Așteptați până când sosul teriyaki vă curge pe degete în timp ce mușcați din aceste Hawaiian Turkey Burgers Sliders!

Aceasta este o conversație sponsorizată, scrisă de mine în numele Soy Vay. Opiniile și textul îmi aparțin.

Facem asta în fiecare an. Este aceeași poveste și se pare că niciodată nu-mi învăț lecția. Ne pierdem proviziile pentru piscină. Ochelarii? Nu, i-am pierdut. Inele de piscină? Serios, unde naiba ar putea fi?! Și crema de protecție solară. Cum de am uitat din nou să cumpăr cremă de soare? Așa că am plecat cu greu la Walmart și, nu vă faceți griji, am ajuns să aduc acasă acele pahare de plastic cu capac și paie, două prosoape din colecția Pioneer Woman și FĂRĂ OCHELARI. Dar, mai important, am schimbat planurile pentru cină și am cumpărat tot ce aveam nevoie pentru Hawaiian Turkey Burgers Sliders.

Așa este, tot am ajuns cu lucrurile importante. Erau niște ananas foarte frumoși stivuiți când am intrat pe ușă, așa că nu am avut de ales decât să îi cumpăr, apoi au fost acele blestemate de Hawaiian Sweet Rolls și imediat ce am dat colțul în secțiunea asiatică din Walmart, o sticlă de sos Soy Vay® Veri Veri Teriyaki mi-a atras atenția (bună ziua, FĂRĂ conservanți, FĂRĂ sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, FĂRĂ arome artificiale și Kosher), așa că totul s-a întâmplat.

Îmi place să gătesc în timpul verii, chiar dacă majoritatea oamenilor nu vor să o facă. Totul este atât de proaspăt încât nu mă pot abține. Așa că, cu aceste trei lucruri în coșul meu, am avut ideea genială de a da drumul la sliders pentru cină, iar burgerii de curcan măcinat m-au făcut să mă simt ca și cum ar fi fost chiar puțin mai sănătoși, chiar dacă în totalitate nu a fost datorită întregii brânzeturi.

Voi face un link cu alți burgeri favoriți ai noștri la sfârșitul postării și, bineînțeles, cu cea mai bună combinație de carne din toate timpurile pentru cei mai suculenți burgeri din oraș. Sosul Soy Vay® Teriyaki a fost o adevărată lovitură. Se scurgea delicios din chiflă și îți curgea pe degete, din fericire a fost bun. Și nu a trebuit să pregătesc acea parte, care, oricât de mult îmi place să o fac în casă, nu mă pot abține să nu iau articole de conveniență, pentru că sunt încă o mamă obosită, chiar dacă gătitul este lucrul meu.

citiți mai mult: Iubiți burgerii? Trebuie să preparați Rețeta noastră specială de sos data viitoare când aprindeți grătarul!

Burgerii de curcan sunt mai sănătoși decât cei de vită?

Dacă vreți să fiți foarte slabi, pieptul de curcan măcinat este cel mai slab.

Un burger de curcan gătit de 4 uncii (făcut dintr-o combinație de carne neagră și ușoară) are 193 de calorii, 11 grame de grăsimi, 3 grame de grăsimi saturate și 22 de grame de proteine.

Există 242 de calorii într-o chiftea de carne de vită tocată de 4 0z.

Conține 29 de grame de proteine și 8 grame de grăsimi saturate.

Burgerii de curcan pot fi roz la mijloc?

Câteva părți ale curcanului pot fi gătite și pot avea un aspect roz.

Singurul mod de a ști cu siguranță dacă este gata, este temperatura.

Păsările de curte ar trebui să fie gătite la 165 de grade.

Hawaiian Turkey Burgers Sliders

32 zile

Precomandă noua noastră carte!

Această carte de bucate unică vă ghidează la fiecare pas, incluzând liste de mese și rețete ușor de urmat, și prezintă porții de povești de familie înduioșătoare.

Pre.comandați acum

Hawaiian Turkey Burger Sliders

0 din 0 voturi

Timp de prep: 10 minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 20 minute

Porțiuni: 10 minute: 8 glisante

Așteptați până când sosul teriyaki vă va curge pe degete în timp ce mușcați din aceste glisante Hawaiian Turkey Burgers Sliders!

Ingrediente

  • 1.5 lbs Curcan măcinat
  • 1 ardei Jalapeno tocat mărunt
  • 1/3 ceașcă de ceapă verde feliată
  • Sare și piper
  • 1 1/2 ceașcă de sos Soy Vay® Teriyaki
  • 1-2 cești de ardei
  • 6-8 felii de brânză am folosit brânză cheddar, dar ar merge și Monterey sau chiar Pepperjack
  • 1 ananas feliat

Instrucțiuni

  • Într-un bol, adăugați carnea tocată, jalapeno și ceapa verde.
  • Mixați cu o lingură și formați chiftele.
  • Se lasă deoparte pe o farfurie.
  • Încălziți grătarul la foc mare și adăugați ardeii.
  • Afumați pe fiecare parte timp de aproximativ 30 de secunde sau până când apar urme de grătar.
  • Îndepărtați pe o planșetă de tăiat și lăsați să se odihnească timp de un minut, apoi feliați.
  • Utilizând un prosop de hârtie înmuiat în ulei, frecați grătarele grătarului și porniți focul la mediu-mare.
  • Spumați o cantitate mică de sare și puțin piper pe fiecare parte a cărnii și adăugați-o pe grătar, coborând prompt la mediu.
  • Gătiți timp de 5 minute.
  • Dacă carnea este lipită de grătare, nu este gata, așa că dați-vă înapoi. În caz contrar, întoarceți burgerii și gătiți încă 5-6 minute.
  • Între timp, adăugați ananasul pe grătar, întorcându-l după 2 minute.
  • Îndepărtați-l pe o farfurie odată ce apar urme de grătar.
  • În ultimul minut de gătire a burgerilor, adăugați o lingură de sos pe fiecare burger și apoi brânza deasupra.
  • Adaugați chiflele, cu partea tăiată în jos, pe grătar pentru un minut sau două sau până se încălzesc.
  • Îndepărtați-le pe o farfurie.
  • Puneți burgerul pe chifla de jos, urmat de ardei, ananas și încă un strop de sos.
  • Distracție plăcută!

Note

Pentru a reîncălzi, așezați glisoarele pe o foaie de copt și acoperiți-le cu folie de aluminiu. Reîncălziți în cuptorul la 350 de grade timp de 12 minute.

Factorii nutritive
Hawaiian Turkey Burger Sliders
Cantitate per porție (1 g)
. Calorii 501Calorii din grăsimi 252
% Valoare zilnică*
Grăsimi 28g43%
Grăsimi saturate 10g63%
Grăsimi trans 1g
Grăsimi polinesaturate 15g
Colesterol 121mg40%
Sodiu 2387mg104%
Carbohidrați 30g10%

.

Fibre 1g4%
Zahăr 26g29%
Proteine 32g64%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Autor: Prof. dr: Busuioc dulce
Curs: 100 Rețete ușoare și sănătoase preferate de familie
Cuvinte cheie: Rețete sănătoase și ușor de preparat: burger, ananas, slider, teriyaki, burger de curcan

2 Secrete pentru cel mai bun burger

Am testat totul, de la carne până la chifle și aceasta este singura rețetă de burger de care veți avea nevoie vreodată.

Mar A Lago Turkey Burger

Oprah are un burger de curcan preferat și se întâmplă să fie și al meu acum!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.