Orange Creamsicle Smoothie

Acest smoothie cremos și sănătos, cu 5 ingrediente, are gustul unui julius de portocale și al unui popcorn de cremă combinate. Vitamina C nu a avut niciodată un gust atât de bun!

Bună ziua! Astăzi suntem ocupați să ne instalăm în noua noastră casă din Philly și locul meu pentru următoarele câteva zile este organizarea acestei dezordini. Nu se vede în fotografie, dar în stânga sunt vreo 12 cutii de despachetat. Trimiteți ajutor.

Am o relație de ură/iubire cu organizarea bucătăriilor.

Între timp, am rețeta peeeeerfectă pentru tine pentru a învinge căldura în această săptămână de vară prăjită. Ați mai mâncat vreodată o băutură Orange Julius la mall? Sau o înghețată cu cremă de portocale în timpul verii? Rețeta de smoothie șocant de simplă de astăzi a fost inspirată de ambele favorite. Gusturile de vanilie și de portocală într-unul singur.

Essie „Strut Your Stuff” 🙂

Dulceață cremoasă, răcoroasă, citrică și plină de proteine, care îți face buzele praf.

Acest smoothie șocant de simplu este obsesia mea actuală de după antrenament. Canapea + picioare în sus + acest smoothie + o lingură de unt de arahide (care se transformă în trei linguri de unt de arahide) este modul în care mă relaxez după o alergare în aceste zile. Am ajuns deja la 32 de mile pentru luna iulie… mai am 68 de parcurs pentru provocarea mea de 100 de mile. Wooohooo.

Acest smoothie este cel mai cremos dintre cele mai cremoase. Dacă îmi citiți blogul de ceva vreme, atunci știți despre obsesia mea pentru banana înghețată. Serios – dacă doriți un smoothie cremos care să fie suficient de gros pentru a fi mâncat cu o lingură, atunci banana înghețată este răspunsul dumneavoastră. În mod obișnuit, rețetele de smoothie cer gheață pentru a îngroșa textura, dar mi se pare că gheața o diluează. Banana înghețată își face treaba fără a da smoothie-ului o textură slushy.

Bana înghețată se transformă într-un „soft serve” cu gust delicios de vanilie atunci când este amestecată cu extract de vanilie și un strop de lapte. În loc de lapte, însă, eu folosesc puțin suc de portocale. Aceste trei ingrediente sunt baza smoothie-ului tău de cremă de portocale. Nu vă faceți griji, nu puteți simți cu adevărat gustul bananei sub cel al vaniliei și al portocalei.

Încă câteva ingrediente până când smoothie-ul dvs. de cremă de portocale este complet. Un pic de iaurt grecesc plin de proteine și o portocală. Amestecați toate aceste bunătăți pline de vitamina C până când devin groase și netede. Asta este!

O rețetă de smoothie simplă, cu 5 ingrediente, care va face ca orice zi să se simtă ca în timpul verii. Ca să știți, voi bea aceste smoothie-uri pe tot parcursul anului, mulțumesc mult.

Câteodată adaug puțină coajă de portocală pentru a ridica miza. Asta este opțional! Și pentru un plus de putere nutritivă, încercați să adăugați la smoothie o mână de verdețuri, cum ar fi kale sau spanac.

Dacă vă plac cremele de portocale și julius de portocale, acest smoothie are numele dvs. scris peste tot. Rețeta face suficient pentru 2 porții, dar eu de obicei beau una și apoi restul câteva ore mai târziu. Probabil că și tu o vei bea pe toată. Este atât de bun!

O zi însorită într-un pahar. Poftă bună!

Să mă urmăriți pe Instagram și etichetați-mă cu #sallysbakingaddiction ca să pot vedea toate rețetele SBA pe care le faceți. ♥

Print