Cei care lovesc cel mai mult în ziua de azi – DJ, Bubba, Phil – au tendința de a balansa crosa dincolo de paralele în partea de sus a backswing-ului. Dar asta nu înseamnă că este cea mai bună tehnică pentru un jucător de golf de weekend, care tinde să fie mult mai puțin flexibil decât un profesionist. Și nici nu este calea spre putere. De fapt, probabil că ați lovi mai departe dacă v-ați scurta balansul brațului – suprasolicitarea nu duce decât la lovituri mai slabe și la mai puține fairway-uri atinse.
Problema cu suprasolicitarea este că poate forța un jucător de golf să iasă din postura de adresare, ceea ce duce la o eliberare timpurie a mâinilor; acest lucru risipește puterea și creează o poziție proastă la impact. Așadar, gândiți „scurt” pentru a merge lung. Iată cum.
FIX: SWING PE SCURT DE PARALELĂ
Subiecția de backswing se face odată ce umărul stâng trece de minge și greutatea dumneavoastră s-a încărcat în coapsa dreaptă și în piciorul drept. Asta înseamnă destulă întoarcere! Brațele ar trebui să fie întinse, cu axul scurt de paralel și îndreptat spre stânga țintei (privit din spate). Atingeți aceste puncte de control pentru un swing în plan care este pregătit să livreze capul crosei pe o traiectorie de swing puternică, din interior spre exterior.
Swingul dincolo de paralel în partea de sus (mai sus, stânga) este în regulă pentru profesioniști, dar poate afecta postura jucătorilor de golf de weekend – mâinile se eliberează prea repede (mai sus, dreapta), răpindu-vă puterea.
Pentru a vă scurta backswing-ul, încărcați-vă greutatea în piciorul și coapsa dreaptă (mai sus, stânga). Postura de adresare va rămâne intactă, permițându-vă să vă desfășurați spre impact într-o secvență perfectă și puternică (mai sus, dreapta).
DRILL: CUM SĂ GĂSIȚI BACKSWINGUL PERFECT
Țineți driverul cu mâna dreaptă pe hosel și mâna stângă pe grip (mai sus, dreapta). Cu brațele întinse, întoarceți-vă cât de mult puteți în mod confortabil, păstrând în același timp postura de adresare și unghiul coloanei vertebrale (jos, stânga), apoi opriți-vă. Glisați mâna dreaptă în jos pentru a lua aderența normală (mai jos în dreapta). Acesta este backswing-ul cu lungimea perfectă pentru dumneavoastră!
.