Scurgerea cupei menstruale – care sunt cauzele?

Scurgerea cupei menstruale poate fi frecventă atunci când se folosește o cupă pentru prima dată. Aflați mai jos soluțiile pentru scurgeri!

O cupă corect introdusă și corect dimensionată ar trebui să însemne că nu există scurgeri în timp ce este purtată. Țineți cont de faptul că este în continuare recomandat să purtați un colant în timp ce vă obișnuiți să folosiți o cupă, deoarece este un proces de învățare care poate dura 1-3 cicluri pentru a fi complet stăpânit. Dacă vă confruntați cu scurgeri ale cupei menstruale, încercați următoarele sugestii:

Asigurați-vă că aveți cupa menstruală de mărimea corectă

Principalul motiv pentru care femeile se confruntă cu scurgeri ale cupei menstruale se datorează unei cupe de mărime incorectă. Aceasta este de obicei o problemă în cazul în care femeile au cumpărat mărimea mai mică. Dacă aveți peste 30 de ani sau dacă ați avut copii, majoritatea mărcilor vă vor recomanda cupa mai mare. Pe măsură ce îmbătrânim, podeaua pelviană și mușchii vaginali slăbesc, ceea ce înseamnă că avem nevoie de o cupă mai largă pentru a asigura o etanșare corespunzătoare. Majoritatea femeilor de orice vârstă sau etapă a vieții se pot descurca folosind o cupă de mărime mai mare, însă nu multe femei de peste 30 de ani pot folosi o cupă mai mică.

Asigurați-vă că cupa s-a deschis complet și a format un sigiliu

După ce cupa este introdusă, prindeți baza cupei și răsuciți-o cât de mult puteți într-un cerc de 360 de grade. Faceți câteva ghemuiri sau mișcați-vă șoldurile în câteva cercuri largi. Un fel de ca și cum ați învârti un cerc hula hoop. După ce ați făcut acest lucru, treceți degetul în jurul bazei paharului pentru a vă asigura că s-a deschis complet și că nu este strivit/colăcit în vreun loc.

De asemenea, poate fi util să trageți ușor de tulpina paharului în jos după ce acesta s-a deschis. Acest lucru poate ajuta să se asigure că s-a format o etanșare corespunzătoare.

Sechează paharul

Utilizați o bucată de hârtie igienică pentru a usca marginea paharului atât în interior cât și în exterior. Asigurarea faptului că introduceți o cupă uscată poate ajuta la obținerea unei mai bune etanșeități, reducând astfel șansele de scurgeri.

Inserați cupa cu piciorul sprijinit pe toaletă

Câteodată, o mai bună poziționare a cupei menstruale poate fi obținută stând în fața toaletei și sprijinind un picior pe scaunul toaletei. Această poziție facilitează introducerea cupei și este o modalitate bună de a exersa introducerea cupei în timp ce vă obișnuiți cu procesul.

Înapoi și în jos, mai degrabă decât în sus

Puteți constata că cupa dvs. obține o etanșare și o poziție mai bună dacă o introduceți mai mult în jos și în spate. Încercați să o introduceți îndreptând-o spre vârful coccisului, mai degrabă decât să îndreptați cupa direct în sus.

Sânge rezidual în orificiul vaginal

Câteodată puteți observa scurgeri aparente din cauza sângelui rezidual chiar în interiorul și în jurul orificiului vaginal. După ce ați introdus cupa menstruală, ștergeți chiar în interiorul orificiului vaginal cu puțină hârtie igienică pentru a curăța zona de orice reziduu.

Păsați-o până la capăt

Pentru unele femei, cupa trebuie împinsă mai mult în canalul vaginal. Dacă puteți simți cupa sau dacă aceasta pare să cadă ușor, atunci este posibil să fie nevoie să o împingeți mai mult înăuntru. Împingeți cupa înăuntru cât de mult puteți și răsuciți-o pentru a vă asigura o etanșare corectă. Odată ce vă plimbați, cupa se va „așeza” în cea mai bună poziție a sa.

Găuri blocate în marginea cupei

Când clătiți sau curățați cupa, asigurați-vă că micile găuri din marginea cupei sunt curate și fără reziduuri. Dacă aceste găuri sunt blocate, se poate reduce eficiența etanșării cupei, ceea ce poate duce la scurgeri.

Nu se golește suficient

În general, scurgerile cupei menstruale nu ar trebui să apară dacă cupa este golită la fiecare 8-12 ore. Cu toate acestea, dacă aveți un flux deosebit de abundent, este posibil să fie nevoie să goliți cupa mai des. Acest lucru poate fi deosebit de necesar în special în prima zi sau în primele două zile ale menstruației dumneavoastră. Dacă vă confruntați cu scurgeri, scoateți cupa pentru a vă asigura că nu este plină.

Poziția colului uterin

În timpul primelor câteva zile ale ciclului, colul uterin poate sta destul de jos și se poate sprijini pe peretele lateral al vaginului. De obicei, colul uterin ar sta central, ceea ce înseamnă că tot lichidul menstrual curge direct în jos, în deschiderea cupei. În cazurile în care colul uterin se sprijină pe peretele vaginal, lichidul poate ocoli cupa și se poate scurge pe partea laterală. Pentru a remedia acest lucru, introduceți cu grijă degetul în vagin. Pe măsură ce ajungeți în sus, veți simți o proeminență asemănătoare unui deget în interior. Acesta este cervixul dumneavoastră. Împingeți ușor colul uterin astfel încât acesta să se așeze central. Odată ce colul uterin este poziționat central, tot sângele ar trebui să fie colectat în cupă.

În cele mai multe cazuri, sugestiile de mai sus vor rezolva orice scurgere a cupei menstruale cu care vă puteți confrunta. Cu toate acestea, dacă aveți în continuare probleme, nu ezitați să ne contactați pe noi sau pe producătorul cupei dumneavoastră, deoarece suntem cu toții mai mult decât bucuroși să vă ajutăm.

Înainte de a utiliza prima dată cupa, vă recomandăm să citiți „Sfaturi pentru prima utilizare a cupei menstruale”

.