Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți despre canabis și anxietate este că nu toată iarba este creată la fel.
Există sute de compuși (cunoscuți sub numele de canabinoizi) produși de planta de canabis, dar când vine vorba de anxietate, sunt doi despre care trebuie să știți: tetrahidrocanabinol (THC) și canabidiol (CBD).
THC este ceea ce majoritatea oamenilor se gândesc când se gândesc la canabis. Este compusul responsabil pentru a vă face să vă „drogați”.
CBD, pe de altă parte, este non-psihotropic – ceea ce înseamnă că nu va produce aceeași senzație de „oh omule, sunt atât de drogat” pe care o obțineți de la THC.
Nu există o abordare universală a canabisului – nu este ca și cum CBD este mai bun decât THC sau viceversa.
Dar înțelegerea diferențelor dintre cele două – și modul în care se referă la marca dvs. particulară de anxietate – vă poate ajuta să faceți ca experiența dvs. cu canabisul să vă ușureze mai mult anxietatea și să vă inducă mai puțină anxietate.
„Există o mulțime de tipuri diferite de anxietate care vor influența cu siguranță modul în care oamenii răspund la diferite forme de tratament sau intervenție terapeutică cu ceva precum canabisul.
„Anxietatea poate fi anticipativă sau poate fi generalizată sau poate fi legată de depresie sau poate fi mai mult o tulburare de panică”, spune Emma Chasen, educator în domeniul canabisului și fondator al firmei Eminent Consulting. „Și astfel, toate aceste tipuri diferite vor răspunde diferit la canabis.”
Dacă anxietatea dumneavoastră merge mână în mână cu un sentiment general de „blah”, THC poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă ridica moralul. „Pentru persoanele care au anxietate legată de depresie disforie generală, THC poate fi de fapt foarte util pentru că este euforic”, spune Chasen.
Dar THC – mai ales în doze mari – poate provoca o cascadă de efecte secundare, cum ar fi ritmul cardiac ridicat sau gânduri accelerate. Acest lucru poate exacerba, de fapt, anumite tipuri de anxietate. Și aici intervine CBD.
„CBD nu este psihotrop, așa că nu vă va da niciunul dintre aceste efecte secundare negative”, spune Chasen.
„Poate ajuta la ameliorarea unei anxietăți mai anticipative, a unei anxietăți sociale mai generalizate și poate ajuta chiar și în cazul tulburărilor de panică, deoarece influențează și interacționează cu sistemul dvs. de serotonină.”
Deci, pe scurt, prea mult THC poate crea cu siguranță o sesiune de fumat care induce mai multă anxietate, în timp ce CBD vă poate ajuta să vă relaxați, dar nu vă va face să vă drogați.
Din fericire, puteți avea prăjitura și să o mâncați și pe ea – potrivit lui Chasen, un amestec de THC și CBD poate fi cea mai bună abordare pentru a folosi canabisul pentru a vă simți mai puțin anxios și mai relaxat (și pentru a obține un buzz plăcut în acest proces).
„Cu siguranță aș căuta ceva cu un raport mixt de canabinoizi”, spune Chasen. „Un raport de 1:1 sau 2:1 între THC și CBD va fi de obicei foarte util pentru a stimula euforia și a diminua anxietatea – mai ales dacă îl luați foarte încet și în doze mici.”