Paranoia: este anxietate, TOC sau psihoză?

Persoanele cu anxietate pot fi îngrijorate și temătoare. Ei se pot simți paranoici că se va întâmpla ceva rău, dar nu sunt psihotici. Răspunsul lor anxios poate fi disproporționat față de riscul evenimentului de care se tem, dar asta nu înseamnă că sunt deliranți.

O persoană cu anxietate are îngrijorări care sunt ancorate în realitate. Acest lucru înseamnă că ceea ce îi îngrijorează POATE să se întâmple, chiar dacă este puțin probabil (sau chiar foarte puțin probabil) să se întâmple.

Exemple de paranoia: Anxietate și paranoia

• „Nu vreau să ies din casă pentru că sunt paranoic că aș putea avea nevoie de o baie. Nu voi putea găsi una și voi avea un accident.”
• „Sunt paranoic că am germeni și că îi voi răspândi. Trebuie să mă spăl pe mâini înainte și după ce ating orice.”
• >”Sunt atât de paranoică în legătură cu pierderea cheilor încât am ascuns copii peste tot.”
• „Mi-am instalat un sistem de alarmă, o cameră video și un zăvor la ușa din față pentru că sunt paranoică în legătură cu faptul că voi fi jefuită.”
• „Sunt paranoică în legătură cu faptul că dacă mă duc la acea petrecere toată lumea se va holba la mine și nimeni nu va vorbi cu mine. Voi sta acolo singur, arătând ca un prost și mă voi umili.”
• „Sunt paranoic că, dacă mă urc în tren, voi avea un atac de panică și nu voi putea coborî.”

Pentru persoanele cu anxietate, paranoia și frica pot duce la evitare și izolare. Anxietatea poate prelua și controla viețile oamenilor dacă nu este tratată. Pentru mai multe informații despre cum să gestionați și să controlați anxietatea citiți aceste postări:

5 moduri de a opri un atac de panică,

Fă ceea ce ți-e frică: Nu mai lăsați anxietatea să vă controleze,

Anxietatea: Cele mai bune site-uri web, cărți și aplicații pentru a o trata.

OCD și paranoia



Acest lucru poate deveni un pic mai complicat atunci când cineva are anxietate asociată cu tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). Cu TOC, oamenii pot avea temeri cu privire la faptul că se va întâmpla un lucru rău dacă nu fac o anumită acțiune (de exemplu, compulsia lor). Legătura dintre cele două evenimente poate fi ilogică și nu se bazează pe realitate, dar persoana nu este psihotică. O persoană cu TOC nu a pierdut contactul cu realitatea, chiar dacă lucrurile de care se îngrijorează nu sunt întotdeauna raționale.

Cineva cu TOC știe că urmând o rutină reglementată pentru a spăla vasele nu va preveni cu adevărat ca o persoană dragă să aibă un accident de mașină. Ei știu că nu are niciun sens, dar anxietatea este prea intensă pentru ca ei să își oprească cu ușurință ritualul.

OCD este o „boală a îndoielii” în care oamenii simt că nu pot avea încredere în creierul lor. Ei se gândesc adesea „Dacă nu am verificat de fapt corect? Dacă am crezut că am făcut-o, dar m-am uitat la butonul greșit?”

Nu contează dacă au reverificat deja de 10 sau 20 de ori, unele persoane cu TOC vor continua să se simtă neliniștite că au lăsat aragazul pornit, ușa descuiată sau mașina pornită.

În ciuda forței acestor îngrijorări, persoanele cu TOC știu că obsesiile și compulsiile sunt iraționale. Cu toate acestea, simplul fapt de a ști că nu sunt reale nu înseamnă că o persoană le poate opri fără a urma un tratament.

Exemple de paranoia: TOC și paranoia

• Acesta se poate convinge că a călcat pe cineva în drum spre serviciu și își reface drumul timp de ore întregi. Incapabile să elimine îngrijorarea, mai târziu pot căuta la știri orice raport despre un accident cu fugă de la locul accidentului sau chiar să sune la poliție pentru a întreba dacă cineva a fost lovit.
• „Dacă nu bat de 4 ori acest obiect și nu încep să merg cu piciorul stâng mai întâi, se poate întâmpla ceva rău. S-ar putea să se prăbușească un tren.”
• „Dacă nu mă uit mai întâi la această sculptură când intru în cameră și nu-mi fac cruce de 3 ori, cineva din familia mea ar putea face cancer și va fi vina mea.”

Psicoză și paranoia



Paranoia psihotică este o îngrijorare care nu este întemeiată pe realitate. Gândurile sunt iluzorii și nu este posibil să se întâmple. Raționamentul poate fi bizar și ilogic.

O persoană cu paranoia psihotică nu este conștientă că gândurile lor nu sunt reale. Nu este util să le spuneți că nu au sens sau să argumentați cu ele că nu se pot întâmpla.

Phoza poate fi terifiantă. Unii oameni cu paranoia se simt în mod constant atacați și cercetați. Totul pare nesigur. Ei pot simți că membrii apropiați ai familiei au fost înlocuiți cu impostori, sau chiar că propriul lor corp este controlat de entități exterioare.

Poate fi dificil să știi care este cea mai bună modalitate de a sprijini pe cineva care se află în mijlocul psihozei. Am alcătuit o listă de 21 de recomandări pentru a menține deschise liniile de comunicare și a crește șansele de a fi de ajutor.

Obțineți PDF-ul gratuit: 21 de recomandări despre cum să ajuți o persoană cu psihoză

Exemple de paranoia: Psihoză și paranoia

• „Sunt oameni care intră în casa mea în fiecare noapte și împrăștie praf peste tot în casă pentru a mă otrăvi.”
• „Extratereștrii îmi decojesc pielea în somn și o înlocuiesc cu pielea altor oameni.”
• „Guvernul încearcă să mă captureze și să mă omoare. Mi-au implantat dispozitive de urmărire astfel încât să nu pot scăpa. Oriunde mă duc este cineva care mă urmărește. Ei ne ascultă chiar acum.”
• „Cablurile din casa mea sunt setate pe o anumită frecvență care face ca mâncarea mea să se strice.”
• „Corpul meu a fost înlocuit cu corpul altcuiva pe care nu îl recunosc.”

Paranoia, frica și îngrijorarea

Paranoia poate fi supărătoare și înfricoșătoare indiferent dacă sursa este anxietatea, TOC sau psihoza. Dacă vă luptați să depășiți paranoia, frica și îngrijorarea; căutați ajutor de la medicul dumneavoastră psihiatru. Împreună puteți veni cu un plan de tratament, să găsiți o modalitate de a vă ajuta să vă simțiți mai liniștiți și să vă eliberați de limitările impuse vieții dvs. din cauza fricii.



Căutați viitoarele mele articole prin e-mail direct la dvs. înscriindu-vă aici. Pentru a trimite întrebări, idei, pentru a găsi resurse sau pur și simplu pentru a afla mai multe despre optimizarea sănătății mintale vizitați blogul meu.

.