Toată lumea caută distanța. De la jucătorii din turnee la amatori, cu toții vor să lovească mingea mai departe și, în calitate de profesor GOLF Top 100, îmi ajut elevii să lovească mingea mai mult în fiecare zi. De-a lungul timpului am observat că există 10 lucruri comune pe care le văd atunci când jucătorii de golf se luptă cu distanța.
Înainte de a începe, v-aș recomanda să alegeți unul sau două dintre acestea și să lucrați la ele timp de două-trei săptămâni. Orice schimbare necesită timp și acordați-vă o șansă. Luați-vă timp pentru a vă îmbunătăți cu adevărat în acel domeniu și vedeți dacă face o diferență. Ar trebui să vedeți îmbunătățiri dacă vă concentrați și acordați timp pentru a face această schimbare.
Contactul central este atât de important pentru jucătorii de golf. Face ca lovitura să se simtă foarte bine și este locul în care vă optimizați distanța. Există două probleme pe care văd că le au majoritatea jucătorilor de golf amatori. Fie lovesc mingea peste tot pe fața crosei, fie lovesc aceeași zonă, dar este locul greșit. Dacă sunteți la aproximativ 2,5 cm de la centru, pierdeți aproximativ 10% din distanță.
Repararea: Pulverizați crosa și aflați unde loviți fața crosei. Dacă sunteți spre vârf, este posibil să fiți prea departe de minge sau traiectoria dvs. este prea în afară spre interior. Dacă loviți spre călcâi, este posibil să fiți prea aproape de minge sau traiectoria dumneavoastră este prea înăuntru spre afară. Dacă o lovești peste tot pe față, trebuie să minimizăm zona ta. Ar trebui să începem cu lovituri de aruncare mai mici și să lucrăm la contactul central. Apoi te-aș putea pune să te balansezi între două tee-uri distanțate. De asemenea, aș putea să vă pun să vă concentrați doar pe lovirea centrului crosei și să știți unde să o loviți pe față.
Swing Faster
Aceasta pare evident, dar trebuie să exersați swing-ul mai rapid pentru a vă accelera swing-ul. Dacă încerci să devii mai puternic, trebuie să crești greutatea. Scopul este de a vă face să vă simțiți confortabil cu legănatul mai rapid al crosei și să fiți capabil să vă mențineți finișul. Nu să te balansezi necontrolat.
Corecția: Eu te-aș pune să iei un fier 7 și să balansezi crosa mult mai repede decât ești obișnuit să o faci. Balansați crosa de 10 ori. Opriți-vă între fiecare swing și începeți din nou. Încercați mereu să ajungeți la final. Ideea este că, dacă te balansezi la 80 mph și exersezi la 85 mph. Este posibil să vă măriți viteza la 82 mph atunci când mergeți pe teren. Puteți exersa, de asemenea, cu anumite ajutoare de antrenament care au protocoale de viteză.
Shaft Lean
Lucrul cu privire la shaft lean poate fi foarte dificil pentru mulți jucători de golf. Scopul pentru jucătorii de golf este ca arborele să fie mai înclinat în față decât atunci când a început. O mulțime de jucători de golf au arborele înclinat înapoi la impact. Acest lucru adaugă loft și afectează, de asemenea, contactul cu mingea de golf. O mulțime de jucători din turnee au un fier 7 și îl transformă într-un fier 6 sau 5. Jucătorii de golf amatori fac opusul, iau un fier 7 și îl transformă într-un fier 8 sau 9. Doar prin îmbunătățirea impactului, puteți câștiga distanță fără a lovi mai repede.
Repararea: Unul dintre exercițiile mele de antrenament este să exersez cum arată și cum se simte impactul. Luați un fier 7 și intrați în set up-ul dumneavoastră. Apoi, fără a lua crosa înapoi, mergeți în poziția de impact. Să începem de jos în sus: Piciorul drept s-a rostogolit de pe călcâi, genunchiul drept a fost lovit înăuntru, piciorul stâng destul de drept, șoldurile rotite deschis, aproximativ 70% din greutate în partea stângă, tija crosei trece pe lângă fermoar, mai multă curbură în încheietura mâinii drepte, mai multă curbură în cotul drept, umerii destul de pătrați și capul în același loc. Lucrați pentru a merge înainte și înapoi în set up și în impact.
Arc mai lung al mâinilor
Ideea aici este că, dacă vă duceți mâinile mai mult înapoi, ați putea lovi mingea mai departe. Un arc mai lung poate lovi mingea mai departe. Gândiți-vă la Bubba Watson. Important este să nu ridicați brațele și crosa înapoi sau doar să ridicați crosa mai departe.
Repararea: Trebuie să o faceți cu virajele. Poate că trebuie să faci o întoarcere mai mare a umerilor, poate că trebuie să faci o întoarcere mai mare a șoldurilor, poate că trebuie să lași călcâiul stâng să se ridice de la sol. Toate acestea sunt modalități excelente de a ajunge la un arc de mână mai lung.
.