Reîntoarcerea la joc după o comoție cerebrală

Copilul meu are nevoie de autorizație pentru a reveni la joc?

Da. Elevii trebuie să fie evaluați și autorizați – în scris – să se întoarcă la joc de către un profesionist medical adecvat, așa cum stabilește districtul dvs. școlar.

Indiferent de legea din statul dvs., nu doriți ca copilul dvs. să se accidenteze din nou în timp ce se recuperează după o comoție cerebrală. Re-leziunea poate înrăutăți o comoție și poate provoca invaliditate pe termen lung.

Când poate copilul meu să se întoarcă la activitatea fizică (sporturi de contact și joc)?

Depinde de copilul dumneavoastră. Puteți promova recuperarea și preveni simptomele în curs de desfășurare urmând un plan de „revenire la joc” precum cel de mai jos. Medicul dumneavoastră va personaliza acest plan în funcție de nevoile copilului dumneavoastră, iar copilul dumneavoastră va parcurge planul în ritmul său propriu.

Video Întrebări frecvente despre revenirea la joc după o comoție

Planul de revenire la joc

Pasul 1

Începând, copilul dumneavoastră poate participa la activități aerobice ușoare, după cum este tolerat. Aceasta ar putea include mersul pe jos ușor. Aceasta nu include niciun tip de antrenament sportiv.

Etapa 2

După ce copilul dvs. s-a întors la școală cu simptome minime, copilul dvs. poate reîncepe exercițiile aerobice ușoare fără contact, inclusiv mersul pe jos rapid, ciclismul staționar etc. Aceste activități nu ar trebui să înrăutățească simptomele.

Etapa 3

După ce copilul dumneavoastră nu mai are simptome într-o zi întreagă de școală și poate tolera activități aerobice ușoare, poate reîncepe antrenamentul specific sportiv. Acest lucru ar include exerciții precum jogging/ alergare moderată, bicicletă staționară de intensitate moderată, aruncarea unei mingi de baseball și lovirea unei mingi de fotbal. Fără activități cu impact la cap.

Etapa 4

După ce copilul dumneavoastră este capabil să tolereze exerciții specifice sportului, el poate avansa la exerciții de antrenament fără contact și efort fizic puternic fără contact, inclusiv sprint/ alergare, bicicletă staționară de mare intensitate, rutina sa obișnuită de ridicare a greutăților și exerciții specifice sportului fără contact.

Etapa 5

În acest moment, întrebați medicul copilului dumneavoastră dacă acesta este pregătit să avanseze la jocul cu contact total.

Dacă aveți întrebări despre accidentarea copilului dumneavoastră, vă rugăm să contactați medicul de familie al copilului dumneavoastră. Medicii de îngrijire primară CHOP sunt localizați în peste 30 de comunități din sud-estul Pennsylvaniei și New Jersey.

Sunați la 911 dacă copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre următoarele simptome:

• Confuzii (mișcări spastice sau sacadate ale unor părți ale corpului; poate părea rigidă)
• Slăbiciune sau furnicături la nivelul brațelor sau picioarelor
• Nu poate recunoaște oamenii sau locurile
• Confuz, neliniștit sau agitat
• Conștiență afectată
• Dificil de trezit sau incapabil să se trezească
• Vomite repetate
• Vorbire încețoșată
• Sânge sau lichid limpede din nas sau urechi

.