Sughițul este indiscutabil enervant. Ele par să apară întotdeauna în cele mai nepotrivite momente, iar atunci când ies la suprafață, puteți sughița de patru până la 60 de ori pe minut. Din fericire, acestea sunt de obicei de scurtă durată și rareori sunt grave. Sughițul este o contracție spasmodică involuntară, în principal a diafragmei și a mușchilor dintre coaste, care este urmată apoi de o închidere a glotei (sau a laringelui), provocând acel sunet de sughiț, a explicat Eiman Nabi, MD, gastroenterolog la MedStar Washington Hospital Center.
Câțiva dintre cei mai comuni factori declanșatori, potrivit Clinicii Mayo, includ consumul de băuturi carbogazoase sau prea mult alcool, mâncatul prea mult, excitarea sau stresul excesiv, schimbările bruște de temperatură și înghițirea aerului în timp ce mestecă gumă sau suge bomboane. Dar de ce este sughițul atât de inconfortabil și cum poți diminua durerea? POPSUGAR i-a întrebat pe experți.
De ce mă doare sughițul?
Sughițul poate fi deranjant – făcând mai dificil să mănânci, să bei, să dormi sau să vorbești, de exemplu – dar poate fi, de asemenea, frustrant de dureros. „Uneori pot provoca durere din cauza contracției spasmodice constante și a închiderii glotei”, a spus Dr. Nabi.
Vezi asta!
Class FitSugar
Sughițul poate, de asemenea, să aducă o cantitate mică de acid din stomac în esofag, ceea ce poate duce la disconfort, a declarat pentru POPSUGAR Sana Zekri, MD, un medic de medicină de familie care practică în regiunea din nordul statului New York. „Când acel acid urcă în esofag, acest lucru poate provoca o senzație de arsură și ne poate face, de asemenea, să râgâim.”
Cum pot ușura durerea provocată de sughiț?
Durerea asociată cu sughițul nu ar trebui să dureze mult timp și se va ameliora atunci când sughițul se va opri, a explicat Dr. Zekri. Între timp, „dacă durerea este din cauza refluxului, administrarea unui antiacid precum carbonatul de calciu poate face ca disconfortul să se amelioreze”.
De asemenea, puteți încerca mai multe tehnici pentru diminuarea sau rezolvarea sughițului, a spus Dr. Nabi. Acestea includ reținerea respirației, mușcarea unei lămâi, sorbirea rapidă a apei reci sau chiar frecarea ușoară a ochilor. „Rolul subiacent este de a întrerupe stimularea vagală și de a ameliora iritarea diafragmei”, a explicat ea.
Pentru cazurile mai severe, în care sughițul durează mai mult de 48 de ore (cunoscut sub numele de sughiț persistent) sau mai mult de o lună (sughiț intratabil), pot fi necesare medicamente sau intervenții chirurgicale. Dr. Nabi a menționat că acupunctura și hipnoza s-au dovedit, de asemenea, promițătoare pentru tratarea sughițului intratabil.
Când ar trebui să consult un medic pentru sughițul meu?
Sughițul nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare, atâta timp cât se rezolvă în câteva zile. Cu toate acestea, dacă aveți un caz mai sever și mai prelungit de sughiț, ar trebui să vă contactați medicul de familie, a declarat Stanley Pietrak, MD, gastroenterolog la MedStar Montgomery, pentru POPSUGAR.
Dr. Pietrak a explicat că sughițul poate avea consecințe grave, inclusiv malnutriție, pierdere în greutate, epuizare și deshidratare. Ele pot fi, de asemenea, un semn al unei boli subiacente. Unele afecțiuni care pot cauza sughițuri persistente includ leziuni sau iritații ale nervilor, tulburări ale sistemului nervos central și tulburări metabolice. Ele pot indica, de asemenea, lucruri precum refluxul acid, inflamația stomacului sau ulcerele din tractul gastrointestinal superior, a spus Dr. Pietrak. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să ajungeți la fondul problemei.
.