți o pulpă omogenă. Tăiați guavele în bucăți mici pentru ca acestea să se macine mai repede și semințele să nu fie măcinate. Nu măcinați prea mult, deoarece atunci și semințele se macină și veți obține granule mici în suc și veți obține o senzație de nisip în suc.
• Adaugați pulpa într-o strecurătoare de suc căptușită deasupra unui bol. De asemenea, puteți căptuși strecurătoarea cu o muselină pentru a scăpa de granulele de semințe, dacă există.
• Utilizând o lingură amestecați pulpa, astfel încât să se extragă pulpa netedă în castron.
• Aici avem pulpa colectată fără semințe.

facerea sucului de guava

• Acum se adaugă 1 cană de apă răcită. Se amestecă. Puteți face sucul de guava mai subțire adăugând mai multă apă. Puteți adăuga, de asemenea, puțin suc de lămâie pentru un gust picant.
• Adaugați zahărul și amestecați din nou până când zahărul se dizolvă.
• Versați sucul în pahare și serviți sucul de guava imediat.

Note

Rețeta poate fi dublată sau triplată.

Informații nutriționale Valori aproximative

Factorii nutriționale

Suc de guava

Cantitate per porție

Calorii 156Calorii din grăsimi 9

% Valoare zilnică*

Grasă 1g2%

Grăsimi saturate 1g6%

Sodiu 15mg1%

Potasiu 532mg15%

Carbohidrați 36g12%

Fibre 7g29%

Zahăr 29g32%

Proteine 3g6%

Vitamina A 796IU16%

.

Vitamina B1 (Tiamina) 1mg67%

Vitamina B2 (Riboflavina) 1mg59%

Vitamina B3 (Niacina) 1mg5%

Vitamina B6 1mg50%

Vitamina C 291mg353%

Vitamina E 1mg7%

Vitamina K 3µg3%.

Calciu 30mg3%

Vitamina B9 (Folat) 62µg16%

Fier 1mg6%

Magneziu 31mg8%

Fosfor 51mg5%

Zinc 1mg7%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Vă plac videoclipurile noastre? Atunci urmăriți-ne și abonați-vă la noi pe youtube pentru a primi cele mai recente actualizări ale videoclipurilor cu rețete.

Ați încercat această rețetă?Dacă ați făcut rețeta și v-a plăcut, atunci distribuiți link-ul rețetei pe facebook, twitter & pinterest. Pentru instagram menționați @dassanasvegrecipes și etichetați #dassanasvegrecipes!

Tot conținutul nostru & fotografiile sunt protejate prin drepturi de autor. Vă rugăm să nu copiați. În calitate de blogger, dacă doriți să adaptați această rețetă sau să faceți un videoclip pe youtube, atunci vă rugăm să scrieți rețeta cu propriile cuvinte și să dați un link care să poată fi accesat înapoi la rețetă pe acest url.

.